Τσάι από βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση

Περιεχόμενο

• Τσάι ιβίσκου για υψηλή αρτηριακή πίεση
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• Τσάι Embaúba για υψηλή αρτηριακή πίεση
• Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

Η κατανάλωση αυτού του τσαγιού μπορεί να ενδείκνυται για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όταν είναι υψηλότερη από 140 x 90 mmHg, αλλά δεν εμφανίζει άλλα συμπτώματα, όπως σοβαρό πονοκέφαλο, ναυτία, θολή όραση και ζάλη. Παρουσία αυτών των συμπτωμάτων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης, το άτομο πρέπει αμέσως να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να πάρει ένα φάρμακο για να μειώσει την πίεση.

Τσάι ιβίσκου για υψηλή αρτηριακή πίεση

Το τσάι από βότανα για υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς αποτελείται από ιβίσκο, το οποίο έχει αντιυπερτασικές, διουρητικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, μαργαρίτα και δεντρολίβανο, τα οποία έχουν επίσης διουρητική και ηρεμιστική δράση.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας λουλούδια ιβίσκου
• 3 κουταλιές αποξηραμένα φύλλα μαργαρίτας
• 4 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα δεντρολίβανου
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Βράζουμε το νερό μαζί με τα βότανα. Στη συνέχεια, αφήστε το να παραμείνει για περίπου 5 έως 10 λεπτά, στραγγίστε, γλυκάνετε, εάν χρειάζεται, με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε 3 έως 4 φλιτζάνια τσάι την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων.

Εκτός από αυτήν την κατ 'οίκον θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, το άτομο πρέπει να τρώει δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και να ασκεί τακτικά, όπως 30 λεπτά με τα πόδια περίπου 3 φορές την εβδομάδα.

Προσοχή: Αυτά τα τσάγια αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και για άτομα με προβλήματα προστάτη, γαστρεντερίτιδα, γαστρίτιδα ή έλκη στομάχου.

Τσάι Embaúba για υψηλή αρτηριακή πίεση

Το τσάι Embaúba για υψηλή αρτηριακή πίεση έχει καρδιοτονικές και διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξισορρόπηση της περίσσειας υγρών στα αγγεία, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.

Συστατικά

• 3 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα φύλλα Embaúba
• 500 ml βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα υλικά και αφήστε το να παραμείνει για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και πίνουμε 3 φλιτζάνια έγχυσης την ημέρα.

Για τον έλεγχο της πίεσης είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε παράγοντες κινδύνου για την ασθένεια, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με τακτική άσκηση και χαμηλή κατανάλωση αλατιού και νατρίου, που υπάρχουν σε μεταποιημένα τρόφιμα.

Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι είναι ιδανικές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά το άτομο δεν πρέπει να σταματήσει να παίρνει τα φάρμακα για να μειώσει την πίεση που υποδεικνύει ο γιατρός.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

• Υψηλή πίεση
• Αρχική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη
• Οικιακή θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση