Πώς να πείτε εάν θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση Diastasis Recti

Περιεχόμενο

• Τι είναι η χειρουργική επέμβαση διάστασης;
• Ποιος χρειάζεται αυτή τη χειρουργική επέμβαση;
• Εναλλακτικές λύσεις στη χειρουργική επέμβαση
• Τι να περιμένετε από τη χειρουργική επέμβαση διάστασης του ορθού
• Πώς θα είναι η ανάρρωση μετά τη χειρουργική επέμβαση;
• Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα λίστα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Το Diastasis recti είναι ένα θέμα που, δυστυχώς, είναι πολύ κοντά και αγαπητό στην καρδιά μου. Ή μάλλον, το σώμα μου. Μετά από τέσσερις εγκυμοσύνες, συμπεριλαμβανομένων δύο με επιπλοκές, μου έμειναν αρκετά σοβαρή διάσταση.

Πρέπει να είμαι ειλικρινής μαζί σας, η διάσταση του ορθού δεν είναι καθόλου διασκεδαστική. Είναι δύσκολο να ασχοληθούμε με το γεγονός ότι ανεξάρτητα από την άσκηση ή τη διατροφή μου, εξακολουθώ να φαίνεται έγκυος. Προκαλεί επίσης σωματική δυσφορία. Επειδή η διάσταση του ορθού μου είναι τόσο σοβαρή, έχω εξετάσει τι θα μπορούσε να βοηθήσει, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης για τη διόρθωση της κατάστασης.

Τι είναι η χειρουργική επέμβαση διάστασης;

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη διάσταση του ορθού, ας ρίξουμε μια πρώτη ματιά σε ποια είναι η κατάσταση στην πραγματικότητα στις γυναίκες που έχουν γεννήσει.

Ουσιαστικά, η διάσταση του ορθού εμφανίζεται όταν οι δύο μεγάλες παράλληλες λωρίδες των μυών στη μέση της κοιλιάς παραμένουν χωρισμένες μετά την εγκυμοσύνη. Οι μύες θα χωριστούν φυσικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς η μήτρα διαστέλλεται, αλλά για ορισμένες γυναίκες οι μύες τεντώνονται ή καταστρέφονται που ποτέ δεν επιστρέφουν πλήρως μαζί.

Αυτό προκαλεί διόγκωση μεταξύ των δύο διαχωρισμένων ζωνών της κοιλιάς. Δεν είναι σωματικά επικίνδυνο, αλλά πολλές φορές, το διογκούμενο είναι αυτό που αναφέρεται ως «μαμά pooch», επειδή είναι τόσο συνηθισμένο στις γυναίκες που έχουν γεννήσει, ειδικά εάν είχαν πολλές γεννήσεις.

Ωστόσο, η διάσταση του ορθού δεν αφορά μόνο το πώς φαίνεται το στομάχι της μητέρας. Η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο στην πλάτη και δυσκολεύει την ανύψωση βαρέων αντικειμένων λόγω της έλλειψης αντοχής του πυρήνα. Περιστασιακά, ένα μέρος των εντέρων μπορεί να διογκωθεί μέσω του χώρου μεταξύ των μυών, που ονομάζεται κήλη. Δεδομένου ότι μια κήλη θα μπορούσε να προκαλέσει ιατρικά προβλήματα, αυτός θα ήταν ένας λόγος για να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση.

Ποιος χρειάζεται αυτή τη χειρουργική επέμβαση;

Η χειρουργική επέμβαση Diastasis recti είναι παρόμοια με μια κοιλιά (κοιλιοπλαστική), καθώς περιλαμβάνει χειρουργική επαναφορά των διαχωρισμένων μυών. Μια κοιλιά συνήθως περιλαμβάνει επίσης την αφαίρεση του υπερβολικού λίπους και του δέρματος στην περιοχή. Οι περισσότερες γυναίκες που αποφασίζουν να κάνουν χειρουργική επέμβαση διάστασης μετά την απόκτηση παιδιών έχουν μια διαδικασία κοιλιάς, όχι μόνο μια επιδιόρθωση της διάστασης του ορθού.

Δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση σε όλες τις γυναίκες με διάσταση ορθού. Ορισμένες γυναίκες θα έχουν λιγότερο σοβαρή διάσταση, ενώ άλλες θα έχουν σημαντικές περιπτώσεις που δεν μπορούν να διορθωθούν με άλλα μέσα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να εξεταστεί σε γυναίκες των οποίων η κοιλιακή μυϊκή αδυναμία επηρεάζει τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Εκτός από αυτό, εάν οι γυναίκες «ενοχλούνται από την διόγκωση», η χειρουργική επέμβαση μπορεί απλώς να είναι για αισθητικούς λόγους.

