Μήπως οι Scrubs καφέ θεραπεύουν την κυτταρίτιδα;

Περιεχόμενο

• Τι λέει η επιστήμη;
• Πως να το χρησιμοποιήσεις
• Πρέπει να το δοκιμάσετε;

Ένα τρίψιμο καφέ είναι ακριβώς όπως ακούγεται: ένα τρίψιμο για το δέρμα σας από καφέ. Ενώ λείπουν συγκεκριμένες ενδείξεις, οι απολέπιση καφέ διακηρύσσονται σε όλο το Διαδίκτυο και σε περιοδικά ομορφιάς ως πιθανές μέθοδοι φυσικής θεραπείας κυτταρίτιδας.

Αυτά τα προϊόντα είναι πολύτιμα τόσο για την καφεΐνη όσο και για το αντιοξειδωτικό τους περιεχόμενο που υποτίθεται ότι είναι καλό για το δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά, αλλά οι επιπτώσεις στην κυτταρίτιδα δεν είναι τόσο σαφείς.

Η ίδια η κυτταρίτιδα αναφέρεται στα λακκάκια στο δέρμα που επηρεάζουν τις περισσότερες γυναίκες και ορισμένους άνδρες. Τα λακκάκια αναπτύσσονται όταν λιπαροί ιστοί κάτω από το δέρμα σας πιέζουν τους ιστούς πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε αλλά τείνει να είναι πιο διαδεδομένη σε περιοχές όπου υπάρχουν λιπώδεις ιστοί, όπως οι γλουτοί και οι μηροί.

Μόλις έχετε κυτταρίτιδα, είναι πολύ δύσκολο - σχεδόν αδύνατο - να ξεφορτωθείτε. Η θεραπεία συνήθως επικεντρώνεται στη μείωση της εμφάνισης των λακκάδων. Οι απολέπιση καφέ μπορεί να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τέτοια αποτελέσματα, αλλά πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Τι λέει η επιστήμη;

Οι απολέπιση καφέ υποτίθεται ότι βοηθούν στη θεραπεία της κυτταρίτιδας με διάφορους τρόπους.

Πιστεύεται ότι η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της εμφάνισης των λακκάδων του δέρματος. Το δέρμα μπορεί επίσης να σφίξει από τα διεγερτικά αποτελέσματα της καφεΐνης βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και εξαλείφοντας την περίσσεια νερού.

Ο καφές είναι επίσης πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην προώθηση της συνολικής υγιέστερης απόχρωσης του δέρματος Αυτές περιλαμβάνουν φαινόλες, τα φυτικά χημικά που πιστεύεται ότι αποτρέπουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της απολέπισης καφέ είναι τα φυσικά αποτελέσματα απολέπισης από τους ίδιους τους καφέ. Όπως και άλλα απολεπιστικά απολέπισης, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να δώσει μια πιο ομαλή, πιο ομοιόμορφη εμφάνιση στο δέρμα. Ενώ η ίδια η απολέπιση δεν μπορεί να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα, τέτοια αποτελέσματα μπορεί να μειώσουν την εμφάνισή της.

Η δράση μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει: σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής, τα μασάζ μπορούν να βοηθήσουν τη λεμφική αποστράγγιση και να τεντώσουν τον ιστό του δέρματος για να βελτιώσουν την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

Ακόμα, λείπει η συνολική έρευνα για απολέπιση καφέ.

Αντ 'αυτού, οι διαθέσιμες μελέτες και κριτικές επικεντρώνονται στη θεραπεία της κυτταρίτιδας μέσω καφεΐνης και άλλων συστατικών.

Μια τέτοια επισκόπηση διαπίστωσε ότι, όταν συνδυάστηκε με ρετινόλη, καρνιτίνη και άλλα συστατικά, η καφεΐνη βρέθηκε να αυξάνει το πάχος της επιδερμίδας (ανώτερο στρώμα του δέρματος). Τέτοια αποτελέσματα επιτεύχθηκαν με ένα καλλυντικό προϊόν που περιείχε καφεΐνη, αλλά όχι ειδικότερα τον καφέ.

