Κορυφαίες 5 αιτίες μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος

Περιεχόμενο

• 1. Κρατώντας το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα
• 2. Κακή λανθασμένη υγιεινή
• 3. Πίνετε λίγο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας
• 4. Χρησιμοποιώντας απορροφητικά για μεγάλο χρονικό διάστημα
• 5. Έχοντας πέτρες στα νεφρά
• Ποιος κινδυνεύει περισσότερο από ουρολοίμωξη
• Είναι η λοίμωξη των ούρων μεταδοτική;
• Τι μπορεί να προκαλέσει συχνή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Οι ουρολοιμώξεις συνήθως προκαλούνται από αλλοιώσεις στην ισορροπία των γεννητικών μικροβίων, ευνοώντας την ανάπτυξη μικροοργανισμών και οδηγώντας στην εμφάνιση σημείων και συμπτωμάτων ουρολοίμωξης, όπως πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση, συχνή ώθηση ούρησης, αλλά σε μικρές ποσότητες και θολά ούρα.

Τα μικροβιώματα αντιστοιχούν στο σύνολο μικροοργανισμών που υπάρχουν φυσικά στον οργανισμό και η ισορροπία του μπορεί να υποστεί παρεμβολές από μερικούς απλούς παράγοντες, όπως εσφαλμένη οικεία υγιεινή, κράτημα κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και πόσιμο λίγο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα.

Συχνά αυτή η λοίμωξη γίνεται απαρατήρητη και το σώμα είναι σε θέση να το καταπολεμήσει φυσικά, αλλά όταν τα συμπτώματα του πόνου ή του καψίματος κατά την ούρηση, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να δείτε έναν γενικό ιατρό ή ουρολόγο και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να γίνει με αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.

Οι κύριες αιτίες της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν:

1. Κρατώντας το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα

Εκτός από την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και τοξινών από το σώμα, τα ούρα βοηθούν στον καθαρισμό των τοιχωμάτων της ουρήθρας, εξαλείφοντας τα βακτήρια που μπορεί να φτάσουν στην ουροδόχο κύστη. Επομένως, η κατοχή του κατούρημα αποτρέπει αυτή τη φυσική διαδικασία καθαρισμού, διευκολύνοντας την ανάπτυξη βακτηρίων.

Επιπλέον, όταν συσσωρεύονται πάρα πολλά ούρα, η κύστη γίνεται πιο διασταλμένη και δεν μπορεί να συρρικνωθεί πλήρως όταν τελικά χρησιμοποιήσει το μπάνιο. Όταν συμβεί αυτό, λίγο ούρα μπορεί να παραμείνει μέσα στην ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης μικροοργανισμών και ανάπτυξης λοίμωξης.

2. Κακή λανθασμένη υγιεινή

Ένα από τα μέρη που έχουν περισσότερα βακτήρια ικανά να προκαλέσουν λοίμωξη των ούρων είναι το έντερο, οπότε για να καθαρίσετε την οικεία περιοχή, πρέπει πάντα να περνάτε το χαρτί τουαλέτας από μπροστά προς τα πίσω, αποφεύγοντας να φέρετε βακτήρια που βρίσκονται στην περιοχή των άκρων, ειδικά μετά τη χρήση το μπάνιο. Δείτε 5 άλλους κανόνες για την οικεία υγιεινή και την αποφυγή ασθενειών.

Αν και αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες, μπορεί επίσης να συμβεί στους άνδρες, ειδικά κατά τη διάρκεια του λουτρού, όταν η γλουτιαία περιοχή πλένεται για πρώτη φορά πριν από το πέος, για παράδειγμα.

3. Πίνετε λίγο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας

Με τον ίδιο τρόπο που το να κρατάς το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να διευκολύνει την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων στην ουρήθρα και στην ουροδόχο κύστη, η κατανάλωση λίγο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σταματά να παράγει αρκετά ούρα για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιτρέποντας στους μικροοργανισμούς που θα εξαλείφονταν από τα ούρα να συνεχίσουν να ανεβαίνουν μέχρι την κύστη.

Επομένως, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα για να διατηρήσετε το ουροποιητικό σύστημα υγιές.

4. Χρησιμοποιώντας απορροφητικά για μεγάλο χρονικό διάστημα

Τα ταμπόν, όπως τα προστατευτικά κιλότες, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας. Ωστόσο, όταν λερωθούν διευκολύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορούν να φτάσουν στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας ουρολοίμωξη.

Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να αντικαθιστάτε συχνά το απορροφητικό ή το προστατευτικό, κατά προτίμηση κάθε 4 ώρες ή όταν είναι ήδη βρώμικα, πλένετε την περιοχή πριν αλλάξετε.

5. Έχοντας πέτρες στα νεφρά

Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά συνήθως έχουν συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, καθώς η παρουσία των λίθων μπορεί να κάνει το ουροποιητικό σύστημα πιο φραγμένο και, επομένως, τα ούρα δεν μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως. Όταν συμβεί αυτό, τα βακτήρια που μπορεί να αναπτύσσονται στα ούρα, μέσα στην ουροδόχο κύστη, έχουν περισσότερο χρόνο να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν λοίμωξη.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το πιο σημαντικό βήμα είναι να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε την εμφάνιση νέων λίθων και να προσπαθήσουμε να εξαλείψουμε αυτές που υπάρχουν ήδη. Μάθετε μερικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την πέτρα στα νεφρά.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο από ουρολοίμωξη

Εκτός από τις κύριες αιτίες, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, όπως:

• Προβλήματα της ουροδόχου κύστης που αποτρέπουν τη σωστή εκκένωσή της.
• Χρήση καθετήρα για ούρηση.
• Λοίμωξη του αίματος;
• Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο ή για ασθένειες όπως το AIDS.
• Ανατομική αλλοίωση του ουροποιητικού συστήματος.

Επιπλέον, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επειδή η ουρήθρα, το κανάλι μέσω της οποίας βγαίνει τα ούρα, είναι πιο κοντά στον πρωκτό από ό, τι στους άνδρες, γεγονός που διευκολύνει τον αποικισμό από βακτήρια από το ένα μέρος στο άλλο, κυρίως λόγω εσφαλμένων εσώρουχων υγιεινής .

Επιπλέον, οι γυναίκες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο όταν είναι έγκυες ή όταν χρησιμοποιούν το διάφραγμα ως μέθοδο αντισύλληψης, προφυλακτικά με σπερματοκτόνο και γενικά κατά τη διάρκεια στενών σχέσεων, για τη διευκόλυνση της μόλυνσης από μικροοργανισμούς από τον σύντροφο.

Στην περίπτωση των ανδρών, η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι συχνότερη όταν υπάρχουν προβλήματα με την ανάπτυξη του προστάτη, καθώς πιέζει την ουροδόχο κύστη και αποτρέπει την πλήρη αποβολή των ούρων.

Είναι η λοίμωξη των ούρων μεταδοτική;

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος δεν είναι μεταδοτική και ως εκ τούτου δεν υπάρχει τρόπος για ένα άτομο να το μεταδώσει σε άλλο, ακόμη και κατά τη στενή επαφή. Ωστόσο, η σεξουαλική επαφή μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξή της λόγω της επαφής με το λατέξ προφυλακτικών, σπερματοκτόνων ή σεξουαλικών παιχνιδιών που μπορούν να μεταβάλουν την κολπική χλωρίδα, προκαλώντας πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που προκαλούν την ουρολοίμωξη, προκαλώντας την ασθένεια.

Τι μπορεί να προκαλέσει συχνή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Ορισμένες γυναίκες έχουν προδιάθεση να έχουν συχνά επεισόδια λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Ακόμα κι αν φροντίζουν, αποφεύγοντας περισσότερες από 3 ώρες χωρίς να πίνουν υγρά, καθαρίζοντας σωστά και διατηρώντας την περιοχή των γεννητικών οργάνων πάντα καθαρή και στεγνή, μπορεί να έχουν περισσότερες από 6 ουρολογικές λοιμώξεις τον ίδιο χρόνο.

Η κύρια εξήγηση για αυτό το γεγονός είναι το ανατομικό ζήτημα, επειδή όσο πιο κοντά είναι η ουρήθρα σας στον πρωκτό, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες βακτηρίων από την περιπρωκτική περιοχή να φτάσουν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν λοίμωξη στο ουροποιητικό σύστημα.

Επιπλέον, οι διαβητικές και οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, οπότε η υιοθέτηση δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι επίσης μια εξαιρετική στρατηγική για την πρόληψη της ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα, αποτρέποντας έτσι την επανάληψη της μόλυνσης του ουροποιητικού . Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να τρώτε καθημερινά για να αποφύγετε λοιμώξεις: