Πώς να ανακουφίσετε το ηλιακό έγκαυμα
Περιεχόμενο
Μερικές συμβουλές για τη μείωση του ηλιακού εγκαύματος περιλαμβάνουν τη λήψη κρύων ντους και την ενυδάτωση του δέρματος σας. Επιπλέον, μπορεί να είναι ενδιαφέρον να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στην περιοχή εγκαύματος για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Σε περίπτωση που ο πόνος δεν εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου ή εάν ο πόνος στο έγκαυμα είναι πολύ σοβαρός, συνιστάται να πάτε στον δερματολόγο για να συστήσετε μια κρέμα ή λοσιόν που μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση του δέρματος. Μια επιλογή είναι το Caladryl, μια ενυδατική λοσιόν που μπορεί να βρεθεί εύκολα στα φαρμακεία, απλώς απλώστε τη λοσιόν στις πιο επώδυνες περιοχές 2 έως 3 φορές την ημέρα για να δείτε τα αποτελέσματα.
Είναι επίσης σημαντικό να υιοθετήσετε στρατηγικές για την αποφυγή ηλιακού εγκαύματος, όπως πόσιμο νερό, φορώντας καπέλο ή καπάκι και καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο του ηλιακού εγκαύματος
Είναι δυνατόν να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα μέσω φυσικών μέτρων, όπως:
- Να παρεις κρύο λουτρό;
- Να ξοδέψω ενυδατικές κρέμες στο δέρμα, διατηρώντας το καλά ενυδατωμένο.
- Να κάνω κομπρέσες κρύου νερού στο σημείο εγκαύματος για 15 λεπτά, καθώς αυτή η διαδικασία μειώνει το πρήξιμο και παρέχει άμεση ανακούφιση από τον πόνο.
- Να προσθέσω 200 g νιφάδων βρώμης σε μπανιέρα με κρύο νερό και μείνετε μέσα σε αυτό για περίπου 20 λεπτά, καθώς η βρώμη μπορεί να τρέφει και να προστατεύει το δέρμα, καθώς έχει ιδιότητες που βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
- Εφαρμόστε κομπρέσες με παγωμένο πράσινο τσάι στις περιοχές που έχουν πληγεί περισσότερο, όπως το πρόσωπο και οι μηροί, για παράδειγμα.
- Φοράω φέτες αγγουριού ή πατάτας στις καμένες περιοχές, καθώς έχουν αναγεννητικές ιδιότητες που θα φέρουν ανακούφιση γρήγορα.
Σε περίπτωση σοβαρών εγκαυμάτων, όπου εκτός από το δέρμα που είναι πολύ κόκκινο το άτομο έχει πυρετό, πόνο και δυσφορία, συνιστάται να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή στον δερματολόγο, ώστε να ληφθούν άλλα μέτρα για την ανακούφιση του πόνου και των σχετικών συμπτωμάτων. . Μάθετε μερικές επιλογές θεραπείας για το ηλιακό έγκαυμα.
Πώς να αποτρέψετε το ηλιακό έγκαυμα
Για να αποφευχθεί το ηλιακό έγκαυμα, είναι σημαντικό να αποφύγετε τον ήλιο σε στιγμές που ο ήλιος είναι ισχυρότερος, συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. και να εφαρμόσετε αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος και το οποίο πρέπει να έχει συντελεστή προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 30. Επιπλέον, όταν εκτίθεται στον ήλιο, συνιστάται να φοράτε καπάκι ή καπέλο και γυαλιά ηλίου και να πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Είναι επίσης σημαντικό να βρέχετε συνεχώς το δέρμα, είτε πηγαίνοντας απευθείας στο νερό είτε με τη βοήθεια ενός ψεκασμού, για να το αποφύγετε να στεγνώσει. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς αυξάνει την πιθανότητα ασθενειών, όπως ο καρκίνος του δέρματος, που επηρεάζει κυρίως άτομα με δέρμα ή ελαφριά μάτια.
Δείτε αυτές και άλλες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης εγκαυμάτων στο παρακάτω βίντεο:
Επιλογή Αναγνωστών
Ούρα
