Seeing Double: Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε δίδυμα

Περιεχόμενο

• Οι αποδόσεις σας μπορεί να είναι καλύτερες από ό, τι νομίζετε
• Έχοντας δίδυμα φυσικά
• Πανομοιότυπα δίδυμα
• Αδελφικά δίδυμα
• Παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες να έχετε δίδυμα φυσικά
• Γενεσιολογία
• Ηλικία
• Υψος
• Βάρος
• Αγώνας
• Διατροφή
• Προηγούμενες κυήσεις
• Έχοντας δίδυμα με θεραπείες γονιμότητας
• IUI
• ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ
• Πώς να αυξήσετε τις αποδόσεις σας
• Το πακέτο

Οι αποδόσεις σας μπορεί να είναι καλύτερες από ό, τι νομίζετε

Ονειρεύεστε να διπλασιάσετε τη νεογέννητη ομορφιά, αλλά νομίζετε ότι είναι εκτός της δυνατότητας; Στην πραγματικότητα, η ιδέα να έχουμε δίδυμα μπορεί να μην είναι τόσο παραπλανητική. (Απλά θυμηθείτε, διπλασιάζει επίσης τις αλλαγές της πάνας.)

Η γέννηση των διδύμων αυξήθηκε περίπου από το 1980. Υπάρχουν τώρα περίπου δίδυμα που γεννήθηκαν ανά 1.000 γεννήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αλλά προτού ετοιμάσετε ταιριάζοντας ρούχα και επιλέξετε τα ονόματα συντονισμού, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς συλληφθούν τα δίδυμα και τους πρόσθετους παράγοντες. Υπάρχουν κάποιες περιστάσεις - είτε φυσιολογικά είτε αποκτώνται μέσω θεραπείας γονιμότητας - που μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να έχετε δίδυμα.

(Περιμένετε ήδη δίδυμα; Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.)

Έχοντας δίδυμα φυσικά

Εκτιμάται ότι 1 στις 250 εγκυμοσύνες οδηγεί σε δίδυμα φυσικά και υπάρχουν δύο τρόποι να τα συλλάβουν.

Πανομοιότυπα δίδυμα

Το πρώτο αφορά ένα γονίδιο που γονιμοποιείται από ένα σπέρμα. Αναπαραγωγή 101, σωστά; Αλλά μετά, κάπου στο δρόμο, το γονιμοποιημένο αυγό χωρίζεται σε δύο, με αποτέλεσμα ταυτόσημα δίδυμα.

Οι πιθανότητες να έχουν πανομοιότυπα δίδυμα είναι σχετικά σπάνιες - περίπου 3 ή 4 σε κάθε 1.000 γεννήσεις. Και ενώ μπορεί να είναι προφανές, πανομοιότυπα δίδυμα είναι πάντα το ίδιο φύλο, είτε τα αγόρια είτε και τα δύο κορίτσια, κατά τη γέννηση. Γιατί; Λοιπόν, δεν μοιάζουν μόνο - μοιράζονται επίσης το ίδιο ακριβώς DNA.

Αδελφικά δίδυμα

Τα αδέλφια δίδυμα, από την άλλη πλευρά, προκύπτουν όταν δύο ξεχωριστά αυγά γονιμοποιούνται από δύο ξεχωριστά κύτταρα σπέρματος. Και τα δύο γονιμοποιημένα αυγά εμφυτεύονται στη μήτρα και - εννέα μήνες αργότερα - γεννιούνται δύο μωρά.

Τα αδέλφια δίδυμα μπορούν να είναι είτε δύο αγόρια, δύο κορίτσια, είτε ένα αγόρι και κορίτσι. Μπορεί ή όχι να μοιάζουν πολύ. Αυτό συμβαίνει επειδή, σε αντίθεση με τα ίδια δίδυμα, δεν μοιράζονται το ίδιο DNA. Στην πραγματικότητα, εκτός από την ηλικία, δεν μοιάζουν περισσότερο με τους αδελφούς και τις αδελφές που γεννιούνται χρόνια μακριά.

Παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες να έχετε δίδυμα φυσικά

Γενεσιολογία

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα δίδυμα «τρέχουν σε οικογένειες». Αυτό είναι εν μέρει αληθής. Οι πιθανότητές σας να έχετε αδελφικά δίδυμα μπορεί να είναι υψηλότερες εάν είστε αδελφός δίδυμος μόνος σας ή εάν οι αδελφοί δίδυμοι τρέχουν στην πλευρά της μαμάς σας από την οικογένεια.

Ένας λόγος για αυτό μπορεί να είναι η υπερδιέγερση, η οποία είναι μια κατάσταση όπου το σώμα απελευθερώνει δύο ή περισσότερα αυγά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας - βασικά μια απαίτηση για να έχουν αδελφικά δίδυμα.

Και η υπερδιέγερση μπορεί να μεταδοθεί στο DNA σας. (Μπορεί επίσης να συμβεί μερικές φορές σε γυναίκες που δεν απελευθερώνουν τακτικά περισσότερα από ένα αυγά ή έχουν δίδυμα στην οικογένειά τους.)

Ηλικία

Είστε άνω των 35 ετών; Εάν ψάχνετε να έχετε δίδυμα, μπορεί να κερδίσετε το τζάκποτ εάν είστε επίσης στα άνω των 30 ή στα 40 σας.

Οι γυναίκες "προχωρημένης μητρικής ηλικίας" (λυπούμαστε που χρησιμοποιούμε τη φράση, αλλά χρησιμοποιείται συνήθως σε ιατρικές ρυθμίσεις για να σημαίνει ότι είναι άνω των 35 ετών) έχουν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα.

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς πλησιάζετε την εμμηνόπαυση μπορεί να ενθαρρύνουν το σώμα να απελευθερώσει περισσότερα από ένα αυγά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Εάν δύο ή περισσότερα γονιμοποιηθούν και και τα δύο εμφυτεύσουν, ίσως χρειαστείτε μόνο δύο κούνιες στο νηπιαγωγείο σας.

Υψος

Οι ψηλότερες γυναίκες φαίνεται να έχουν υψηλότερο ποσοστό να έχουν δίδυμα. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά οι ερευνητές εκτιμούν έναν συγκεκριμένο παράγοντα ανάπτυξης που μοιάζει με ινσουλίνη με αυτήν τη δυνατότητα. Μια μελέτη του 2006 αποκάλυψε ότι το ποσοστό των διδύμων είναι υψηλότερο σε γυναίκες που είναι περισσότερο από μια ίντσα ψηλότερη από τον εθνικό μέσο όρο, που ήταν 5 πόδια 3 3/4 ίντσες κατά τη στιγμή της δημοσίευσης της μελέτης.

Βάρος

Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα φυσικά. Συγκεκριμένα, οι πιθανότητες είναι υψηλότερες εάν ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι πάνω από 30.

Από την άλλη πλευρά, οι ΔΜΣ που είναι κάτω των 18,5 δείχνουν μειωμένο ποσοστό απόκτησης διδύμων. Η ιδέα πίσω από αυτήν τη θεωρία επιστρέφει στον ινσουλίνη αυξητικό παράγοντα και την επιρροή του στη σύλληψη.

Μια λέξη προειδοποίησης εδώ: Μην κερδίζετε σκόπιμα βάρος για να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε δίδυμα. Το να έχετε ΔΜΣ άνω των 30 μπορεί επίσης να σας τοποθετήσει στην κατηγορία εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για ένα υγιές βάρος για εσάς πριν μείνετε έγκυος.

Αγώνας

Οι γυναίκες αφροαμερικάνων έχουν ελαφρώς σύλληψη διδύμων από τις καυκάσιες γυναίκες. Ωστόσο, οι γυναίκες της Ασίας και της Ισπανίας έχουν την ευκαιρία να έχουν δίδυμα από άλλες ομάδες.

Τούτου λεχθέντος, οι γυναίκες Καυκάσου άνω των 35 ετών έχουν το υψηλότερο ποσοστό πολλαπλασιασμού υψηλότερης τάξης, που σημαίνει τριπλάσια ή περισσότερα.

Διατροφή

Κάποιος λέει ότι αυτό που τρώτε μπορεί να κάνει τα δίδυμα πιο πιθανά - έως και πέντε φορές πιο πιθανό, στην πραγματικότητα!

Οι γυναίκες που καταναλώνουν ζωικά προϊόντα, ιδίως γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να λαμβάνουν επιπλέον αυξητικό παράγοντα ινσουλίνης. Οι αγελάδες απελευθερώνουν αυτή την ορμόνη στο γάλα τους και - όταν καταναλώνονται - μπορεί να επηρεάσουν την ανθρώπινη αναπαραγωγή.

Ένα άλλο δείχνει ότι η κατανάλωση πολλών γιαμ μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες να αποκτήσουν δίδυμα. Τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να υποστηρίξουν ορμόνες που βοηθούν το σώμα να απελευθερώνει περισσότερα από ένα αυγά τη φορά.

Προηγούμενες κυήσεις

Έχετε ήδη ένα παιδί που ψάχνει να είναι μεγάλος αδελφός ή αδελφή; Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι ο λόγος που καταλήγετε να έχετε δίδυμα. Σωστά! Κάτι που ονομάζεται «υψηλή ισοτιμία» - που ουσιαστικά σημαίνει προηγούμενες εγκυμοσύνες - μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας. Αυτοί Γιατί δεν είναι απολύτως σαφές, αλλά μπορεί απλώς να συμβαίνει γιατί με κάθε εγκυμοσύνη, είστε λίγο μεγαλύτεροι.

