Darby Stanchfield Talks Diet, Fitness και Scandal Season 3

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν νομίζατε ότι ήσασταν σε καρφίτσες κατά τη διάρκεια του τελικού του Μαΐου Σκάνδαλο, στη συνέχεια, απλά περιμένετε την πρεμιέρα της τρίτης σεζόν, που προβάλλεται στις 3 Οκτωβρίου στο ABC στις 10/9c. Ως υποψήφια για Emmy Κέρι Ουάσινγκτον βάλε το ΜΙ! Νέα, "Υπάρχουν μερικές στιγμές που μπορεί να σπάσουν το Twitter." Η πανέμορφη συμπρωταγωνίστρια της Ουάσιγκτον Ντάρμπι Στάνφιλντ, που υποδύεται τον Gladiator Abby Whelan, πείραξε επίσης για την επερχόμενη νέα σεζόν, λέγοντας: "Έχω διαβάσει τα δύο πρώτα σενάρια και είμαι σοκαρισμένος. Υπάρχουν μερικά καταπληκτικά πράγματα αναδρομής στα οποία νομίζατε ότι ήξερες τις απαντήσεις, αλλά είναι σαν, " Ουά, αυτό ακριβώς συνέβη;»» Είχαμε την ευκαιρία να πάμε ένας εναντίον ενός με την 42χρονη γοητευτική κοκκινομάλλα για να πάρουμε τη σέσουλα για το τι επιφυλάσσει η Άμπι, το σνακ που δεν θα εγκαταλείψει ποτέ, και οι προπονήσεις που την κρατούν να δείχνει τέλεια τονισμένη σε αυτές τις φούστες με μολύβι. ΣΧΗΜΑ: Ανυπομονούμε για τη νέα σεζόν του Σκάνδαλο! Τι μπορούν να περιμένουν να δουν οι θαυμαστές;Ντάρμπι Στάντσφιλντ (DS): Δεν μπορώ να σας δώσω πολλά, αλλά θα πω ότι ξεκινά ακριβώς εκεί που σταματήσαμε την περασμένη σεζόν. Σόντα Ράιμς, ο δημιουργός της παράστασης, το χειρίζεται με τόσο περίπλοκο τρόπο. Με ένα σκάνδαλο προκύπτουν άλλα πέντε από αυτό. Θα ξετρελαθεί τελείως από τα βιβλία. ΣΧΗΜΑ: Τι επιφυλάσσει ο χαρακτήρας σου Άμπι και ποια θα είναι η σχέση μεταξύ αυτής και του Ντέιβιντ;DS: Προφανώς και εδώ δεν μπορώ να χύσω πολλά μυστικά, αλλά όπως το διατυπώνει η Shonda, αρκεί να ταιριάζει στη συνολική ιστορία, τότε θα μάθετε περισσότερα για την Abby. Θα υπάρξουν μερικές αναδρομές και αντιπαραθέσεις. Όσο για τον David, στα πρώτα επεισόδια, υπάρχει κάτι στη γωνία για αυτόν και την Abby. Δεν ξέρω τι, αλλά σίγουρα μυρίζουν μεταξύ τους. Δεν ξέρω αν είναι ενεργοποιημένο, αλλά σίγουρα δεν είναι απενεργοποιημένο! (γέλιο) ΣΧΗΜΑ: Πώς σας αρέσει να εργάζεστε με Κέρι Ουάσινγκτον?DS: Είναι μια από τις πιο σκληρά εργαζόμενες γυναίκες που ξέρω! Είναι τόσο έξυπνη και ταλαντούχα, και συμμετέχει στην κοινότητα και ανταποδίδει. Αυτός ο ρόλος είναι πραγματικά αυτό στον οποίο λάμπει τόσο πολύ, και είναι τόσο υπέροχο να βλέπεις να την αναγνωρίζουν. Είναι συναρπαστικό να είσαι στα γυρίσματα μαζί της. ΣΧΗΜΑ: Πώς σας αρέσει το στυλ της Άμπι στην εκπομπή; DS: Η Άμπι μεταμορφώνεται στην πραγματικότητα φέτος. Οι θαυμαστές την είδαν με παχιά ίσια μαλλιά καθ 'όλη τη δεύτερη σεζόν. Το στυλ της αυτή τη σεζόν θα