Γήρανση αλλαγές στην ανοσία

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα βοηθά στην προστασία του σώματός σας από ξένες ή επιβλαβείς ουσίες. Παραδείγματα είναι βακτήρια, ιοί, τοξίνες, καρκινικά κύτταρα και αίμα ή ιστοί από άλλο άτομο. Το ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί κύτταρα και αντισώματα που καταστρέφουν αυτές τις επιβλαβείς ουσίες.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΗΣ

Καθώς μεγαλώνετε, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί επίσης. Ενδέχεται να προκύψουν οι ακόλουθες αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα:

• Το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται πιο αργό να ανταποκριθεί. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε. Η λήψη γρίπης ή άλλα εμβόλια ενδέχεται να μην λειτουργούν καλά ή να σας προστατεύουν για όσο διάστημα αναμένεται.
• Μπορεί να αναπτυχθεί μια αυτοάνοση διαταραχή. Πρόκειται για μια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος και βλάπτει ή καταστρέφει υγιείς ιστούς του σώματος.
• Το σώμα σας μπορεί να επουλωθεί πιο αργά. Υπάρχουν λιγότερα ανοσοκύτταρα στο σώμα για να επουλωθούν.
• Η ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να ανιχνεύει και να διορθώνει τα κυτταρικά ελαττώματα μειώνεται επίσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Για τη μείωση των κινδύνων από τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• Λάβετε εμβόλια για την πρόληψη της γρίπης, του έρπητα ζωστήρα και των πνευμονιοκοκκικών λοιμώξεων, καθώς και τυχόν άλλα εμβόλια που συνιστά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης.
• Ασκηθείτε άφθονα. Η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
• Φάτε υγιεινά τρόφιμα. Η καλή διατροφή διατηρεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα εξασθενεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Ρωτήστε τον παροχέα σας πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές για εσάς.
• Εξετάστε τα μέτρα ασφαλείας για την πρόληψη πτώσεων και τραυματισμών. Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση.

ΑΛΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

Καθώς μεγαλώνετε, θα έχετε άλλες αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Παραγωγή ορμονών
• Όργανα, ιστοί και κύτταρα

• Δομές ανοσοποιητικού συστήματος

McDevitt MA. Γήρανση και το αίμα. Σε: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Το εγχειρίδιο του Brocklehurst της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 24

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Κλινική ανοσολογία: ανοσολογική γήρανση και η επίκτητη ανοσοανεπάρκεια της γήρανσης. Σε: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Το εγχειρίδιο του Brocklehurst της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 93

Walston JD. Συχνές κλινικές συνέπειες της γήρανσης. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Ιατρική Goldman-Cecil. 26η έκδοση. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 22