Και εάν έχετε ήδη αδελφικά δίδυμα, έχετε πέντε φορές υψηλότερες πιθανότητες να ξανακάνετε πολλαπλάσια, σύμφωνα με το Twins and Multiples Birth Association στο Ηνωμένο Βασίλειο (αν και δεν μπορέσαμε να επιβεβαιώσουμε αυτό το στατιστικό στοιχείο αλλού). Εάν είναι αλήθεια, αυτός είναι ένας γύρος μπόνους!

Έχοντας δίδυμα με θεραπείες γονιμότητας

Εάν είστε εξοικειωμένοι με την τεχνητή αναπαραγωγική τεχνολογία (ART), τη γονιμοποίηση in vitro (IVF) και άλλες θεραπείες γονιμότητας - όπως η γονιμοποίηση εντός της μήτρας (IUI) - ίσως γνωρίζετε ήδη ότι τα δίδυμα είναι αυξημένη πιθανότητα.

IUI

Ενώ η διαδικασία του ίδιου του IUI δεν αυξάνει τις πιθανότητές σας για δίδυμα, ορισμένα φάρμακα που σχετίζονται με αυτό μπορεί να. Το κιτρικό κλομιφαίνη (Clomid) και η λετροζόλη (Femara) είναι φάρμακα που διεγείρουν την ωορρηξία.

Και τα δύο αυτά φάρμακα χορηγούνται συχνά σε κύκλους IUI και μπορεί να βοηθήσουν το σώμα να παράγει πολλά αυγά που μπορεί να απελευθερώνονται ταυτόχρονα. Εάν δύο (ή περισσότερα) γονιμοποιηθούν και εμφυτευτούν, τα δίδυμα είναι πιθανή.

Σε ένα, το ποσοστό των διδύμων με Clomid ήταν 7,4 τοις εκατό. Η Femara είχε χαμηλότερο ποσοστό μόλις 3,4%. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να μην φαίνονται υψηλοί, αλλά είναι ακόμα αρκετά υψηλότεροι από την πιθανότητα σύλληψης διδύμων φυσικά.

Και υπάρχουν περισσότερα. Οι γοναδοτροπίνες, όπως η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH), διεγείρουν την ανάπτυξη των ωοθυλακίων. Αυτά τα ενέσιμα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης συχνά σε IUI και σε άλλες θεραπείες γονιμότητας και το ποσοστό των διδύμων κατά τη χρήση αυτών των φαρμάκων είναι ένα επιβλητικό 30%.

ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ

Τα ναρκωτικά είναι επίσης μέρος της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αλλά ένας από τους κύριους παράγοντες που αυξάνει τις πιθανότητές σας για δίδυμα με αυτήν την αναπαραγωγική τεχνολογία είναι ο αριθμός των εμβρύων που αποφασίζετε να μεταφέρετε. Μερικά ζευγάρια επιλέγουν να μεταφέρουν μόνο ένα. Ενώ το μόνο έμβρυο μπορεί να χωριστεί και να μετατραπεί σε πανομοιότυπα δίδυμα, αυτό δεν είναι πολύ πιθανό.

Το πιο πιθανό σενάριο είναι όσον αφορά τα αδέλφια δίδυμα. Εάν μεταφέρετε δύο (ή περισσότερα) έμβρυα και και τα δύο εμφυτεύονται και αναπτύσσονται με επιτυχία, τα δίδυμα (ή περισσότερα!) Βρίσκονται στο δρόμο.

Το ποσοστό των δίδυμων κυήσεων με εξωσωματική γονιμοποίηση με φρέσκα έμβρυα είναι για γυναίκες κάτω των 35 ετών και για γυναίκες ηλικίας 35 έως 37 ετών. Οι πιθανότητες μειώνονται με την ηλικία (σε αντίθεση με τη φυσική σύλληψη δίδυμων), καθώς οι γυναίκες 38 έως 40 έχουν μόνο ποσοστό δίδυμων. Και για όσους είναι 43 ετών και άνω, η τιμή είναι δίκαιη.

Και σκεφτείτε αυτό: Ορισμένα ζευγάρια μπορούν να επιλέξουν να μεταφέρουν δύο έμβρυα κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Πείτε ένα από αυτά τα έμβρυα χωρίζει και μετά και τα τρία εμφυτεύονται στη μήτρα. Το αποτέλεσμα θα ήταν τρίδυμα - δύο πανομοιότυπα δίδυμα και ένας αδελφός.

