Πώς να εξαλείψετε τα βαρέα μέταλλα από το σώμα φυσικά

Περιεχόμενο

• Πώς να χρησιμοποιήσετε το κορίανδρο για αποτοξίνωση
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το Chlorella για αποτοξίνωση
• Φροντίδα κατά την αποτοξίνωση
• Μάθετε ποια σημεία δείχνουν μόλυνση από υδράργυρο.

Για να εξαλειφθούν τα βαρέα μέταλλα από το σώμα φυσικά, συνιστάται να αυξηθεί η κατανάλωση κόλιανδου, καθώς αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει μια αποτοξινωτική δράση στο σώμα, αφαιρώντας μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το αλουμίνιο και ο μόλυβδος από τα προσβεβλημένα κύτταρα και βοηθώντας στη μείωση της βλάβης του στο σώμα.

Αλλά για ένα καλύτερο αποτέλεσμα στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων, ιδίως του υδραργύρου, το ιδανικό είναι να καταναλώνετε το κόλιανδρο μαζί με τη χλωρέλλα, ένα άλγη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα καθημερινά. Το Chlorella βοηθά στην εξάλειψη τοξικών ουσιών μέσω του εντέρου, αποτρέποντας τη συσσώρευση υδραργύρου σε άλλα μέρη του σώματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το κορίανδρο για αποτοξίνωση

Για την αποτοξίνωση του σώματος και την εξάλειψη του υδραργύρου, το κόλιανδρο και η χλωρίλλα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά στη διατροφή. Δεν υπάρχει συνιστώμενη δόση κόλιαντρου για κατανάλωση για την απομάκρυνση του υδραργύρου και θα πρέπει να αυξάνεται κατά την προετοιμασία των τροφίμων και με την παρασκευή σαλάτας, σάλτσας και πατέ. Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε κόλιανδρο σε χυμούς και σούπες. Μάθετε ποια είναι όλα τα οφέλη του κόλιανδρο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Chlorella για αποτοξίνωση

Το Chlorella μπορεί να βρεθεί σε μορφή κάψουλας ή σε σκόνη, αλλά τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να επισκεφτούν το γιατρό ή τον διατροφολόγο τους πριν αρχίσουν να το καταναλώνουν. Για αποτοξίνωση, αυτό το φύκι πρέπει να λαμβάνεται 1 ώρα πριν από τα κύρια γεύματα ακολουθώντας τα βήματα:

• Φάση 1: διαρκεί 3 ημέρες και θα πρέπει να παίρνετε 500-1000 mg χλωρίλλα την ημέρα.
• Επίπεδο 2: Αυξήστε τη δόση κατά 500 mg ημερησίως, έως ότου φτάσετε σε δόση 3 g την ημέρα ή σύμφωνα με ιατρική συμβουλή.
• Φάση 3: διαρκεί 2 εβδομάδες και θα πρέπει να λαμβάνετε 3 g χλωρίλλας την ημέρα διαιρούμενο σε 1 g πριν από το μεσημεριανό γεύμα + 1 g πριν το δείπνο + 1 g πριν από το κρεβάτι.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, το κόλιανδρο θα αφαιρέσει τον υδράργυρο από τα κύτταρα, κυρίως από τον εγκέφαλο, και η χλωρίλλα θα αποβάλει τον υδράργυρο μέσω του εντέρου, αφαιρώντας αυτό το μέταλλο από το σώμα. Εκτός από αυτήν τη φυσική θεραπεία, η δηλητηρίαση από υδράργυρο μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα ή πλύση στομάχου.

Φροντίδα κατά την αποτοξίνωση

Προκειμένου η αποτοξίνωση να είναι αποτελεσματική και να συμβεί χωρίς να προκαλέσει προβλήματα υγείας, είναι σημαντικό να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

• Μην καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C κατά τη διάρκεια των κύριων γευμάτων, όπως πορτοκάλι, acerola και ανανά, καθώς μειώνουν την επίδραση της chlorella.
• Η διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, καθώς η αποτοξίνωση εξαλείφει επίσης τα μέταλλα απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος, τα οποία πρέπει να αντικατασταθούν από τα τρόφιμα.
• Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα για να βοηθήσετε στην εξάλειψη των τοξινών.

Εάν η κατανάλωση chlorella προκαλεί εντερική δυσφορία, θα πρέπει να λαμβάνεται με το γεύμα αντί για 1 ώρα πριν. Αυτό θα βελτιώσει την ανοχή του εντέρου, ενώ θα μειώσει την ποσότητα υδραργύρου που θα απομακρυνθεί από το σώμα.

Άλλα τρόφιμα που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος είναι το σκόρδο, το ξίδι μηλίτη μήλου και η πηκτίνη, η οποία υπάρχει σε φρούτα και λαχανικά.

Μάθετε ποια σημεία δείχνουν μόλυνση από υδράργυρο.