MS και η σεξουαλική σας ζωή: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Κατανοήστε γιατί η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας
• Δοκιμάστε μια νέα σεξουαλική τεχνική ή παιχνίδι
• Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας
• Κάντε ραντεβού με έναν σύμβουλο
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Εάν έχετε αντιμετωπίσει προκλήσεις στη σεξουαλική σας ζωή, δεν είστε μόνοι. Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία, η οποία με τη σειρά της μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή και τις σεξουαλικές σχέσεις.

Σε μια μελέτη ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, περισσότερο από το 80% των ερωτηθέντων σεξουαλικά ενεργών ερευνών δήλωσαν ότι αντιμετώπισαν προβλήματα με το σεξ.

Εάν αφεθεί χωρίς διαχείριση, οι σεξουαλικές δυσκολίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής σας. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπισή τους - και να λάβετε βοήθεια όταν χρειάζεται.

Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Κατανοήστε γιατί η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που βλάπτει την προστατευτική επικάλυψη γύρω από τα νεύρα σας, καθώς και τα ίδια τα νεύρα. Μπορεί δυνητικά να επηρεάσει τις νευρικές οδούς μεταξύ του εγκεφάλου σας και των σεξουαλικών οργάνων. Αυτό μπορεί να σας δυσκολεύσει να γίνετε σεξουαλικά ή οργασμός.

Άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Για παράδειγμα, η μυϊκή αδυναμία, οι σπασμοί ή ο πόνος μπορεί να δυσκολέψουν το σεξ. Η κόπωση ή οι αλλαγές στη διάθεση μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ορμή και τις προσωπικές σας σχέσεις. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λιγότερο σεξουαλικά ελκυστικοί ή αυτοπεποίθηση μετά την ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Εάν πιστεύετε ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάζει τη σεξουαλική σας ορμή, τη σεξουαλική αίσθηση ή τις σεξουαλικές σχέσεις, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης για βοήθεια.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας

Ανάλογα με την ακριβή αιτία των σεξουαλικών σας προκλήσεων, τα φάρμακα ή άλλες θεραπευτικές επιλογές μπορεί να σας βοηθήσουν. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, μπορεί να συστήσουν φάρμακα ή διαλείποντα καθετηριασμό για τη μείωση του κινδύνου διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ.

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη στύση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:

• από του στόματος φάρμακα, όπως sildenafil, tadalafil ή vardenafil
• ενέσιμα φάρμακα, όπως η αλπροσταδίλη, η παπαβερίνη ή η φαιντολαμίνη
• φουσκωτή συσκευή ή εμφύτευμα

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αισθανθείτε κολπική ξηρότητα, μπορείτε να αγοράσετε προσωπικά λιπαντικά από τον πάγκο σε φαρμακείο ή σεξουαλικό κατάστημα. Η Εθνική Εταιρεία Πολλαπλής Σκλήρυνσης συνιστά υδατοδιαλυτά λιπαντικά και όχι επιλογές με βάση το λάδι.

Δοκιμάστε μια νέα σεξουαλική τεχνική ή παιχνίδι

Η χρήση μιας νέας σεξουαλικής τεχνικής ή σεξουαλικού παιχνιδιού μπορεί να σας βοηθήσει και τον σύντροφό σας να απολαύσετε περισσότερο το σεξ και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση.

Για παράδειγμα, η σκλήρυνση κατά πλάκας προκαλεί βλάβη στα νεύρα. Έτσι, η χρήση δονητή μπορεί να σας διευκολύνει στην επίτευξη διέγερσης ή οργασμού. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια, όπως αυτά της Liberator. Στόχος τους είναι να δημιουργήσουν «υποστηρικτικά τοπία για οικειότητα».

Ο βραβευμένος ιστότοπος Chronic Sex, ο οποίος επικεντρώνεται στη σεξουαλική εκπαίδευση και στους πόρους για άτομα με χρόνιες παθήσεις, διατηρεί μια λίστα προτεινόμενων σεξουαλικών παιχνιδιών.

Η δοκιμή μιας νέας θέσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Για παράδειγμα, σε ορισμένες θέσεις, μπορεί να είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, σπασμούς ή πόνο.

Μπορείτε να πειραματιστείτε για να δείτε τι αισθάνεται καλύτερα για εσάς. Η χρήση των χεριών σας για διέγερση και μασάζ, αμοιβαίος αυνανισμός και στοματικό σεξ παρέχει επίσης ευχαρίστηση σε πολλούς ανθρώπους.

Για να απαλλαγείτε από την πίεση, μπορεί να βοηθήσετε εσάς και τον σύντροφό σας να εξερευνήσετε το σώμα του άλλου μέσω άλλων μορφών αφής. Μπορεί να σας φανεί ρομαντικό ή παρηγοριά για να μοιραστείτε έναν αργό χορό, να κάνετε ένα ντους μαζί, να κάνετε ο ένας τον άλλον μασάζ ή να αγκαλιάσετε για λίγο.

Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να χρησιμεύσουν ως ερωτικά παιχνίδια για σεξ, αλλά μπορούν επίσης να προσφέρουν ευχαρίστηση από μόνα τους. Η σεξουαλική επαφή δεν είναι ο μόνος τρόπος να είναι οικεία μεταξύ τους.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας

Για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να κατανοήσει πώς η κατάστασή σας επηρεάζει εσάς και τη σεξουαλική σας ζωή, είναι σημαντικό να διατηρήσετε ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας. Να είστε ειλικρινείς μαζί τους για το πώς αισθάνεστε. Διαβεβαιώστε τους για τη φροντίδα σας και την επιθυμία τους.

Όταν επικοινωνείτε ο ένας με τον άλλον, μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλές σεξουαλικές προκλήσεις μαζί.

Κάντε ραντεβού με έναν σύμβουλο

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία. Η διαχείριση μιας χρόνιας κατάστασης υγείας μπορεί να είναι αγχωτική. Οι επιπτώσεις του στο σώμα και τη ζωή σας μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή σας ή να σας αφήσουν να αισθάνεστε θυμωμένοι, ανήσυχοι ή κατάθλιψη. Με τη σειρά τους, οι αλλαγές στη διάθεση και την ψυχική σας υγεία μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ορμή και τις σεξουαλικές σχέσεις.

Για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της κατάστασής σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό σας να παραπέμψετε σε ειδικό ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και τους καθημερινούς στρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το σεξ, μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε με έναν εκπαιδευμένο σεξουαλικό θεραπευτή. Η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε για μερικές από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε μαζί. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις.

Το πακέτο

Εάν η κατάστασή σας αρχίσει να επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, υπάρχουν στρατηγικές και πόροι που μπορούν να βοηθήσουν. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας, τον επαγγελματία ψυχικής υγείας ή τον σεξουαλικό θεραπευτή.

Συζητήστε με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε. Συνεργαστείτε μαζί τους για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις στη σεξουαλική σας σχέση μαζί