Πώς να αυξήσετε τις αποδόσεις σας

Πρώτα πράγματα πρώτα: Πριν ξεκινήσετε να καρφιτσώσετε χαριτωμένα δίδυμα φυτώρια στον πίνακα Pinterest, καταλάβετε ότι οι δίδυμες εγκυμοσύνες δεν είναι πάντα διασκεδαστικά και παιχνίδια μωρού. Η εγκυμοσύνη με πολλαπλάσια μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπλοκές και αυτόματα θα σας οδηγήσει σε ταξινόμηση «υψηλού κινδύνου» με το γιατρό ή τη μαία σας.

Για παράδειγμα, τα δίδυμα είναι 12 φορές πιο πιθανό από ότι τα μωρά να γεννηθούν νωρίς. Και έχουν 16 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν χαμηλό βάρος γέννησης. Όχι μόνο αυτό, αλλά και οι γυναίκες που μεταφέρουν δίδυμα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προεκλαμψίας και διαβήτη κύησης.

Όλα αυτά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μια εντελώς υγιή εγκυμοσύνη με δύο μωρά. Απλώς σημαίνει ότι ίσως χρειαστεί να παρακολουθείτε λίγο πιο στενά.

Πέρα από τους κινδύνους, πολλοί από τους παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες να έχουν δίδυμα δεν βρίσκονται ακριβώς στον έλεγχό σας. Έτσι, ενώ μπορείτε να επιλέξετε να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά και γιαμ, δεν μπορείτε να αλλάξετε ακριβώς το ύψος, τη φυλή ή το οικογενειακό σας ιστορικό πολλαπλών γεννήσεων. Η σκόπιμη αύξηση του βάρους πριν από την εγκυμοσύνη δεν είναι απαραίτητα καλή ιδέα.

Και αν προσπαθείτε να έχετε παιδιά αργά στη ζωή σας για να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε δίδυμα, κατανοήστε ότι με την ηλικία έρχεται μειωμένη γονιμότητα και περισσότερες πιθανότητες χρωμοσωμικών ανωμαλιών.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε κολλήσει στην ιδέα των δύο, η αναπαραγωγική τεχνολογία μπορεί να σας δώσει τον μεγαλύτερο έλεγχο. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν ότι οι νεότερες γυναίκες μεταφέρουν μόνο ανά κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Τα φάρμακα που ενισχύουν την ωορρηξία που χρησιμοποιούνται μόνοι ή με IUI απαιτούν συνταγή και ενδέχεται να ενέχουν σοβαρούς κινδύνους, όπως υψηλότερες πιθανότητες υπερδιέγερσης των ωοθηκών ή έκτοπη κύηση.

Τα ναρκωτικά και οι διαδικασίες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι επίσης δαπανηρά και συνήθως προορίζονται για ζευγάρια που έχουν διαγνωστεί με υπογονιμότητα. Για γυναίκες κάτω των 35 ετών, η υπογονιμότητα σημαίνει να μην μείνετε έγκυος με σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια ενός έτους. Και για γυναίκες άνω των 35 ετών, αυτό το χρονικό πλαίσιο μειώνεται σε 6 μήνες.

Δεν προσπαθούμε να γίνουμε Debbie Downer εδώ. Συζητήστε με το γιατρό σας - ιδιαίτερα τον αναπαραγωγικό ενδοκρινολόγο σας εάν κάνετε θεραπείες γονιμότητας - για δίδυμα. Μπορούν να σας ενημερώσουν για τυχόν σχετικούς κινδύνους που είναι μοναδικοί για εσάς και εάν η μεταφορά πολλαπλών εμβρύων με εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να είναι μια επιλογή.

Το πακέτο

Δυστυχώς, δεν υπάρχει ειδικό χάπι που μπορείτε να πάρετε που θα εγγυηθεί ότι θα κυλήσετε ένα διπλό καροτσάκι γύρω από τη γειτονιά σας σαν αφεντικό. (Αλλά πιστεύουμε ότι είστε αφεντικό ανεξάρτητα.)

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε προσπαθώντας να αυξήσετε τις πιθανότητές σας δείπνο με περισσότερα τυριά και γλυκοπατάτες ή διασχίζοντας τα δάχτυλά σας για το επόμενο IUI.

Υπάρχουν σίγουρα τόσο οι κίνδυνοι όσο και τα οφέλη με τα δίδυμα. Αλλά προτού να παρασυρθείτε πολύ με τα όνειρα, δοκιμάστε πρώτα ανυπομονώ να δείτε διπλά… με τις γραμμές στο τεστ εγκυμοσύνης σας. Στέλνουμε τη σκόνη του μωρού!