7 τρόποι επιτάχυνσης της εργασίας

Περιεχόμενο

• 1. Έχοντας στενή επαφή
• 2. Περπατήστε
• 3. Κάντε βελονισμό
• 4. Λαμβάνοντας λάδι νυχτολούλουδου
• 5. Πάρτε καστορέλαιο
• 6. Πάρτε τσάι με φύλλα βατόμουρου
• 7. Πίνοντας τσάι γιασεμιού
• Σημεία που υποδηλώνουν την έναρξη της εργασίας

Για να επιταχυνθεί ο τοκετός, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορισμένες φυσικές μέθοδοι, όπως το περπάτημα 1 ώρας το πρωί και το απόγευμα, με επιταχυνόμενο ρυθμό ή αύξηση της συχνότητας των οικείων επαφών, καθώς αυτό βοηθά να μαλακώσει τον τράχηλο και να Αυξήστε την πίεση του μωρού κάτω από τη λεκάνη.

Η εργασία ξεκινά αυθόρμητα μεταξύ 37 και 40 εβδομάδων κύησης, οπότε αυτά τα μέτρα για την επιτάχυνση της εργασίας δεν πρέπει να γίνονται πριν από 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης ή εάν η γυναίκα έχει επιπλοκές, όπως προεκλαμψία ή πλακούντα.

Μερικοί τρόποι για την επιτάχυνση της εργασίας περιλαμβάνουν:

1. Έχοντας στενή επαφή

Η στενή επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην προετοιμασία του τράχηλου για τον τοκετό, επειδή διεγείρει την παραγωγή προσταγλανδίνης, εκτός από την αύξηση της παραγωγής οξυτοκίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την προώθηση των συστολών των μυών της μήτρας. Δείτε τις καλύτερες θέσεις για σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η στενή επαφή για την τόνωση του τοκετού αντενδείκνυται από τη στιγμή που ο θύλακας σπάσει λόγω του κινδύνου μόλυνσης. Έτσι, συνιστάται οι γυναίκες να χρησιμοποιούν άλλες φυσικές μεθόδους για να επιταχύνουν τον τοκετό.

2. Περπατήστε

Το περπάτημα ή το περπάτημα 1 ώρα το πρωί και το απόγευμα, με ένα επιταχυνόμενο βήμα επιταχύνει επίσης τον τοκετό, επειδή βοηθά να ωθήσει το μωρό προς τα κάτω προς τη λεκάνη, λόγω της βαρύτητας και της ταλάντευσης του ισχίου. Η πίεση του μωρού κάτω από τη μήτρα βοηθά στην αύξηση της παραγωγής οξυτοκίνης, διεγείροντας τις συστολές της μήτρας. Αυτή η τεχνική είναι πιο αποτελεσματική στην αρχή του τοκετού, όταν η έγκυος γυναίκα αρχίζει να εμφανίζει αδύναμες και ακανόνιστες συσπάσεις.

3. Κάντε βελονισμό

Ο βελονισμός διεγείρει τη δραστηριότητα της μήτρας μέσω της διέγερσης συγκεκριμένων σημείων στο σώμα, ωστόσο είναι σημαντικό να γίνεται με ιατρική συμβουλή και από εξειδικευμένο επαγγελματία για την αποφυγή επιπλοκών.

4. Λαμβάνοντας λάδι νυχτολούλουδου

Το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά τον τράχηλο να διαστέλλεται και να γίνεται πιο λεπτό, προετοιμάζοντας σας για τον τοκετό. Ωστόσο, η χρήση του πρέπει να γίνεται μόνο υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα, ο οποίος πρέπει επίσης να προσαρμόσει τη δόση ανάλογα με την έγκυο γυναίκα.

5. Πάρτε καστορέλαιο

Το καστορέλαιο είναι καθαρτικό και, επομένως, προκαλώντας σπασμούς στο έντερο, μπορεί να διεγείρει τις συστολές της μήτρας. Ωστόσο, εάν η έγκυος γυναίκα εξακολουθεί να μην εμφανίζει σημάδια τοκετού, μπορεί να έχει σοβαρή διάρροια ή αφυδάτωση. Για το λόγο αυτό, η χρήση αυτού του λαδιού πρέπει να γίνεται μόνο υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα.

6. Πάρτε τσάι με φύλλα βατόμουρου

Το τσάι με φύλλα βατόμουρου βοηθάει στην τόνωση της μήτρας προετοιμάζοντάς την για παράδοση και κάνοντας την εργασία να προχωρήσει με καλό ρυθμό, χωρίς να είναι τόσο επώδυνη. Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε το σπίτι για να επιταχύνετε τον τοκετό.

7. Πίνοντας τσάι γιασεμιού

Το τσάι που παρασκευάζεται με άνθη ή φύλλα γιασεμιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση της εργασίας και συνιστάται να πίνετε αυτό το τσάι 2 έως 3 φορές την ημέρα. Επιπλέον, αυτό το φαρμακευτικό φυτό είναι επίσης γνωστό για το αιθέριο έλαιο του, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αρχή του τοκετού για μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς ανακουφίζει από τον πόνο και τις κράμπες.

Άλλοι τρόποι για την επιτάχυνση της εργασίας, όπως η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, η κατανάλωση τσαγιού κανέλας ή η διέγερση των θηλών δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες και μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία και την ευημερία της εγκύου, όπως αφυδάτωση, καούρα, διάρροια ή έμετος.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για την επιτάχυνση του τοκετού που χρησιμοποιείται από τον μαιευτήρα, όπως η χορήγηση μέσω της φλέβας της ορμόνης οξυτοκίνης για τη διέγερση των συστολών της μήτρας ή της ρήξης της σακούλας που έγινε σκόπιμα από τον γιατρό για να επισπεύσει τον τοκετό, αλλά αυτές οι επιλογές χρησιμοποιούνται γενικά μετά από 40 εβδομάδες κύησης.

Σημεία που υποδηλώνουν την έναρξη της εργασίας

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η έγκυος γυναίκα πρόκειται να πάει στον τοκετό περιλαμβάνει αύξηση της συχνότητας και της έντασης των συστολών της μήτρας, συνοδευόμενη από πόνο, τη ρήξη του "σάκου νερού" και την απώλεια του βλεννογόνου βύσματος, η οποία χαρακτηρίζεται από την έξοδο καφέ χρώματος από τον κόλπο.

Μόλις η γυναίκα αρχίσει να βιώνει τα συμπτώματα της ενεργού εργασίας, είναι σημαντικό να πάει στο νοσοκομείο ή στο θάλαμο μητρότητας, καθώς αποτελεί ένδειξη ότι το μωρό είναι κοντά στη γέννηση. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε σημάδια εργασίας.