Ακόμα και οι γιατροί δεν μπορούν πάντα να συμφωνήσουν σχετικά με το τι χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για γυναίκες που έχουν διάσταση ορθού. Για παράδειγμα, η Αμερικανική Εταιρεία Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής προσφέρει διαφορετικές απόψεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα με διάσταση ορθού. Ένας γιατρός συνέστησε απλή διατροφή και άσκηση, ενώ ένας άλλος πρότεινε επανορθωτική χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι δεν μπορείτε πάντα να διορθώσετε πλήρως τη διάσταση του ορθού χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Εναλλακτικές λύσεις στη χειρουργική επέμβαση

Μίλησα στον γιατρό μου για τη διάσταση του ορθού μου και μπόρεσε να με παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή, μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία της διάστασης του ορθού. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να διδάξουν ασκήσεις για να βοηθήσουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών και να σας δείξουν ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφύγετε. Μπορούν επίσης να σας διδάξουν σωστές τεχνικές στάσης, κινητικότητας και ανύψωσης.

Είναι δύσκολο μερικές φορές να γνωρίζετε ακριβώς πού να ξεκινήσετε με τη βοήθεια για τη διάσταση του ορθού σας και η φυσική θεραπεία για την πάθηση ενδέχεται να μην καλύπτεται από την ασφάλειά σας. Ορισμένοι φυσιοθεραπευτές μπορεί επίσης να μην είναι εξοικειωμένοι με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, οπότε επικοινωνήστε με το γραφείο φυσικής θεραπείας για να βεβαιωθείτε ότι το γραφείο μπορεί να σας φιλοξενήσει.

Ενώ η φυσική θεραπεία και η άσκηση μπορεί να μην διορθώσουν πλήρως τη διάσταση σας, η εκμάθηση των σωστών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην επανεκπαίδευση των μυών σας και να καλύψει το κενό περισσότερο από καθόλου θεραπεία. Υπάρχουν επίσης διαφορετικά διαδικτυακά προγράμματα και εργαλεία όπως ζώνες στήριξης, τιράντες και εκπαιδευτές μέσης που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν να κρατήσουν τους μυς στη θέση τους.

Τι να περιμένετε από τη χειρουργική επέμβαση διάστασης του ορθού

Πολλές ασφαλιστικές εταιρείες θεωρούν ότι η διάσταση ορθών είναι μια «καλλυντική» διαδικασία. Δεν καλύπτεται πάντα.

Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε με χειρουργική επέμβαση για τη διάσταση του ορθού σας, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού σας για να επιτρέψετε στο σώμα σας να επουλωθεί πλήρως και όλοι οι μύες να επανέλθουν στη θέση τους. Αυτό δίνει επίσης την άσκηση και τη φυσική θεραπεία χρόνο στην εργασία. Θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον λίγους μήνες μετά το θηλασμό του μωρού σας. Οι ορμόνες του θηλασμού θα μπορούσαν να επηρεάσουν τους κοιλιακούς μυς σας.

Πώς θα είναι η ανάρρωση μετά τη χειρουργική επέμβαση;

Η πραγματική χειρουργική επέμβαση tummy tuck διαρκεί μόνο περίπου τρεις ώρες, αλλά ο χρόνος ανάρρωσης είναι λίγο μεγαλύτερος. Θα χρειαστεί να πάρετε ειδικά φάρμακα και μπορεί να έχετε αποχετεύσεις για περίπου δύο εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το πρήξιμο μπορεί να διαρκέσει για έξι εβδομάδες, οπότε θα φορέσετε και κοιλιακό συνδετικό για εκείνη την ώρα.

Η κλινική Mayo εξηγεί ότι θα πρέπει να προσέξετε να μην ανοίξετε ξανά την πληγή για περίπου τρεις μήνες, πράγμα που σημαίνει ότι είστε προσεκτικοί για να μην λυγίσετε ή να σηκώσετε τίποτα ακατάλληλα. Μπορεί να χρειαστεί έως και ένας χρόνος για να αναρρώσει πλήρως και να πάρει το ξεκάθαρο από το γιατρό σας μετά από ραντεβού παρακολούθησης.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα λίστα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Για μένα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποφασίσω αν θα έπρεπε να κάνω χειρουργική επέμβαση για να επιδιορθώσω τη διάσταση μου. Από την πλευρά μου, θα ανακτήσω την αυτοπεποίθησή μου και θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή χωρίς να ανησυχώ για τα ρούχα που μου ταιριάζουν ή να με κάνουν να φαίνομαι ακόμα πιο έγκυος.

Από την άλλη πλευρά, είναι πολλά να λάβουμε υπόψη. Εκτός από την μεγάλη τιμή, υπάρχουν οι κίνδυνοι για την υγεία της μείζονος χειρουργικής επέμβασης, ο χρόνος που θα χρειαζόταν από την οικογενειακή μας ζωή για να μπορέσω πραγματικά να κάνω τη χειρουργική επέμβαση και να ανακάμψω, και στη συνέχεια τις σκέψεις για το τι θα συνέβαινε αν έμεινα ξανά έγκυος.

Η ουσία είναι ότι δεν υπάρχει εύκολη απάντηση όσον αφορά την επιδιόρθωση της διάστασης του ορθού, αλλά το πρώτο βήμα είναι σίγουρα να μιλήσετε με τον γιατρό σας.