ενισχυθεί με πιο χαλαρές, πιο μπερδεμένες μπούκλες. Είναι μια πιο μοντέρνα εμφάνιση με καπνιστά μάτια. Η Άμπι είχε ερωτευτεί ξανά από το πικρό διαζύγιό της και πέρασε πολλά, και τώρα είναι ανύπαντρη με περισσότερη αυτοπεποίθηση ... το βλέπετε αυτό να αντικατοπτρίζεται στην προσωπική της εμφάνιση και είναι πραγματικά διασκεδαστικό! ΣΧΗΜΑ: Τι κάνεις για να περιποιηθείς τα όμορφα μαλλιά σου;DS: Δεν το πλένω υπερβολικά. Το έμαθα από την επιχείρηση. Εάν το πλένετε υπερβολικά, μπορείτε να το καταστρέψετε πιο εύκολα από όλο το επίπεδο σιδέρωμα και μπούκλες. Πλύνετε το μόνο κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες αν μπορείτε. Κάνω κι εγώ πολλές μάσκες, με λίγο επιπλέον αβοκάντο τις Κυριακές. ΣΧΗΜΑ: Πώς παραμένετε σε τόσο καλή φόρμα και έχετε συγκεκριμένη ρουτίνα προπόνησης στο κόκκινο χαλί;DS: Μου αρέσει να είμαι πολύ συνεπής με τις προπονήσεις και τον καλό ύπνο. Πραγματικά απολαμβάνω το Pilates τελευταία. Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να ενταχθεί στο πρόγραμμά μου, αλλά αν μπορώ να κάνω μια προπόνηση τρεις φορές την εβδομάδα ενώ κάνουμε γυρίσματα, είναι σωστό. Κάθε άλλο φαίνεται να εξαντλεί την ενέργειά μου. Όταν ετοιμάζομαι για μια εκδήλωση υψηλού προφίλ, έχει να κάνει πραγματικά με τον ύπνο και τη διασφάλιση ότι τρώω κάτι υγιεινό και, στη συνέχεια, είναι πάντα σημαντικό να κάνω τέντωμα για να παραμείνω χαλαρός. Ό,τι κι αν γίνει, θέλετε να αισθάνεστε όσο πιο χαλαροί γίνεται, γιατί είναι εύκολο να γεμίζετε ενθουσιασμό ή ένταση με όλα αυτά που συμβαίνουν. ΣΧΗΜΑ: Πείτε μας περισσότερα για την αγάπη σας για το Pilates. Έχετε μια συγκεκριμένη τάξη ή εκπαιδευτή στον οποίο θέλετε να πάτε;DS: Τον τελευταίο καιρό απολαμβάνω πραγματικά το Pilates Studio City. Στην πραγματικότητα έχουν περίπου τρία διαφορετικά στούντιο στην περιοχή του Λος Άντζελες. Είναι πραγματικά οικεία και καλά σχεδιασμένα και οι δάσκαλοι είναι όλοι πολύ καλοί. Μου αρέσει επίσης να κάνω την προπόνηση της Tracy Anderson. Λόγω του ωραρίου μου, τείνω να απολαμβάνω τα DVD της επειδή είναι εύκολο να τα κάνω στο σαλόνι μου ή στο γυμναστήριο οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. ΣΧΗΜΑ: Πώς παραμένετε υγιείς στο γύρισμα με όλο το δελεαστικό πρόχειρο φαγητό στο τραπέζι του σέρβις χειροτεχνίας;DS: Στην πραγματικότητα είναι πολύ εύκολο γιατί φέρνω το δικό μου φαγητό στο στήσιμο. Το προετοιμάζω το προηγούμενο βράδυ και το φέρνω μέσα. Υπάρχει ένα συνεχιζόμενο αστείο στο γύρισμα γιατί το καλοκαίρι ασχολούμαι με τον κήπο και να καλλιεργώ τα δικά μου λαχανικά. Θα φέρνω πάντα υγιεινά πράγματα όπως τόνο, τόφου, κινόα ή σαλάτες με