Κρανιακή ιερή θεραπεία

Περιεχόμενο

• Οφέλη και χρήσεις
• Παρενέργειες και κίνδυνοι
• Διαδικασία και τεχνική
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η κρανιακή ιερή θεραπεία (CST) μερικές φορές αναφέρεται επίσης ως κρανιοσακρυλική θεραπεία. Είναι ένας τύπος αμαξώματος που ανακουφίζει τη συμπίεση στα οστά της κεφαλής, τον ιερό (ένα τριγωνικό οστό στην κάτω πλάτη) και τη σπονδυλική στήλη.

Το CST είναι μη επεμβατικό. Χρησιμοποιεί ήπια πίεση στο κεφάλι, το λαιμό και την πλάτη για να ανακουφίσει το άγχος και τον πόνο που προκαλείται από τη συμπίεση. Μπορεί, ως αποτέλεσμα, να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων.

Πιστεύεται ότι μέσω του απαλού χειρισμού των οστών στο κρανίο, τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, η ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού στο κεντρικό νευρικό σύστημα μπορεί να ομαλοποιηθεί. Αυτό απομακρύνει τα «μπλοκαρίσματα» από την κανονική ροή, γεγονός που ενισχύει την ικανότητα του σώματος να επουλωθεί.

Πολλοί θεραπευτές μασάζ, φυσιοθεραπευτές, οστεοπαθητικοί και χειροπράκτες είναι σε θέση να κάνουν θεραπεία με κρανιακό ιερό. Μπορεί να είναι μέρος μιας ήδη προγραμματισμένης επίσκεψης θεραπείας ή ο μοναδικός σκοπός για το ραντεβού σας.

Ανάλογα με το τι χρησιμοποιείτε CST για θεραπεία, μπορεί να επωφεληθείτε από 3 έως 10 συνεδρίες ή μπορεί να επωφεληθείτε από συνεδρίες συντήρησης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι είναι κατάλληλο για εσάς.

Οφέλη και χρήσεις

Το CST θεωρείται ότι ανακουφίζει τη συμπίεση στο κεφάλι, το λαιμό και την πλάτη. Αυτό μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο και να απελευθερώνει τόσο το συναισθηματικό όσο και το σωματικό άγχος και την ένταση. Θεωρείται επίσης ότι βοηθά στην αποκατάσταση της κρανιακής κινητικότητας και διευκολύνει ή απελευθερώνει περιορισμούς στο κεφάλι, το λαιμό και τα νεύρα.

Η κρανιακή ιερή θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να αποτελεί μέρος της θεραπείας σας για καταστάσεις όπως:

• ημικρανίες και πονοκεφάλους
• δυσκοιλιότητα
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• διαταραγμένοι κύκλοι ύπνου και αϋπνία
• σκολίωση
• λοιμώξεις κόλπων
• πονόλαιμος
• ινομυαλγία
• επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού ή κολικούς στα βρέφη
• TMJ
• αποκατάσταση τραύματος, συμπεριλαμβανομένου του τραύματος από μαστίγιο
• διαταραχές της διάθεσης όπως άγχος ή κατάθλιψη
• δύσκολες εγκυμοσύνες

Υπάρχουν πολλά ανεκδοτικά στοιχεία ότι το CST είναι μια αποτελεσματική θεραπεία, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί επιστημονικά αυτό.Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και την ένταση, αν και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο για βρέφη, νήπια και παιδιά.

Άλλες μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι η CST μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία - ή μέρος ενός αποτελεσματικού σχεδίου θεραπείας - για ορισμένες καταστάσεις. Μελέτη διαπίστωσε ότι ήταν αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων σε άτομα με σοβαρές ημικρανίες. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με ινομυαλγία παρουσίασαν ανακούφιση από συμπτώματα (συμπεριλαμβανομένου του πόνου και του άγχους) χάρη στην CST.

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της κρανιακής ιεράς θεραπείας με έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό είναι ήπια δυσφορία μετά τη θεραπεία. Αυτό είναι συχνά προσωρινό και θα εξασθενίσει εντός 24 ωρών.

Υπάρχουν ορισμένα άτομα που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν CST. Αυτά περιλαμβάνουν άτομα που έχουν:

• σοβαρές διαταραχές αιμορραγίας
• ένα διαγνωσμένο ανεύρυσμα
• ιστορικό πρόσφατων τραυματικών τραυμάτων στο κεφάλι, που μπορεί να περιλαμβάνουν αιμορραγία κρανιακού ή κατάγματα κρανίου

Διαδικασία και τεχνική

Όταν φτάσετε για το ραντεβού σας, ο ιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και τυχόν προϋπάρχουσες καταστάσεις που έχετε.

Συνήθως θα παραμείνετε πλήρως ντυμένοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οπότε φορέστε άνετα ρούχα στο ραντεβού σας. Η συνεδρία σας θα διαρκέσει περίπου μια ώρα και πιθανότατα θα ξεκινήσετε ξαπλωμένος ανάσκελα στο τραπέζι μασάζ. Ο ασκούμενος μπορεί να ξεκινήσει από το κεφάλι, τα πόδια σας ή κοντά στο κέντρο του σώματός σας.

Χρησιμοποιώντας πέντε γραμμάρια πίεσης (που είναι περίπου το βάρος ενός νικελίου), ο πάροχος θα κρατήσει απαλά τα πόδια, το κεφάλι ή τον ιερό σας για να ακούσει τους λεπτούς ρυθμούς τους. Εάν εντοπίσουν ότι είναι απαραίτητο, μπορεί να σας πιέσουν ή να επανατοποθετήσουν απαλά για να ομαλοποιήσετε τη ροή των εγκεφαλονωτιαίων υγρών. Μπορεί να χρησιμοποιούν μεθόδους απελευθέρωσης ιστού ενώ υποστηρίζουν ένα από τα άκρα σας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μερικοί άνθρωποι βιώνουν διαφορετικές αισθήσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης
• να κοιμηθώ και αργότερα να ανακαλέσω αναμνήσεις ή να βλέπω χρώματα
• αίσθηση παλμών
• έχοντας μια αίσθηση «καρφίτσες και βελόνες» (μούδιασμα)
• έχοντας μια αίσθηση ζεστού ή κρύου

Πάρε μακριά

Η κρανιακή ιερή θεραπεία μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει ανακούφιση για ορισμένες καταστάσεις, με τα ισχυρότερα στοιχεία να την υποστηρίζουν ως θεραπεία για καταστάσεις όπως πονοκεφάλους. Επειδή υπάρχει πολύ χαμηλός κίνδυνος για ανεπιθύμητες ενέργειες, μερικοί άνθρωποι μπορεί να το προτιμούν από συνταγογραφούμενα φάρμακα που έρχονται με περισσότερους κινδύνους.

Βεβαιωθείτε ότι ρωτάτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχει λάβει άδεια για CST προτού κλείσετε το ραντεβού και αν δεν είναι, αναζητήστε έναν πάροχο που είναι.