Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Περιεχόμενο

• Περίληψη
• Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Τι προκαλεί σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Ποιος κινδυνεύει για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Ποιες είναι οι θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Περίληψη

Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια σοβαρή, μακροχρόνια ασθένεια που επηρεάζει πολλά συστήματα του σώματος. Ένα άλλο όνομα για αυτό είναι μυαλγικό εγκεφαλομυελίτιδα / σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CFS). Το CFS μπορεί συχνά να σας κάνει να μην μπορείτε να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας. Μερικές φορές μπορεί να μην μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Τι προκαλεί σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Η αιτία του CFS είναι άγνωστη. Μπορεί να υπάρχουν περισσότερα από ένα πράγματα που το προκαλούν. Είναι πιθανό δύο ή περισσότερα σκανδάλη να λειτουργούν μαζί για να προκαλέσουν την ασθένεια.

Ποιος κινδυνεύει για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει CFS, αλλά είναι συχνότερο σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών. Οι ενήλικες γυναίκες το έχουν συχνότερα από τους ενήλικες άντρες. Τα λευκά είναι πιο πιθανό από άλλες φυλές να κάνουν διάγνωση CFS, αλλά πολλά άτομα με CFS δεν έχουν διαγνωστεί με αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS);

Τα συμπτώματα CFS μπορεί να περιλαμβάνουν

• Σοβαρή κόπωση που δεν βελτιώνεται από την ανάπαυση
• Προβλήματα ύπνου
• Μετεγχειρητική αδιαθεσία (PEM), όπου τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται μετά από οποιαδήποτε σωματική ή ψυχική δραστηριότητα
• Προβλήματα με τη σκέψη και τη συγκέντρωση
• Πόνος
• Ζάλη

Το CFS μπορεί να είναι απρόβλεπτο. Τα συμπτώματά σας μπορεί να έρθουν και να φύγουν. Μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου - μερικές φορές μπορεί να βελτιωθούν και άλλες φορές να επιδεινωθούν.

Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Η διάγνωση του CFS μπορεί να είναι δύσκολη. Δεν υπάρχει ειδική εξέταση για CFS και άλλες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Ο γιατρός σας πρέπει να αποκλείσει άλλες ασθένειες πριν κάνει τη διάγνωση του CFS. Αυτός ή αυτή θα κάνει μια διεξοδική ιατρική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της

• Ρωτώντας για το ιατρικό σας ιστορικό και το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας
• Ρωτώντας για την τρέχουσα ασθένειά σας, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων σας. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει πόσο συχνά έχετε συμπτώματα, πόσο κακό είναι, πόσο καιρό έχουν διαρκέσει και πώς επηρεάζουν τη ζωή σας.
• Μια διεξοδική εξέταση φυσικής και διανοητικής κατάστασης
• Αίμα, ούρα ή άλλες εξετάσεις

Ποιες είναι οι θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Δεν υπάρχει θεραπεία ή εγκεκριμένη θεραπεία για το CFS, αλλά μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε ή να διαχειριστείτε ορισμένα από τα συμπτώματά σας. Εσείς, η οικογένειά σας και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να συνεργαστείτε για να αποφασίσετε για ένα σχέδιο. Πρέπει να καταλάβετε ποιο σύμπτωμα προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα και προσπαθήστε πρώτα να το αντιμετωπίσετε. Για παράδειγμα, εάν τα προβλήματα ύπνου σας επηρεάζουν περισσότερο, μπορείτε πρώτα να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε καλές συνήθειες ύπνου. Εάν αυτά δεν βοηθούν, ίσως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα ή να επισκεφτείτε έναν ειδικό ύπνου.

Στρατηγικές όπως η εκμάθηση νέων τρόπων διαχείρισης της δραστηριότητας μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν "σπρώχνετε και συντρίβετε". Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αισθάνεστε καλύτερα, κάνετε πάρα πολλά και, στη συνέχεια, επιδεινώσετε ξανά.

Δεδομένου ότι η διαδικασία ανάπτυξης ενός προγράμματος θεραπείας και παρακολούθησης της αυτο-φροντίδας μπορεί να είναι δύσκολη αν έχετε CFS, είναι σημαντικό να έχετε υποστήριξη από μέλη της οικογένειας και φίλους.

Μην δοκιμάσετε νέες θεραπείες χωρίς να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Ορισμένες θεραπείες που προωθούνται ως θεραπείες για το CFS δεν είναι αποδεδειγμένες, συχνά δαπανηρές και θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες.

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών