Παιδική κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας

Περιεχόμενο

• Περισσότερα από τα μπλουζ
• Πώς είναι η κατάθλιψη σε ένα παιδί;
• Προειδοποιητικά σημάδια ότι ένα παιδί μπορεί να έχει κατάθλιψη
• Κίνδυνος αυτοκτονίας
• Τι προκαλεί την παιδική κατάθλιψη;
• Κίνδυνοι κατάθλιψης στην παιδική ηλικία
• Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί που έχει κατάθλιψη
• Θεραπεία
• φαρμακευτική αγωγή
• Πώς να βρείτε βοήθεια για ένα παιδί με κατάθλιψη

Περισσότερα από τα μπλουζ

Η παιδική κατάθλιψη είναι διαφορετική από ένα ευμετάβλητο παιδί που μερικές φορές φαίνεται ή αναστατωμένος. Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, έχουν στιγμές που αισθάνονται «μπλε» ή λυπημένοι. Οι συναισθηματικές διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές.

Αλλά αν αυτά τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας συναισθηματικής διαταραχής όπως η κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη δεν είναι ασθένεια μόνο για ενήλικες. Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν και αναπτύσσουν κατάθλιψη. Τα παιδιά μπορεί να μην διαγνωστούν και να μην υποβληθούν σε θεραπεία, επειδή οι γονείς και οι φροντιστές ενδέχεται να δυσκολευτούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια της διαταραχής.

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου το 3% των παιδιών των ΗΠΑ. Η επίμονη θλίψη και τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, διακόπτοντας τις σχολικές και κοινωνικές δραστηριότητες.

Η παιδική κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό ζήτημα ψυχικής υγείας, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα σημεία, τα συμπτώματα, τις αιτίες και τους κινδύνους που σχετίζονται με την παιδική κατάθλιψη.

Πώς είναι η κατάθλιψη σε ένα παιδί;

Τα παιδιά με κατάθλιψη συχνά βιώνουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα κατάθλιψης με τους εφήβους και τους ενήλικες. Ωστόσο, τα παιδιά μπορεί να δυσκολευτούν να εκφράσουν τον εαυτό τους και αυτά τα συναισθήματα λόγω του περιορισμένου συναισθηματικού τους λεξιλογίου.

• θλίψη ή χαμηλή διάθεση
• αισθήματα απελπισίας
• συναισθήματα αναξιολόγησης
• συναισθήματα ενοχής θυμού ή ευερεθιστότητας
• κλαίων
• χαμηλή ενέργεια
• δυσκολία συγκέντρωσης
• σκέψεις αυτοκτονίας

Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορεί να μην παρουσιάσουν όλα αυτά τα συμπτώματα. Μερικά μπορεί να είναι πιο εμφανή από άλλα.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι ένα παιδί μπορεί να έχει κατάθλιψη

Προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης είναι συναισθήματα ή αλλαγές που μπορούν να δουν οι γονείς και οι φροντιστές.

Τα παιδιά μπορεί να μην είναι σίγουρα πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε εσάς ή μπορεί να είναι απρόθυμα. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά με κατάθλιψη:

• ευερεθιστότητα ή θυμό
• αλλαγές στη συμπεριφορά και την ιδιοσυγκρασία
• αυξημένη ή μειωμένη όρεξη
• αυξημένος ή μειωμένος ύπνος
• συναισθηματικές ή φωνητικές εκρήξεις
• συχνή έκφραση σωματικής ασθένειας, όπως πονοκεφάλους ή στομαχόπονοι
• μειωμένη συγκέντρωση
• περιφρόνηση
• μείωση της απόδοσης στο σχολείο
• έκφραση αρνητικής σκέψης (αυτοκριτικά σχόλια ή παράπονα)
• μιλάμε για θάνατο ή θάνατο

Κίνδυνος αυτοκτονίας

Η παιδική κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σκέψεις αυτοκτονίας, ακόμη και αυτοκτονική συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, η αυτοκτονία είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου για παιδιά ηλικίας 5 έως 14 ετών.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με κατάθλιψη ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι κατάθλιψη, είναι σημαντικό να το παρακολουθείτε για προειδοποιητικά σημάδια και να το βοηθήσετε να βρει βοήθεια.

