Αίσθημα λιποθυμίας (συγκοπή): γιατί συμβαίνει και πώς να το αποφύγετε

Περιεχόμενο

• Οι πιο συχνές αιτίες λιποθυμίας
• Πώς να αποφύγετε λιποθυμία
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Η λιποθυμία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η χαμηλή αρτηριακή πίεση, η έλλειψη σακχάρου στο αίμα ή η ύπαρξη σε πολύ ζεστά περιβάλλοντα, για παράδειγμα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να προκύψει λόγω προβλημάτων καρδιάς ή νευρικού συστήματος και συνεπώς, σε περίπτωση λιποθυμίας, το άτομο πρέπει να ξαπλώσει ή να καθίσει.

Η λιποθυμία, η οποία είναι επιστημονικά γνωστή ως συγκοπή, είναι η απώλεια συνείδησης που οδηγεί σε πτώση και, συνήθως, προτού εμφανιστούν σημάδια και συμπτώματα, όπως ωχρότητα, ζάλη, εφίδρωση, θολή όραση και αδυναμία, για παράδειγμα.

Οι πιο συχνές αιτίες λιποθυμίας

Οποιοσδήποτε μπορεί να λιποθυμήσει, ακόμα κι αν δεν έχει διαγνωστεί από τον γιατρό. Μερικοί από τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία περιλαμβάνουν:

• Χαμηλή πίεση, ειδικά όταν το άτομο σηκωθεί από το κρεβάτι πολύ γρήγορα και μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ανισορροπία και ύπνος.
• Όντας περισσότερο από 4 ώρες χωρίς φαγητό, μπορεί να εμφανιστεί υπογλυκαιμία, η οποία είναι η έλλειψη σακχάρου στο αίμα και που προκαλεί συμπτώματα όπως τρόμο, αδυναμία, κρύες εφιδρώσεις και ψυχική σύγχυση.
• Επιληπτικές κρίσεις, που μπορεί να συμβεί εξαιτίας επιληψίας ή χτυπήματος στο κεφάλι, για παράδειγμα, και που προκαλεί τρόμο και προκαλεί στους ανθρώπους να τρώνε, να σφίγγουν τα δόντια τους και ακόμη και να κάνουν αφόδευση και ούρηση αυθόρμητα.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή χρήση ναρκωτικών
• Παρενέργειες ορισμένων θεραπειών ή χρήση φαρμάκων σε υψηλές δόσεις, όπως φάρμακα υπό πίεση ή αντιδιαβητικοί.
• Υπερβολική θερμότητα, όπως στην παραλία ή στο μπάνιο, για παράδειγμα.
• Πολύ κρύο, που μπορεί να συμβεί στο χιόνι.
• Φυσική άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα και πολύ έντονα?
• Αναιμία, αφυδάτωση ή σοβαρή διάρροια, που οδηγεί στην αλλοίωση των θρεπτικών συστατικών και των μετάλλων που είναι απαραίτητα για την ισορροπία του οργανισμού.
• Άγχος ή επίθεση πανικού
• Πολύ έντονος πόνος
• Χτυπήστε το κεφάλι σας μετά από πτώση ή χτύπημα.
• Ημικρανία, που προκαλεί σοβαρό πονοκέφαλο, πίεση στο λαιμό και χτύπημα στα αυτιά.
• Στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κυρίως σε ζεστά μέρη και με πολλούς ανθρώπους.
• Όταν φοβάται, βελόνες ή ζώα, για παράδειγμα.

Επιπλέον, η λιποθυμία μπορεί να είναι ένα σημάδι καρδιακών προβλημάτων ή εγκεφαλικών παθήσεων, όπως αρρυθμία ή στένωση της αορτής, για παράδειγμα, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις η λιποθυμία προκαλείται από μείωση της ποσότητας του αίματος που φτάνει στον εγκέφαλο.

Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει τις πιο κοινές αιτίες λιποθυμίας, ανάλογα με την ηλικία, που μπορεί να προκύψουν σε ηλικιωμένους, νέους και έγκυες γυναίκες.

Ωστόσο, οποιαδήποτε από τις αιτίες της λιποθυμίας μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία ή περίοδο ζωής.

Πώς να αποφύγετε λιποθυμία

Έχοντας την αίσθηση ότι θα λιποθυμήσει και παρουσιάζει συμπτώματα όπως ζάλη, αδυναμία ή θολή όραση, το άτομο πρέπει να ξαπλώνει στο πάτωμα, τοποθετώντας τα πόδια του σε υψηλότερο επίπεδο σε σχέση με το σώμα, ή να καθίσει και να κλίνει τον κορμό προς τα πόδια, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και αποφύγετε να στέκεστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δείτε άλλες συμβουλές για το πώς να ενεργήσετε εάν λιποθυμήσετε.

Επιπλέον, για να αποφύγετε λιποθυμία, πίνετε άφθονα υγρά όλη την ημέρα, τρώτε κάθε 3 ώρες, αποφεύγετε την έκθεση σε θερμότητα, ειδικά το καλοκαίρι, σηκώστε αργά από το κρεβάτι, καθίστε πρώτα στο κρεβάτι και καταγράψτε τις καταστάσεις σας που συνήθως προκαλούν εξασθενημένο συναίσθημα , όπως η λήψη αίματος ή η ένεση και η ενημέρωση της νοσοκόμας ή του φαρμακοποιού για αυτήν την πιθανότητα.

Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε την λιποθυμία επειδή το άτομο μπορεί να τραυματιστεί ή να σπάσει λόγω της πτώσης, η οποία συμβαίνει λόγω της ξαφνικής απώλειας συνείδησης.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Συνήθως, μετά από λιποθυμία, είναι απαραίτητο να πάτε σε γιατρό για να προσπαθήσετε να μάθετε την αιτία. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι σημαντικό το άτομο να πάει αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης:

• Εάν έχετε οποιαδήποτε ασθένεια, όπως διαβήτη, επιληψία ή καρδιακά προβλήματα.
• Μετά τη σωματική άσκηση
• Εάν χτυπήσετε το κεφάλι σας?
• Μετά από ατύχημα ή πτώση.
• Εάν η λιποθυμία διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά.
• Εάν έχετε άλλα συμπτώματα όπως σοβαρό πόνο, έμετο ή υπνηλία.
• Αναποσβέζεστε συχνά.
• Έμετος πολύ ή έχει σοβαρή διάρροια.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να αξιολογηθεί από τον γιατρό για να ελέγξει ότι είναι σε καλή υγεία και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνει πιο συγκεκριμένες εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος ή τομογραφία, για παράδειγμα. Δείτε πώς να προετοιμαστείτε για αξονική τομογραφία.