Χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση κυτταρίτιδας

Περιεχόμενο

• Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση κυτταρίτιδας
• Βήμα προς βήμα της οικιακής λεμφικής αποχέτευσης
• Τιμή
• Μπορώ να το κάνω κατά την εγκυμοσύνη;

Η λεμφική αποστράγγιση ενδείκνυται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας επειδή μπορεί να αποβάλει την περίσσεια υγρών και τοξινών που συσσωρεύονται μεταξύ των λιποκυττάρων, γεγονός που μειώνει σημαντικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Παρόλο που δεν υπάρχει καμία θεραπεία που να είναι απολύτως αποτελεσματική για την οριστική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η λεμφική παροχέτευση όταν συνδυάζεται με δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και η πρόσληψη 2 λίτρων πράσινου τσαγιού την ημέρα, επιτυγχάνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Επιπλέον, η αποστράγγιση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί για να συμπληρώσει άλλες αισθητικές θεραπείες όπως η λιποσυσσωμάτωση και η ραδιοσυχνότητα, για παράδειγμα, και ενδείκνυται επίσης κατά την μετεγχειρητική περίοδο της πλαστικής χειρουργικής.

Για περισσότερες συμβουλές και για να δείτε περισσότερα σχετικά με τις θεραπείες κυτταρίτιδας, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:

Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση κυτταρίτιδας

Η λεμφική αποστράγγιση της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνεται στα πόδια και τους γλουτούς, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, για περίπου 40 έως 60 λεπτά.

Για να γίνει σωστά η τεχνική, πρέπει να γίνουν ομαλές κινήσεις με τις άκρες των δακτύλων ή τις παλάμες των χεριών, ολισθαίνοντας πάνω από την περιοχή που θα υποβληθεί σε θεραπεία, λαμβάνοντας τα υγρά προς τους λεμφαδένες, ώστε να εξαλειφθούν.

Στην ιδανική περίπτωση, η αποστράγγιση πρέπει να γίνεται από έμπειρο θεραπευτή, διότι θα έχει καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, τις ημέρες που δεν υπάρχει καμία θεραπεία στην κλινική, μπορείτε να συμπληρώσετε αυτήν την κατ 'οίκον θεραπεία κάνοντας αυτοαποστράγγιση, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

Βήμα προς βήμα της οικιακής λεμφικής αποχέτευσης

Βήμα 1 - Διεγείρετε τα παρασιτικά (στη μέση του θώρακα) και τα υπερκακλαδικά (πάνω από την κλείδα) γάγγλια πιέζοντας αυτές τις περιοχές 5 έως 7 φορές στη σειρά. Στη συνέχεια, τα βουβωνικά γάγγλια (κοντά στη βουβωνική χώρα) θα πρέπει να διεγείρονται, πιέζοντας αυτές τις περιοχές 5 έως 7 φορές στη σειρά.

Βήμα 2 - Σύρετε τα χέρια σας πάνω από τα πόδια και τους γλουτούς σας, σεβόμενοι την κατεύθυνση των «μικρών βελών» στις εικόνες, σαν να πιέζετε τα υγρά στη βουβωνική χώρα. Πρώτα η ολίσθηση πρέπει να γίνει στο ένα πόδι και το γλουτέο και στη συνέχεια στο άλλο πόδι και στο άλλο γλουτέο.

Βήμα 3 - Τέλος, η πίεση που ασκείται στα βουβωνικά και τα υπερκλαιγγικά γάγγλια πρέπει να επαναληφθεί για να τελειώσει η λεμφική παροχέτευση, καθώς αυτό διασφαλίζει ότι τα υπερβολικά υγρά από τα πόδια και τους γλουτούς κατευθύνονται στις υποκλείδιες και σφαγίτιδες φλέβες, ώστε να απομακρυνθούν από το σώμα.

Τιμή

Η τιμή της χειροκίνητης λεμφικής παροχέτευσης κυμαίνεται μεταξύ 80 και 100 reais ανά συνεδρία, ανάλογα με την περιοχή του σώματος που θα θεραπευτεί, την κλινική που έχετε επιλέξει και τον αριθμό των συνεδριών.

Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της κυτταρίτιδας, που μπορεί να είναι 5 συνεδρίες, οπότε η κυτταρίτιδα γίνεται αντιληπτή όταν το δέρμα πιέζεται ή ακόμη και 20 συνεδρίες, όταν η αστάθεια και οι τρύπες στο δέρμα παρατηρούνται εύκολα σε οποιαδήποτε θέση .

Μπορώ να το κάνω κατά την εγκυμοσύνη;

Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά από 3 μήνες κύησης, καθώς είναι χρήσιμη για την καταπολέμηση της τυπικής διόγκωσης της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να εκτελείται από εκπαιδευμένο επαγγελματία και δεν πρέπει να εκτελείται στο σπίτι.

Γενικά, η χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση για την κυτταρίτιδα είναι μια κοινή θεραπεία για τη θεραπεία βαριών και πρησμένων ποδιών ή για εκείνους που έχουν περισσότερες πιθανότητες κιρσών ή μώλωπες, όπως στην περίπτωση των εγκύων γυναικών. Εάν είστε έγκυος δείτε πώς να κάνετε αυτήν την τεχνική σε: λεμφική αποστράγγιση κατά την εγκυμοσύνη.