Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην κοιλιά κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Σπιτικό φάρμακο
• Αντιμετώπιση της διάρροιας
• Πότε να πάτε στον μαιευτήρα

Για να σταματήσετε τον κοιλιακό άλγος που προκαλείται από διάρροια κατά την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να αποφύγετε τα φάρμακα και τα τρόφιμα που συγκρατούν το έντερο για τουλάχιστον τις πρώτες 3 ημέρες, επιτρέποντας στα υγρά περιττώματα και τους μικροοργανισμούς που εμπλέκονται να διαφύγουν.

Έτσι, όταν η έγκυος γυναίκα έχει πόνο στο στομάχι και διάρροια, συνιστάται:

• Πίνοντας υγρά όπως νερό, νερό καρύδας, σπιτικό ορό γάλακτος, τσάι ή φυσικοί χυμοί κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
• Λαμβάνω τροφή εύπεπτο φαγητό όπως μαγειρεμένα και ξεφλουδισμένα φρούτα και πουρέ λαχανικών, για παράδειγμα.
• Τρώω μαγειρεμένα ή ψητά φαγητά όπως μαγειρεμένο ρύζι και ζυμαρικά, μαγειρεμένο κοτόπουλο και αποφύγετε τηγανητά φαγητά.
• Φάτε μέσα μικρές ποσότητες;
• Αποφύγετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά, μη αποφλοιωμένα φρούτα, φύτρο σιταριού, όσπρια και αποξηραμένα φρούτα ·
• Δεν τρώνε λουκάνικα, γάλα και παράγωγα, σοκολάτα, καφές, μαύρο τσάι, κέικ, μπισκότα, σάλτσες και γλυκά επειδή διεγείρουν το έντερο ή είναι δύσκολο να αφομοιώσουν τα τρόφιμα.

Για να μάθετε τα σωστά μέτρα για να φτιάξετε τον σπιτικό ορό, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:

Συνήθως η διάρροια κατά την εγκυμοσύνη δεν βλάπτει το μωρό, μόνο σε περιπτώσεις όπου προκαλείται από κάποια σοβαρή εντερική λοίμωξη και η γυναίκα πρέπει να νοσηλευτεί. Απλούστερες περιπτώσεις, όταν η διάρροια συμβαίνει λόγω νευρικότητας ή επειδή η γυναίκα έτρωγε κάτι που ήταν ακατάλληλο για κατανάλωση δεν επηρεάζει συνήθως το μωρό, αλλά σε κάθε περίπτωση, αποφύγετε την αφυδάτωση.

Σπιτικό φάρμακο

Το τσάι χαμομηλιού είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο στην κοιλιά κατά την εγκυμοσύνη λόγω της αντιφλεγμονώδους, αντι-σπασμωδικής και καταπραϋντικής του δράσης. Για να φτιάξετε το τσάι, απλά προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίξτε και πιείτε. Αυτό το τσάι μπορεί να ληφθεί 3 φορές την ημέρα ή σε μικρές ποσότητες, και επίσης πάντα μετά από ένα επεισόδιο διάρροιας, επειδή βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε πάντα τον τύπο του χαμομηλιού που χρησιμοποιείτε, επειδή μόνο το τσάι χαμομηλιού (matricaria recutita) μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το ρωμαϊκό χαμομήλι τσάι (Chamaemelum ευγενής) δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά την εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας.

Δείτε άλλες θεραπείες για τη διάρροια κατά την εγκυμοσύνη.

Αντιμετώπιση της διάρροιας

Η διάρροια κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή και πάντα υπό ιατρική επίβλεψη, επειδή ορισμένα φάρμακα μπορούν να περάσουν στο μωρό μέσω του πλακούντα.

Έτσι, οι θεραπείες που θεωρούνται γενικά ασφαλείς κατά την εγκυμοσύνη είναι προβιοτικά, επειδή βοηθούν στην αναπλήρωση της εντερικής χλωρίδας, μειώνοντας τη διάρροια με σταδιακό, υγιή και ασφαλή τρόπο, όπως συμβαίνει με τα UL 250 και Floratil. Η λήψη απλού γλυκού γιαουρτιού και του Yakult μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εντέρου.

Επιπλέον, ως συμπλήρωμα οποιασδήποτε θεραπείας, πρέπει πάντα να πίνετε πολλά υγρά για να αντικαταστήσετε το νερό που αποβάλλεται από τη διάρροια. Για αυτό, υπάρχουν στα φαρμακεία διαλύματα στοματικής επανυδάτωσης που έχουν νερό και μεταλλικά άλατα στη σύνθεσή τους.

Τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα δεν συνιστώνται κατά την εγκυμοσύνη, επειδή εκτός από τη μετάδοσή τους στο μωρό, αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν την έξοδο παθολογικών μικροοργανισμών, επιδεινώνοντας την κατάσταση.

Πότε να πάτε στον μαιευτήρα

Η έγκυος γυναίκα θα πρέπει να συμβουλευτεί τον μαιευτήρα ή να πάει στο νοσοκομείο σε περιπτώσεις όπου ο πόνος στην κοιλιά είναι πολύ έντονος και έντονος, έχει έμετο ή πυρετό πάνω από 38ºC και τα κόπρανα έχουν αίμα. Παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό για την έγκυο γυναίκα να ζητήσει ιατρική βοήθεια για να κάνει τη διάγνωση και να ξεκινήσει τη θεραπεία που υπέδειξε ο γιατρός το συντομότερο δυνατό.