Ο φυσιολογικός τοκετός προκαλεί ακράτεια ούρων;

Περιεχόμενο

• Ποιος κινδυνεύει περισσότερο για ακράτεια
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Η ακράτεια ούρων μετά την κανονική παράδοση μπορεί να συμβεί λόγω αλλαγών στους μυς του πυελικού εδάφους, καθώς κατά τη διάρκεια της κανονικής παράδοσης υπάρχει μεγαλύτερη πίεση σε αυτήν την περιοχή και διεύρυνση του κόλπου για τη γέννηση του μωρού.

Αν και μπορεί να συμβεί, δεν θα αναπτύξουν ακράτεια ούρων όλες οι γυναίκες που είχαν φυσιολογική γέννηση. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε γυναίκες των οποίων ο τοκετός είναι παρατεταμένος, είχε επαγωγική εργασία ή το μωρό είναι μεγάλο για την ηλικία γέννησης, για παράδειγμα.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο για ακράτεια

Η κανονική παράδοση μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων, λόγω της βλάβης που μπορεί να προκαλέσει στην ακεραιότητα των μυών και στην ενυδάτωση του πυελικού εδάφους, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση της ουρικής ακράτειας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι γυναίκες που έχουν κανονική παράδοση θα υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα.

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας ούρων μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:

• Επαναλαμβανόμενη εργασία;
• Βάρος μωρού άνω των 4 κιλών.
• Παρατεταμένη παράδοση.

Σε αυτές τις καταστάσεις, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος στις γυναίκες να έχουν ακράτεια ούρων, επειδή οι πυελικοί μύες γίνονται πιο χαλαροί, επιτρέποντας στα ούρα να ξεφύγουν πιο εύκολα.

Γενικά, σε γεννήσεις που συμβαίνουν φυσικά, όπου η γυναίκα είναι ήρεμη από την αρχή έως το τέλος και όταν το μωρό ζυγίζει λιγότερο από 4 κιλά, τα οστά της λεκάνης ανοίγουν ελαφρώς και οι πυελικοί μύες τεντώνουν εντελώς και μετά επιστρέφουν στον κανονικό τόνο σας. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, οι πιθανότητες να πάσχετε από ακράτεια ούρων είναι πολύ χαμηλές.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο, στο οποίο η διατροφολόγος Tatiana Zanin, η Rosana Jatobá και η Silvia Faro μιλούν με χαλαρό τρόπο για την ακράτεια ούρων, ειδικά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό:

Πώς γίνεται η θεραπεία

Σε περίπτωση ακράτειας ούρων, η θεραπεία που χρησιμοποιείται γενικά είναι η άσκηση ασκήσεων Kegel, οι οποίες είναι ασκήσεις συστολής και ενίσχυσης των πυελικών μυών, οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν με ή χωρίς τη βοήθεια επαγγελματία υγείας. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασκήσεις Kegel.

Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί μέσω φυσικής θεραπείας ή χειρουργικής επέμβασης για την αποκατάσταση του περινέου, ωστόσο η χειρουργική επέμβαση δεν συνιστάται αμέσως μετά τον τοκετό. Δείτε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία για την ακράτεια ούρων