Πώς να αναγνωρίσετε έναν αλκοολικό

Περιεχόμενο

• Πώς να προσδιορίσετε ένα αλκοολικό άτομο
• Τι να κάνω

Συνήθως οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο αλκοόλ αισθάνονται απογοητευμένοι όταν βρίσκονται σε ένα περιβάλλον όπου δεν υπάρχει αλκοόλ, προσπαθούν να πίνουν κρυμμένα και δυσκολεύονται να περάσουν μια μέρα χωρίς να πίνουν αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό αυτό το άτομο να αναγνωρίζει τον εθισμό και να προσπαθεί να αποφύγει την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών σταδιακά και εθελοντικά. Ωστόσο, όταν αυτό δεν συμβαίνει, συνιστάται να εισαχθεί αυτό το άτομο σε κλινική αποκατάστασης για να αντιμετωπιστεί ο εθισμός.

Πώς να προσδιορίσετε ένα αλκοολικό άτομο

Για να μάθετε εάν χάνετε τη μάχη με το αλκοόλ, υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν πιθανό εθισμό και περιλαμβάνουν:

• Πίνετε πολύ όταν είστε απογοητευμένοι, βιώνετε μια αγχωτική κατάσταση ή έχοντας ένα επιχείρημα με κάποιον?
• Το αλκοόλ έχει γίνει τρόπος ανακούφισης από το καθημερινό άγχος.
• Δεν μπορώ να θυμηθώ τι συνέβη μετά την έναρξη της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Να είσαι σε θέση να ανεχόμαστε περισσότερο αλκοόλ τώρα από ό, τι στην αρχή.
• Αντιμετωπίζοντας δυσκολία να μείνετε μια μέρα χωρίς να πίνετε αλκοολούχο ποτό.
• Προσπαθήστε να πίνετε κρυμμένα, ακόμα κι αν έχετε δείπνο με φίλους.
• Αίσθημα απογοήτευσης όταν βρίσκεστε σε μέρος όπου δεν υπάρχει αλκοόλ.
• Θέλετε να πιείτε περισσότερο όταν άλλοι δεν το θέλουν.
• Αίσθημα ενοχής όταν πίνετε ή σκέφτεστε να πιείτε.
• Έχοντας περισσότερους αγώνες με την οικογένεια ή τους φίλους.

Συνήθως, η ύπαρξη περισσότερων από δύο από αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνει ότι αναπτύσσετε ή αντιμετωπίζετε εθισμό στο αλκοόλ, αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταλάβετε εάν χάνετε τον έλεγχο της ποσότητας αλκοόλ που πίνετε είναι να μιλήσετε με ένα μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου τα αλκοολούχα ποτά χρησιμεύουν ως υποκατάστατο της τροφής και σε αυτές τις περιπτώσεις αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας διατροφικής διαταραχής γνωστής ως Drunkorexia ή Alcoholic Anorexia. Μάθετε περισσότερα για την αλκοολική ανορεξία και τον τρόπο αναγνώρισής της.

Τι να κάνω

Σε περίπτωση αλκοολισμού, είναι σημαντικό να κάνετε το άτομο που εξαρτάται από τα αλκοολούχα ποτά να αναγνωρίζει τον εθισμό του και να υιοθετεί στάσεις που μπορούν να τους βοηθήσουν να μειώσουν την κατανάλωση ποτών. Μία από τις στάσεις που μπορούν να υιοθετηθούν είναι οι συναντήσεις ανώνυμων αλκοολικών, για παράδειγμα, καθώς επιτρέπουν στο άτομο να κατανοήσει τον εθισμό του και γιατί πίνει υπερβολικά, εκτός από την παροχή θεραπείας και παρακολούθησης για το άτομο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται να γίνει δεκτό το άτομο σε κλινικές αποκατάστασης προκειμένου να αντιμετωπίσει τον εθισμό αναστέλλοντας την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ψυχολογική συμβουλευτική και τη χρήση φαρμάκων που ελέγχουν τα συμπτώματα στέρησης και που βοηθούν στη διαδικασία απόσυρσης. . Κατανοήστε πώς αντιμετωπίζεται ο αλκοολισμός.