• πολλαπλά συμπτώματα κατάθλιψης
• κοινωνική απομόνωση
• αυξημένη προβληματική συμπεριφορά
• μιλώντας για αυτοκτονία, θάνατο ή θάνατο
• μιλώντας για απελπισία ή αβοήθητο
• συχνά ατυχήματα
• χρήση ουσιών
• ενδιαφέρον για όπλα

Τι προκαλεί την παιδική κατάθλιψη;

Η παιδική κατάθλιψη μπορεί να είναι αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου από μόνοι τους μπορεί να μην ευθύνονται για τη διαταραχή της διάθεσης, αλλά μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.

Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τις πιθανότητες ενός παιδιού να αναπτύξει κατάθλιψη:

• Φυσική υγεία. Τα παιδιά με χρόνιες ή σοβαρές ιατρικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να έχουν κατάθλιψη. Αυτό περιλαμβάνει την παχυσαρκία.
• Αγχωτικά γεγονότα. Οι αλλαγές στο σπίτι, στο σχολείο ή με φίλους μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός παιδιού για συμπτώματα κατάθλιψης.
• Περιβάλλον. Μια χαοτική ή αγχωτική ζωή στο σπίτι μπορεί να θέσει ένα παιδί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για μια διαταραχή της διάθεσης όπως η κατάθλιψη.
• Οικογενειακό ιστορικό. Τα παιδιά που έχουν μέλη της οικογένειας με διαταραχές της διάθεσης ή κατάθλιψη μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη σε νεαρή ηλικία.
• Βιοχημικές ανισορροπίες. Τα άνισα επίπεδα ορισμένων ορμονών και χημικών μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Κίνδυνοι κατάθλιψης στην παιδική ηλικία

Η παιδική κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά είναι θεραπεύσιμη. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπιστεί, τα παιδιά μπορεί να βιώσουν συνέπειες για πολλά ακόμη χρόνια.

Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές
• επιδείνωση των συμπτωμάτων
• αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης που είναι χειρότερο ή παρατεταμένο αργότερα
• σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια
• άλλες διαταραχές της διάθεσης

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί που έχει κατάθλιψη

Η θεραπεία για παιδιά με κατάθλιψη περιλαμβάνει θεραπεία και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μερικά παιδιά μπορεί να επωφεληθούν από ένα από αυτά - άλλα μπορεί να χρησιμοποιούν συνδυασμό.

Αυτές δεν είναι δια βίου θεραπείες. Ο γιατρός του παιδιού σας θα συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας και θα αποφασίσει πότε είναι κατάλληλο για το παιδί σας να σταματήσει να το χρησιμοποιεί.

Το σχέδιο θεραπείας για την παιδική κατάθλιψη εξαρτάται συχνά από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα καλά νέα είναι ότι η σωστή φροντίδα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να βρει ανακούφιση από τα συμπτώματά του.

Θεραπεία

Εάν ένα παιδί διαγνωστεί με κατάθλιψη, η πρώτη γραμμή θεραπείας είναι συχνά ψυχοθεραπεία. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να αντιμετωπίσει τους συναισθηματικούς και ζωτικούς παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός παιδιού για κατάθλιψη, όπως το περιβάλλον και τα αγχωτικά γεγονότα.

Η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς (CBT) χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει την ομιλία μέσω συναισθημάτων και εμπειριών, την ανάλυση περιοχών για αλλαγές και την εξεύρεση προληπτικών τρόπων για την πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών.

