Ξηρό δέρμα έναντι αφυδατωμένου: Πώς να πει τη διαφορά - και γιατί έχει σημασία

Περιεχόμενο

• Δοκιμάστε το τεστ τσιμπήματος
  
• Το αφυδατωμένο δέρμα και το ξηρό δέρμα χρειάζονται διαφορετικές θεραπείες
• Επιπλέον συμβουλές για την υγεία του δέρματος

Και πώς αυτό επηρεάζει τη φροντίδα του δέρματος σας

Ένα Google σε προϊόντα και μπορεί να αρχίσετε να αναρωτιέστε: Είναι η ενυδάτωση και η ενυδάτωση δύο διαφορετικά πράγματα; Η απάντηση είναι ναι - αλλά πώς ξέρετε ποιο είναι καλύτερο για την επιδερμίδα σας; Για να μάθετε, είναι σημαντικό να κάνετε τη διάκριση μεταξύ αφυδατωμένου δέρματος και ξηρού δέρματος.

Το αφυδατωμένο δέρμα είναι μια κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται όταν υπάρχει έλλειψη νερού στο δέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος - τα άτομα με λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αφυδάτωση. Το αφυδατωμένο δέρμα φαίνεται συνήθως θαμπό και μπορεί να δείξει πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως επιφανειακές ρυτίδες και απώλεια ελαστικότητας.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να διαπιστώσετε εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο είναι το τεστ τσιμπήματος. Αν και αυτό το τεστ δεν είναι οριστικό, είναι καλός τρόπος να αρχίσετε να σκέφτεστε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Με αφυδατωμένο δέρμα, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε:

• σκοτεινότεροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ή κουρασμένη εμφάνιση των ματιών
• κνησμός
• θαμπό δέρμα
• πιο ευαίσθητες λεπτές γραμμές και ρυτίδες

Δοκιμάστε το τεστ τσιμπήματος

1. Τσιμπήστε μια μικρή ποσότητα δέρματος στο μάγουλό, την κοιλιά, το στήθος ή το πίσω μέρος του χεριού σας και κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
2. Εάν το δέρμα σας σπάσει πίσω, είναι πιθανό να μην αφυδατωθείτε.
3. Εάν χρειαστούν λίγα λεπτά για να ανακάμψετε, είναι πιθανό να αφυδατωθείτε.
4. Επαναλάβετε σε άλλες περιοχές εάν θέλετε.

Στο ξηρό δέρμα, από την άλλη πλευρά, το νερό δεν είναι το πρόβλημα. Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος, όπως λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα, όπου η επιδερμίδα δεν έχει λάδια ή λιπίδια, οπότε παίρνει μια πιο ξεφλουδισμένη, ξηρή εμφάνιση.

Μπορεί επίσης να δείτε:

• φολιδωτή εμφάνιση
• λευκές νιφάδες
• ερυθρότητα ή ερεθισμό
• αυξημένη συχνότητα ψωρίασης, εκζέματος ή δερματίτιδας

Το αφυδατωμένο δέρμα και το ξηρό δέρμα χρειάζονται διαφορετικές θεραπείες

Εάν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται το καλύτερο, πρέπει να ενυδατώσετε και να ενυδατώσετε. Ωστόσο, εκείνοι με αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να είναι σε θέση να παραλείψουν τις ενυδατικές ενώ οι ξηροί τύποι δέρματος μπορεί να βρουν το δέρμα τους να χειροτερεύει μόνο με ενυδάτωση.

Εάν ενυδατώνετε και ενυδατώνετε, χρησιμοποιήστε πρώτα τα ενυδατικά συστατικά και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τα απαραίτητα μέτρα για να σφραγίσετε αυτήν την υγρασία.

Ρίξτε μια ματιά στον παρακάτω πίνακα για μια ανάλυση συστατικών ανά τύπο δέρματος ή κατάσταση.

Επιπλέον συμβουλές για την υγεία του δέρματος

Για την αφυδατωμένη επιδερμίδα, η στοματική ενυδάτωση είναι απαραίτητη γιατί προσθέτει νερό στο δέρμα από το εσωτερικό. Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε τροφές πλούσιες σε νερό στη διατροφή σας, όπως καρπούζι, φράουλες, αγγούρι και σέλινο. Μια άλλη εύκολη συμβουλή; Μεταφέρετε μια υδρονέφωση, όπως ροδόνερο.

Για ξηρό δέρμα, συνεχίστε την ενυδάτωση. Αυτή η διαδικασία βοηθά το ξηρό δέρμα να διατηρήσει καλύτερα το νερό και να διατηρήσει το κατάλληλο επίπεδο ενυδάτωσης. Το κλειδί για την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος είναι η εύρεση προϊόντων που σας βοηθούν να κλειδώσετε την υγρασία, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες και φορέστε μια μάσκα ύπνου gel για μια επιπλέον ώθηση.

Η Deanna deBara είναι ανεξάρτητη συγγραφέας που έκανε πρόσφατα τη μετάβαση από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Όταν δεν έχει εμμονή για το σκύλο, τις βάφλες ή όλα τα πράγματα του Χάρι Πότερ, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ταξίδια της στο Instagram.