Το Pot επηρεάζει την απόδοσή σας στην προπόνηση;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Πολλοί μανιώδεις χρήστες μαριχουάνας λατρεύουν να διαλαλούν τον ισχυρισμό "χωρίς αρνητικές παρενέργειες" σχετικά με το κάπνισμα - και υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για φάρμακα, είναι πήρε να είναι καλό για σένα, σωστά; (Οι γυναίκες βάζουν ακόμη και γλάστρα στους κόλπους τους.) Και τώρα που περισσότερες πολιτείες νομιμοποιούν τα πράσινα πράγματα (κοιτάζοντάς σας, Καλιφόρνια και Μασαχουσέτη), περισσότεροι καπνιστές αναψυχής θα αρχίσουν να εμφανίζονται.

Αλλά η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότερα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν ανάψετε για να ~ αφήσετε να πάει~. Οι χρήστες κάνναβης μπορεί να παρουσιάσουν βλάβες στην κινητική λειτουργία και στη μάθηση, σύμφωνα με μια κριτική που δημοσιεύτηκε στο Current Opinion in Behavioral Sciences.

Πρώτον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια σειρά από μελέτες πρότειναν αρνητικές ψυχικές επιπτώσεις τόσο για τους μακροχρόνιους όσο και για τους βραχυπρόθεσμους χρήστες μαριχουάνας, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης μνήμης, της συσχετισμένης μάθησης, του λεξιλογίου, της επεισοδιακής μνήμης, της προσοχής, της γνωστικής ευελιξίας (εναλλαγή εργασιών) και άμεσης και καθυστερημένη ανάκληση. (Δείτε περισσότερα για τον εγκέφαλό σας σχετικά με τη μαριχουάνα.) Πριν ορκιστείτε για πάντα, απλώς να ξέρετε ότι κάποιες άλλες μελέτες δεν έδειξαν καμία επίδραση σε χρόνιους χρήστες. (Επαναλάβετε μετά από εμάς: περισσότερη έρευνα. Χρειάζεται.) Και έγινε ακόμη λιγότερη έρευνα για τις φυσικές επιδράσεις. ορισμένες μελέτες έδειξαν διαταραχές στο χρόνο αντίδρασης ή απλές κινητικές αποκρίσεις.

Ωστόσο, επειδή οι ψυχικές διεργασίες παίζουν τόσο σημαντικό ρόλο στη φυσική απόδοση, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, μαζί με τις πιθανές φυσικές επιδράσεις, είναι πιθανό ότι η χρήση μαριχουάνας μπορεί να επηρεάσει τον κινητικό έλεγχο και τη μάθηση (γνωστή και ως η ικανότητά σας να εκτελείτε πολύπλοκες κινήσεις, όπως σε μια προπόνηση) ).

«Έχουμε υποθέσει ότι επειδή τα ίδια δίκτυα εγκεφάλου εμπλέκονται στην παραγωγή κίνησης και τον εθισμό, η χρήση κάνναβης μπορεί να οδηγήσει σε κινητικές βλάβες», λέει ο Shikha Prashad, Ph.D., ένας από τους συγγραφείς της κριτικής και ένας μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Κέντρο για BrainHealth, στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας.

Ωστόσο, το απόλυτο πακέτο είναι ότι χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα σχετικά με αυτό, stat, ειδικά καθώς η πρόσβαση στη μαριχουάνα γίνεται πιο εύκολη. Προς το παρόν, λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλά που πρέπει ακόμη να γνωρίζουμε για το πώς η κατσαρόλα επηρεάζει το σώμα μας, παρά τα όσα έχετε ακούσει γύρω από τον κοιτώνα. (Και αν ανησυχείτε για την αύξηση του σωματικού βάρους, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τα μανίκια.)

Αξιολόγηση για