Χειροπράκτης ενώ είστε έγκυος: Ποια είναι τα οφέλη;

Περιεχόμενο

• Είναι ασφαλές να βλέπεις έναν χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Πώς μπορεί να βοηθήσει η χειροπρακτική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Είναι η χειροπρακτική φροντίδα ευεργετική για το μωρό σας;
• Επόμενα βήματα
• Ε:
• ΕΝΑ:

Για πολλές έγκυες γυναίκες, οι πόνοι και οι πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης και των γοφών αποτελούν μέρος της εμπειρίας. Στην πραγματικότητα, περίπου οι έγκυες γυναίκες θα παρουσιάσουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή πριν τον τοκετό.

Ευτυχώς, η ανακούφιση μπορεί να είναι μόνο μια επίσκεψη χειροπράκτη. Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη της χειροπρακτικής φροντίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι ασφαλές να βλέπεις έναν χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η χειροπρακτική φροντίδα είναι η διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης και η ρύθμιση των λανθασμένων αρθρώσεων. Δεν περιλαμβάνει φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Αντ 'αυτού, είναι ένα είδος φυσικής θεραπείας για τη μείωση του στρες του νωτιαίου νεύρου και την προώθηση της υγείας σε όλο το σώμα.

Πάνω από 1 εκατομμύριο χειροπρακτικές προσαρμογές γίνονται καθημερινά, σε όλο τον κόσμο. Οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χειροπρακτική φροντίδα πιστεύεται ότι είναι ασφαλής. Αλλά υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να μην είναι καλή ιδέα.

Πάντα να λαμβάνετε την έγκριση του γιατρού σας πριν δείτε έναν χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χειροπρακτική φροντίδα δεν συνιστάται συνήθως εάν αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα:

• κολπική αιμορραγία
• πλακούντα previa ή αποκοπή πλακούντα
• έκτοπη εγκυμοσύνη
• μέτρια έως σοβαρή τοξαιμία

Ενώ όλοι οι χειροπράκτες με άδεια έχουν εκπαίδευση σχετικά με την εγκυμοσύνη, ορισμένοι χειροπράκτες ειδικεύονται στην προγεννητική φροντίδα. Ρωτήστε εάν ειδικεύονται σε αυτόν τον τομέα ή ζητήστε παραπομπή από το γιατρό σας.

Για να προσαρμόσουν τις έγκυες γυναίκες, οι χειροπράκτες θα χρησιμοποιήσουν πίνακες προσαρμογής για να καλύψουν τις αυξανόμενες κοιλιές τους. Όλοι οι χειροπράκτες πρέπει να χρησιμοποιούν τεχνικές που δεν θα ασκήσουν πίεση στην κοιλιά.

Οι χειροπράκτες μπορούν επίσης να σας δείξουν αποτελεσματικά τεντώματα για την ανακούφιση της έντασης και την ανακούφιση της δυσφορίας.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η χειροπρακτική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλές ορμονικές και φυσικές αλλαγές που θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Μερικά από αυτά θα επηρεάσουν τη στάση και την άνεσή σας. Καθώς το μωρό σας γίνεται βαρύτερο, το κέντρο βάρους σας αλλάζει και η στάση σας προσαρμόζεται ανάλογα.

Αυτές οι φυσικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένη στοίχιση της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεων.

Άλλες δυσάρεστες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μια προεξέχουσα κοιλιά με αποτέλεσμα αυξημένη καμπύλη της πλάτης σας
• αλλάζει στη λεκάνη σας καθώς το σώμα σας αρχίζει να προετοιμάζεται για τοκετό
• προσαρμογές στη στάση σας

Οι τακτικές επισκέψεις σε χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτά τα ζητήματα. Μία συνεργατική χειροπρακτική και ιατρική μελέτη αποκάλυψε ότι το 75% των εγκύων ασθενών χειροπρακτικής ανέφεραν ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, οι προσαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της ισορροπίας και της ευθυγράμμισης με τη λεκάνη και τη σπονδυλική σας στήλη θα κάνουν κάτι περισσότερο από απλώς να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για το μωρό σας.

Είναι η χειροπρακτική φροντίδα ευεργετική για το μωρό σας;

Μια λεκάνη που είναι εκτός ευθυγράμμισης μπορεί να περιορίσει τον διαθέσιμο χώρο στο αναπτυσσόμενο μωρό σας. Όταν μια εξωτερική δύναμη εμποδίζει τις φυσιολογικές κινήσεις του αναπτυσσόμενου μωρού σας, είναι γνωστή ως ενδομήτρια περιορισμός. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Μια άλλη επιπλοκή που μπορεί να προκαλέσει μια μη ευθυγραμμισμένη λεκάνη σχετίζεται με τον τοκετό. Όταν η λεκάνη είναι εκτός ευθυγράμμισης, μπορεί να δυσκολευτεί το μωρό σας να μετακινηθεί στην καλύτερη θέση που θα γεννηθεί, που είναι στραμμένη προς τα πίσω, προς τα κάτω.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητα μιας γυναίκας να έχει μια φυσική και μη επεμβατική γέννηση. Μια ισορροπημένη λεκάνη σημαίνει επίσης ότι το μωρό σας έχει χαμηλότερες πιθανότητες να μετακινηθεί σε ένα άνοιγμα ή οπίσθια θέση. Όταν το μωρό σας βρίσκεται σε μη βέλτιστη θέση γέννησης, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη, πιο περίπλοκη παράδοση.

Άλλα στοιχεία δείχνουν βελτιωμένα αποτελέσματα στην εργασία και τον τοκετό για γυναίκες που έχουν λάβει χειροπρακτική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του χρόνου που εργάζεστε.

Επιπλέον, η τακτική χειροπρακτική φροντίδα ενώ είστε έγκυος μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:

• θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια πιο υγιή, πιο άνετη εγκυμοσύνη
• ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, το λαιμό, τους γοφούς και τις αρθρώσεις
• βοήθεια για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της ναυτίας

Επόμενα βήματα

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, στο ισχίο ή στις αρθρώσεις κατά την εγκυμοσύνη σας και σκέφτεστε τη χειροπρακτική φροντίδα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια πρόταση για έναν εξειδικευμένο χειροπράκτη στην περιοχή σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφασίσετε εάν η χειροπρακτική φροντίδα είναι ασφαλής για εσάς και το μωρό σας.

Εάν ο γιατρός σας σας δώσει το πράσινο φως και είστε έτοιμοι για χειροπρακτική φροντίδα για ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτούς τους διαδικτυακούς πόρους για να βρείτε έναν χειροπράκτη στην περιοχή σας:

• Διεθνής Χειροπρακτική Παιδιατρική Ένωση
• Διεθνής Ένωση Χειροπρακτών

Η χειροπρακτική φροντίδα είναι συνήθως μια ασφαλής, αποτελεσματική πρακτική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χειροπρακτική φροντίδα όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου στην πλάτη, τους γοφούς και τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει ισορροπία της πυέλου. Αυτό μπορεί να προσφέρει στο μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο χώρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη, ευκολότερη εργασία και παράδοση.

Ε:

Είναι ασφαλές να επισκεφθείτε τον χειροπράκτη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ή μόνο μετά το πρώτο τρίμηνο;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Ναι, είναι ασφαλές για τις γυναίκες να επισκέπτονται έναν χειροπράκτη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να επισκέπτεται έναν χειροπράκτη εάν έχει τα ακόλουθα: κολπική αιμορραγία, ρήξη αμνιακών μεμβρανών, κράμπες, ξαφνική έναρξη του πυελικού πόνου, πρόωρη εργασία, προπόνηση πλακούντα, διακοπή του πλακούντα, έκτοπη εγκυμοσύνη και μέτρια έως σοβαρή τοξαιμία.

Η Alana Biggers, MD, MPHAnswers αντιπροσωπεύει τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.