Λειτουργεί η κρέμα της κοιλιάς;

Περιεχόμενο

• Πώς να ενισχύσετε τα αποτελέσματα της κρέμας;
• Σπιτική κρέμα με πράσινο πηλό

Οι κρέμες που χάνουν την κοιλιά συνήθως περιέχουν στη σύνθεσή τους ουσίες ικανές να ενεργοποιήσουν την κυκλοφορία του αίματος και, επομένως, να διεγείρουν την εντοπισμένη διαδικασία καύσης λίπους. Ωστόσο, η κρέμα από μόνη της δεν λειτουργεί θαύματα. Πρέπει να εξασκείτε τακτικές σωματικές δραστηριότητες και να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή για να είναι πραγματικά αποτελεσματική η διαδικασία απώλειας βάρους.

Έτσι, οι κρέμες, εκτός από το ότι αποτελούνται από ουσίες που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν επίσης στη σύνθεσή τους ουσίες που βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος, μειώνοντας τη χαλάρωση και την αναδιαμόρφωση του σώματος.

Προκειμένου οι κρέμες να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, εκτός από την επαρκή διατροφή και την τακτική άσκηση, πρέπει να εφαρμόζονται σε ξηρό δέρμα, κατά προτίμηση μετά το μπάνιο, καθώς το δέρμα είναι πιο δεκτικό στη διείσδυση δραστικών ουσιών από την κρέμα και απλώστε το προϊόν σε κυκλική κίνηση. Επιπλέον, συνιστάται το άτομο να απολέπιση του δέρματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων, αφήνοντας το δέρμα να φαίνεται υγιές.

Πώς να ενισχύσετε τα αποτελέσματα της κρέμας;

Κρέμες απώλειας κοιλιάς μπορούν να βρεθούν σε καταστήματα ομορφιάς, αλλά η χρήση τους από μόνη της δεν έχει πολλά αποτελέσματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους. Είναι απαραίτητο να έχουμε κάποιες συμπεριφορές για την επίτευξη του στόχου, όπως:

1. Τακτική άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων: Οι ασκήσεις είναι απαραίτητες όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για την υγεία. Η τακτική άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων διεγείρει την απώλεια λίπους, μειώνει την χαλάρωση και αυξάνει το αίσθημα ευεξίας. Ελέγξτε μερικές ασκήσεις για να χάσετε την κοιλιά.
2. Επαρκής τροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική, ώστε το άτομο να έχει αρκετή ενέργεια για να κάνει τις ασκήσεις και μπορεί να χάσει βάρος πιο φυσικά. Δείτε πώς να κάνετε μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος.
3. Αυτο-μασάζ: Το αυτο-μασάζ για απώλεια της κοιλιάς μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό, καθώς κινητοποιεί τον λιπαρό ιστό και αποστραγγίζει το συσσωρευμένο υγρό στην κοιλιά, μειώνοντας την αστάθεια και προωθώντας την ευεξία. Μάθετε πώς να κάνετε αυτο-μασάζ για να χάσετε την κοιλιά.

Είναι επίσης δυνατό να συνδυαστεί η διατροφή και η χρήση κρεμών με την κατανάλωση τσαγιού, καθώς είναι σε θέση να αποτοξινώσουν το σώμα και να ξεφουσκώσουν την κοιλιά. Εδώ είναι μερικές επιλογές σπιτικών τσαγιών για να χάσετε την κοιλιά.

Σπιτική κρέμα με πράσινο πηλό

Μια επιλογή σπιτικής κρέμας για απώλεια της κοιλιάς γίνεται με πράσινο πηλό, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή καλλυντικά. Ο πράσινος πηλός είναι πλούσιος σε μέταλλα, είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, να διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων, να προωθήσει την αποτοξίνωση του δέρματος και τον επαναπροσδιορισμό.

Έτσι, η σπιτική κρέμα με πράσινο πηλό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για να χάσει την κοιλιά, όσο και για να μαλακώσει τα ραγάδες, να θεραπεύσει την ακμή και να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ολόκληρο το σώμα. Μάθετε άλλους τύπους πηλού.

Συστατικά

• 1 φύλλο άχρωμης ζελατίνης.
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
• 200 g πράσινου πηλού.
• Κρύο νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να κάνετε την σπιτική κρέμα να χάσει την κοιλιά πρέπει πρώτα να ενυδατώσετε το άχρωμο φύλλο ζελατίνης με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, βάζουμε τον πράσινο πηλό, ανακατεύουμε και αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το μπλέντερ ή το μίξερ με το μείγμα και προσθέστε το κρύο νερό σιγά-σιγά έως ότου έχει συνοχή παρόμοια με την ενυδατική κρέμα.

Αυτή η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται σε κυκλικές κινήσεις στην κοιλιά ή σε περιοχές όπου θέλετε να χάσετε μετρήσεις, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, και μπορεί να φυλάσσεται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.