Μια παρόμοια μελέτη για μια άλλη κρέμα καλλυντικών που περιείχε καφεΐνη απέδωσε μειωμένη κυτταρίτιδα και περιφέρεια. Και πάλι, δεν υπήρχε καφές στο προϊόν.

Ενώ η παραπάνω έρευνα καταδεικνύει το δυναμικό της καφεΐνης στη θεραπεία της κυτταρίτιδας, απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές.

Μέχρι σήμερα καμία μελέτη δεν εξέτασε τις επιπτώσεις των απολέπισης καφέ, ειδικά στη θεραπεία της κυτταρίτιδας.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Για να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο καφέ, συνδυάστε πρώτα τους κόκκους καφέ με ζεστό νερό. Ανακατέψτε και συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερο από κάθε συστατικό, εάν χρειάζεται, έως ότου επιτύχετε το επιθυμητό πάχος. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα καρύδας ή ελαιόλαδου στο μείγμα.

Ποτέ μην αναμιγνύετε με χρησιμοποιημένους κόκκους καφέ από την καφετιέρα σας - αυτά έχουν ήδη καταστραφεί. Για να αποκτήσετε τα πιθανά οφέλη της καφεΐνης, θέλετε επίσης να είστε σίγουροι ότι επιλέγετε παραδοσιακό καφέ και όχι καφεΐνη.

Στη συνέχεια, απλώστε το τρίψιμο σε καθαρό δέρμα. Κάντε απαλό μασάζ πάνω σε προβληματικές περιοχές με τα δάχτυλά σας χωρίς να το τρίψετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό πανί ή μια στεγνή βούρτσα δέρματος εάν βρείτε την πάστα πολύ βρώμικη για τα δάχτυλα και τα νύχια σας.

Αφού κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά, ξεπλύνετε. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να ολοκληρώσετε αυτήν τη διαδικασία στο ντους για να αποφύγετε τα βρωμιά και τους λεκέδες από το καφέ.

Εάν δεν είστε έτοιμοι να φτιάξετε το δικό σας απολέπιση καφέ στο σπίτι, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε έτοιμα προς χρήση απολέπιση καφέ σχεδιασμένα ειδικά για την κυτταρίτιδα. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του προϊόντος και διακόψτε τη χρήση εάν παρατηρήσετε εξανθήματα ή άλλα σημάδια ευαισθησίας στο προϊόν.

Για τα περισσότερα οφέλη, θέλετε να χρησιμοποιείτε το τρίψιμο καφέ μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτός είναι ο ίδιος πρακτικός κανόνας που ισχύει για άλλα τρίμματα, μάσκες και παρόμοια.

Μπορεί επίσης να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο από τακτική χρήση για να δείτε σημαντικά αποτελέσματα. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας εάν δεν δείτε βελτιώσεις στην κυτταρίτιδα.

Πρέπει να το δοκιμάσετε;

Οι απολέπιση καφέ είναι μια μοντέρνα μορφή θεραπείας με κυτταρίτιδα με πολλούς χρήστες που έχουν θετικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν τα οφέλη συνδέονται με τον καφέ ή με την απολεπιστική δράση από το τρίψιμο. Άλλοι μπορεί να μην βλέπουν καθόλου διαφορές στην κυτταρίτιδα τους.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα για να υποστηρίξετε τυχόν ισχυρισμούς σχετικά με απολέπιση καφέ και κυτταρίτιδα, θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε με προσεκτική αισιοδοξία.

Επίσης, όπως και με άλλες θεραπείες δέρματος, τυχόν αποτελέσματα θα εξαφανιστούν μόλις σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε.

Μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας άλλες μεθόδους μείωσης της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, όπως η άσκηση.