Γνωρίζετε το IQ της υγείας σας;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Υπάρχει ένας νέος τρόπος για να μάθετε πόση ευεξία είστε (χωρίς WebMD στα χέρια σας): Hi.Q, μια νέα, δωρεάν εφαρμογή διαθέσιμη για iPhone και iPad. Εστιάζοντας σε τρεις γενικούς τομείς-διατροφή, άσκηση και ιατρική-ο στόχος της εφαρμογής είναι "να αυξήσει τον αλφαβητισμό στον κόσμο στον τομέα της υγείας", λέει ο Munjal Shah, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Hi.Q Inc. (Θέλετε περισσότερες δροσερές εφαρμογές; 5 ψηφιακοί προπονητές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας.)

"Οι περισσότεροι από τους χρήστες μας βλέπουν τον εαυτό τους ως" Υπεύθυνο Υγείας "της οικογένειάς τους και θέλουν να μάθουν αν έχουν τη γνώση να φροντίσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα", προσθέτει. Το Hi.Q δοκιμάζει αυτή τη γνώση με μια μοναδική μεθοδολογία έρευνας, δίνοντάς σας ερωτήσεις με περισσότερες από 10.000 «βιωματικές» ερωτήσεις σε 300 θέματα. Σκεφτείτε: εθισμός στη ζάχαρη, πώς το φαγητό επηρεάζει τη διάθεσή σας και μυστικές πηγές άγχους στη ζωή σας.

Παραδοσιακά κουίζ για την υγεία ακολουθούν τα βήματα του ετήσιου ελέγχου σας: Πόσο συχνά ασκείστε; Πόσες φορές την εβδομάδα πίνεις; Το πρόβλημα με αυτό: "Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι δίνουν ανακριβείς απαντήσεις όταν τους ζητείται να αυτοαξιολογήσουν την υγεία τους", λέει ο Shah.

Αντ 'αυτού, το Hi.Q δοκιμάζει το δικό σας δεξιότητες όταν πρόκειται να είσαι υγιής. Αντί να σας ρωτήσει αν τρώτε υπερβολικά, η εφαρμογή θα σας δείξει ένα πιάτο ρύζι και θα σας υπολογίσει πόσα φλιτζάνια υπάρχουν. Ρωτά πώς θα τρώγατε πιο υγιεινά σε έναν αγώνα μπέιζμπολ ή στη Disneyland αντί αν τρώτε ποτέ γρήγορο φαγητό. Ποτέ δεν λαμβάνετε μια ερώτηση δύο φορές και όλες οι ερωτήσεις είναι χρονισμένες, ώστε να μην μπορείτε να αναζητήσετε εύκολα τις απαντήσεις, λέει ο Shah. Με αυτόν τον τρόπο, είναι ένας πιο ακριβής βαθμονομητής αυτού που ήδη γνωρίζετε και τι θα μπορούσατε να ωφεληθείτε από την εκμάθηση.

Η πρόκληση έγινε δεκτή; Κατεβάστε την εφαρμογή Hi.Q στο iTunes store.

Αξιολόγηση για