λάχανο. Μου αρέσει επίσης να φέρνω φρεσκοστυμμένους χυμούς και ξηρούς καρπούς για να τσιμπήσω όλη την ημέρα. Απλώς πρέπει να μείνω μακριά από τις υπηρεσίες χειροτεχνίας. Έχοντας αυτή τη ρουτίνα μου επιτρέπει να διατηρώ την απόλυτη εστίαση στο φυσικό σχήμα που θέλω να είμαι. Είναι επίσης σημαντικό να επιτρέπετε στον εαυτό σας να έχει λιχουδιές κάθε τόσο, οπότε επιδίδομαι στη μαύρη σοκολάτα. Είναι απλώς μια ισορροπία, ως επί το πλείστον! ΣΧΗΜΑ: Μοιράζεστε συνταγές με το υπόλοιπο καστ για τα υγιεινά γεύματα που φέρνετε στο σετ;DS: Με ρωτάνε πάντα, ‘τι υπάρχει στη σαλάτα σου σήμερα!’, Οπότε σίγουρα θα μοιραστώ συνταγές. Μαζευόμαστε τα Σαββατοκύριακα και βλέπουμε Σκάνδαλο επεισόδια για να προετοιμαστώ για ζωντανές εκδηλώσεις tweet με τους θαυμαστές μας, οπότε είναι γνωστό ότι φτιάχνω μια τεράστια σαλάτα από τον κήπο μου για όλους. Θα ρίξω διασκεδαστικά πράγματα όπως αγγούρια, ρόδια, λιναρόσπορους, κουκουνάρια, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο - αυτό είναι που μου αρέσει να αποκαλώ "Σαλάτα Darby!" Επίσης λάχανο, ρόκα, και διάφορα είδη μαρούλια με βότανα, σχοινόπρασο, μαϊντανό και άνηθο ... Ποτέ δεν αποφεύγω τα βότανα! Απλώς γίνομαι πραγματικά δημιουργικός. ΣΧΗΜΑ: Υπάρχει ένα ένοχο φαγητό απόλαυσης που δεν θα εγκαταλείψετε ποτέ;DS: Θα έλεγα φυστικοβούτυρο γενικά. Ποτέ των ποτών! Προσπαθώ να κολλήσω στο φυσικό φυστικοβούτυρο και έχω πολλά βάζα στο ντουλάπι. Θα το βάλω σε πλιγούρι, ρύζι, σοκολάτα… Μου αρέσει. ΣΧΗΜΑ: Έχετε μια διάσημη διάθεση σώματος;DS: Ωωω, Τζένιφερ Λόρενς σίγουρα! Λατρεύω που έχει τα πόδια της στο έδαφος και το κουνάει εντελώς. Μου αρέσει να βλέπω μια νέα γυναίκα να αγκαλιάζει αυτό που είναι. Είναι τόσο προσγειωμένη. Δεν μπορώ καν να διαχωρίσω την ισχυρή σωματική της διάπλαση από την προσωπικότητα. είναι μόνο ολόκληρο το πακέτο. ΣΧΗΜΑ: Κάποια συμβουλή για άλλες γυναίκες εκεί έξω για το πώς να είναι ευτυχισμένες και υγιείς από μέσα προς τα έξω;DS: Νομίζω ότι για μένα, στην αρχή της ημέρας και στο τέλος της ημέρας, αφιερώνω μια στιγμή για να είμαι πραγματικά ευγνώμων για όλα τα καλά στη ζωή μου. Και μπορεί να είναι πραγματικά μικρά πράγματα, όπως κάτι που φυτρώνει στον κήπο μου ή πόσο όμορφος γείτονας ήταν. Όταν είμαι ευγνώμων για όλες τις ευλογίες, αυτό απομακρύνει όλο το άγχος για πράγματα που δεν ελέγχω. Πράγματα όπως πολλές ώρες, γήρανση, ρύπανση, σκάνδαλα… με βοηθά να δημιουργήσω προοπτική εστιάζοντας απλώς στο να είμαι ευγνώμων. Πάρτε αυτή τη στιγμή δύο φορές την ημέρα με τον εαυτό σας. Δείτε μια ολοκαίνουργια σεζόν Σκάνδαλο στο ABC, πρεμιέρα την Πέμπτη 3 Οκτωβρίου στις 10/9c.

Αξιολόγηση για