Διατροφή κολονοσκόπησης: τι να φάτε και τι να αποφύγετε

Περιεχόμενο

• Τι να φάτε πριν από την κολονοσκόπηση
• 1. Ημι-υγρή δίαιτα
• 2. Υγρή διατροφή
• Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε
• Μενού προετοιμασίας κολονοσκόπησης
• Τι να φάτε μετά από κολονοσκόπηση

Για να γίνει η κολονοσκόπηση, το παρασκεύασμα πρέπει να ξεκινήσει 3 ημέρες πριν, ξεκινώντας με μια ημι-υγρή δίαιτα που εξελίσσεται προοδευτικά σε μια υγρή δίαιτα. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μειώνει την ποσότητα των ινών που καταναλώνονται, προκαλώντας τη μείωση του όγκου των κοπράνων.

Ο σκοπός αυτής της διατροφής είναι να καθαρίσει το έντερο, αποφεύγοντας τη συσσώρευση περιττωμάτων και υπολειμμάτων τροφής, επιτρέποντας, κατά τη διάρκεια της εξέτασης, να μπορεί να παρατηρήσει σωστά τα εντερικά τοιχώματα και να εντοπίσει πιθανές αλλαγές.

Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την εξέταση, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται τα καθαρτικά που συνιστά ο γιατρός ή το εργαστήριο όπου θα γίνει η εξέταση, καθώς θα επιταχύνουν τη διαδικασία καθαρισμού του εντέρου. Μάθετε περισσότερα για την κολονοσκόπηση και πώς γίνεται.

Τι να φάτε πριν από την κολονοσκόπηση

Η δίαιτα κολονοσκόπησης πρέπει να ξεκινήσει 3 ημέρες πριν από την εξέταση και πρέπει να χωριστεί σε 2 φάσεις:

1. Ημι-υγρή δίαιτα

Η ημι-υγρή δίαιτα πρέπει να ξεκινά 3 ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση και πρέπει να είναι εύπεπτη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα που ξεφλουδίζουν, κοιλώνονται και μαγειρεύονται, ή με τη μορφή μήλου, αχλαδιού, κολοκύθας ή καρότου, για παράδειγμα.

Μπορείτε επίσης να φάτε βραστές ή πουρέ πατάτας, λευκό ψωμί, λευκό ρύζι, μπισκότα, καφέ και ζελατίνη (εφόσον δεν είναι κόκκινο ή μοβ.

Επιπλέον, άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα ή ψάρι χωρίς δέρμα μπορούν να καταναλωθούν και πρέπει να αφαιρεθεί όλο το ορατό λίπος. Στην ιδανική περίπτωση, το κρέας πρέπει να αλεσθεί ή να τεμαχιστεί για να διευκολύνει την πέψη.

2. Υγρή διατροφή

Την ημέρα πριν από την κολονοσκόπηση, πρέπει να ξεκινήσει μια υγρή δίαιτα, συμπεριλαμβανομένων σούπες ή ζωμούς χωρίς λιπαρά και στραγγισμένοι χυμοί αραιωμένοι σε νερό, για να μειωθεί η ποσότητα των ινών που υπάρχουν.

Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό, υγρή ζελατίνη (εκτός από κόκκινο ή μοβ) και τσάι χαμομηλιού ή βάλσαμο λεμονιού.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Ακολουθεί μια λίστα με τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε τις 3 ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση:

• Κόκκινο κρέας και κονσερβοποιημένο κρέας, όπως κονσερβοποιημένο κρέας και λουκάνικο.
• Ωμά και φυλλώδη λαχανικά όπως μαρούλι, λάχανο και μπρόκολο.
• Ολόκληρα φρούτα, με φλούδα και πέτρα.
• Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
• Φασόλια, σόγια, ρεβίθια, φακές, καλαμπόκι και μπιζέλια
• Ολόκληροι σπόροι και ωμοί σπόροι όπως λιναρόσπορος, chia, βρώμη.
• Ολόκληρα τρόφιμα, όπως ρύζι και ψωμί.
• Ελαιούχοι σπόροι όπως φιστίκια, καρύδια και κάστανα.
• Ποπ κορν;
• Λιπαρά τρόφιμα που παραμένουν στο έντερο, όπως λαζάνια, πίτσα, feijoada, λουκάνικο και τηγανητά τρόφιμα.
• Κόκκινα ή μοβ υγρά, όπως χυμός σταφυλιών και καρπούζι.
• Αλκοολούχα ποτά.

Εκτός από αυτήν τη λίστα, συνιστάται επίσης να αποφεύγετε να τρώτε παπάγια, φρούτα του πάθους, πορτοκάλι, μανταρίνι ή πεπόνι, καθώς είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες, που ευνοούν το σχηματισμό περιττωμάτων και απορριμμάτων στο έντερο.

Μενού προετοιμασίας κολονοσκόπησης

Το παρακάτω μενού είναι ένα παράδειγμα διατροφής 3 ημερών χωρίς υπολείμματα για καλή προετοιμασία για τις εξετάσεις.

Είναι σημαντικό να ζητήσετε γραπτή καθοδήγηση με λεπτομέρειες σχετικά με τη φροντίδα που πρέπει να λάβετε πριν από την κολονοσκόπηση στην κλινική όπου πρόκειται να πραγματοποιήσετε τις εξετάσεις, ώστε να μην χρειάζεται να επαναλάβετε τη διαδικασία επειδή ο καθαρισμός δεν έχει γίνει σωστά.

Άλλες σημαντικές προφυλάξεις πριν από την εξέταση είναι να αποφύγετε το φαγητό μέσα στις 4 ώρες πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το καθαρτικό και να χρησιμοποιείτε μόνο διαφανή υγρά, όπως φιλτραρισμένο νερό, τσάι ή νερό καρύδας, για να αραιώσετε το καθαρτικό.

Μετά την εξέταση, το έντερο διαρκεί περίπου 3 έως 5 ημέρες για να επιστρέψει στη δουλειά.

Τι να φάτε μετά από κολονοσκόπηση

Μετά την εξέταση, το έντερο διαρκεί περίπου 3 έως 5 ημέρες για να επιστρέψει στη λειτουργία του και είναι σύνηθες να αισθάνεστε κοιλιακή δυσφορία και πρήξιμο στην κοιλιά. Για να βελτιώσετε αυτά τα συμπτώματα, αποφύγετε τα τρόφιμα που σχηματίζουν αέρια τις 24 ώρες μετά την εξέταση, όπως φασόλια, φακές, μπιζέλια, λάχανο, μπρόκολο, λάχανο, αυγά, γλυκά, αναψυκτικά και θαλασσινά. Δείτε μια πλήρη λίστα τροφίμων που προκαλούν αέριο.