Για τα μικρά παιδιά, η παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική λόγω του περιορισμένου λεξιλογίου τους. Η θεραπεία Play, η οποία χρησιμοποιεί παιχνίδια και ψυχαγωγία, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να ενισχύουν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Η καλλιτεχνική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί ζωγραφική, σχέδιο και άλλες καλλιτεχνικές τεχνικές, είναι ένας τύπος εκφραστικής θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει και τα παιδιά να αντιμετωπίσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

φαρμακευτική αγωγή

Από το 2015, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) διαθέτει πέντε αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη θεραπεία της MDD σε παιδιά. Αυτές οι συστάσεις διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, οπότε ο γιατρός θα λάβει υπόψη την ηλικία του παιδιού σας όταν επιλέγει την καλύτερη φαρμακευτική αγωγή.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρώπινης Υπηρεσίας των ΗΠΑ (HHS), τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία παιδιών με MDD:

• Zoloft & circledR; (σερτραλίνη)
• Lexapro & circledR; (εσκιταλοπράμη)
• Luvox & circledR; (φλουβοξαμίνη)
• Anafranil & circledR; (κλομιπραμίνη)
• Prozac & circledR; (φλουοξετίνη)

Μια σπάνια παρενέργεια αυτών των φαρμάκων στα παιδιά μπορεί να είναι αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας. Οι γονείς και οι φροντιστές παιδιών που λαμβάνουν αυτό το φάρμακο ενθαρρύνονται να παρακολουθούν στενά το παιδί τους για αλλαγές και να ζητούν άμεση βοήθεια από γιατρό εάν ανησυχούν.

Τα παιδιά που παίρνουν οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να σταματήσουν να τα παίρνουν χωρίς άδεια από το γιατρό. Η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές παρενέργειες.

Πώς να βρείτε βοήθεια για ένα παιδί με κατάθλιψη

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στην παιδική ηλικία ξεκινά με την εύρεση του σωστού παρόχου και του σωστού τύπου θεραπείας.

Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν.

1. Συζητήστε με το παιδί σας. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο, προσπαθήστε να συνομιλήσετε με το παιδί σας για το τι αισθάνονται και βιώνουν. Μερικά παιδιά θα ανοίξουν. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει.

2. Κρατήστε σημειώσεις. Εάν το παιδί σας δεν θα μιλήσει μαζί σας, κρατήστε ένα ημερολόγιο παρατηρήσιμων αλλαγών και σημείων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει έναν γιατρό να δει τις τάσεις συμπεριφοράς.

3. Συζητήστε με τον παιδίατρο. Ο γιατρός του παιδιού σας θα θελήσει πρώτα να αποκλείσει φυσικά προβλήματα που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα συμπτώματα. Αυτό μπορεί να απαιτεί μια σειρά εξετάσεων αίματος και μια φυσική εξέταση.

4. Βρείτε έναν ειδικό. Εάν ο παιδίατρος του παιδιού σας πιστεύει ότι το πρόβλημα είναι μια διαταραχή της διάθεσης όπως η κατάθλιψη, μπορεί να σας συστήσουν σε έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο. Αυτοί οι γιατροί εκπαιδεύονται για να αναγνωρίζουν και να θεραπεύουν την παιδική κατάθλιψη.

Όταν συναντάτε τον ειδικό του παιδιού σας, αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια συνομιλία.

• Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι; Μπορείτε να ελέγξετε τα σημάδια που έχετε δει για να καταλάβετε εάν αυτά μπορεί να είναι προβληματικά ή φυσιολογικά.
• Πώς θα διαγνώσετε το παιδί μου; Ρωτήστε για τη διαδικασία και τι χρειάζεται από εσάς και το παιδί σας.
• Ποιες είναι οι πιθανές θεραπείες; Αυτό θα σας δώσει μια κατανόηση της προσέγγισης του γιατρού στη θεραπεία. Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν γιατρό που δοκιμάζει θεραπεία πριν από τη φαρμακευτική αγωγή.
• Ποιος είναι ο ρόλος μου; Ως γονέας, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για τη σωματική και συναισθηματική υγεία του παιδιού σας. Ρωτήστε το γιατρό τι χρειάζονται από εσάς σε αυτήν τη διαδικασία. Μερικοί γονείς θα περάσουν από ατομική θεραπεία για να τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να αλληλεπιδρούν με τα παιδιά τους με διαφορετικό τρόπο.