Εύκολοι τρόποι για να παραμείνετε στεγνοί

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ε: Δεν έχει σημασία τι αντιιδρωτικό χρησιμοποιώ, εξακολουθώ να ιδρώνω στα ρούχα μου. Είναι τόσο ντροπιαστικό. Τι μπορώ να κάνω για αυτό;

ΕΝΑ: Ένα πρόβλημα μπορεί να είναι το προϊόν που χρησιμοποιείτε. Ελέγξτε την ετικέτα. θα εκπλαγείτε από το πόσοι άνθρωποι πιστεύουν ότι χρησιμοποιούν ένα αντιιδρωτικό/αποσμητικό, ένα προϊόν που σας βοηθά να σταματήσετε από την εφίδρωση, αλλά στην πραγματικότητα χρησιμοποιούν μόνο ένα αποσμητικό, ένα προϊόν που βοηθά μόνο στην πρόληψη των οσμών - όχι στον έλεγχο της υγρασίας. Είναι ένα εύκολο λάθος να κάνετε όταν σαρώνετε τα ράφια των καταστημάτων -- ιδιαίτερα αν βιάζεστε. (Ελέγξτε μια επιλογή από τα αγαπημένα των εκδοτών μας και για τους δύο τύπους προϊόντων στην επόμενη σελίδα.) Επίσης, δοκιμάστε αυτές τις τρεις συμβουλές για να μειώσετε την υπερβολική εφίδρωση:

Φοράτε ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα. Εάν ιδρώνετε στα ρούχα σας, θα είναι λιγότερο ορατό στα ανοιχτά χρώματα και μια χαλαρή εφαρμογή θα επιτρέψει στον αέρα να κυκλοφορεί δίπλα στο δέρμα σας.

Μη φοράτε μετάξι ή τεχνητές ίνες (όπως νάιλον και πολυεστέρα) δίπλα στο δέρμα σας. Αυτά μπορούν να προσκολληθούν στο δέρμα και να περιορίσουν τη ροή του αέρα. Αντ 'αυτού, φορέστε βαμβάκι. Στην πραγματικότητα, φυσικές βαμβακερές ασπίδες εφίδρωσης μπορούν να φορεθούν κάτω από τα ρούχα για να παρέχουν ένα επιπλέον στρώμα προστασίας. δείτε πολλές επιλογές (συμπεριλαμβανομένων ασπίδων που μπορούν να φορεθούν με ρούχα χωρίς μανίκια και αυτά που είναι μιας χρήσης ή πλένονται) στο comfywear.com.

Αναζητήστε ένα αντιιδρωτικό με χλωριούχο αλουμίνιο. Αυτό είναι το ενεργό συστατικό των περισσότερων αντιιδρωτικών που δρα μπλοκάροντας τους πόρους για να αποτρέψει τη διαφυγή του ιδρώτα. Ενώ μπορεί να έχετε ακούσει φήμες ότι το χλωριούχο αλουμίνιο συνδέεται με ασθένειες όπως ο καρκίνος του μαστού, δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ότι αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία, λέει ο Jim Garza, M.D., ιδρυτής του The Hyperhidrosis Center στο Χιούστον.

Εάν η υπερβολική εφίδρωση είναι συνεπής και συμβαίνει ανεξάρτητα από το επίπεδο δραστηριότητας, τη θερμοκρασία ή το προϊόν που χρησιμοποιείτε, μιλήστε με το γιατρό σας. Είναι πιθανό ότι θα μπορούσατε να έχετε υπερ-υδρόδραση, μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου 8 εκατομμύρια Αμερικανούς. Τα άτομα με υπεριδρωσία υποφέρουν από εξαιρετικά ιδρωμένα χέρια, πόδια και μασχάλες λόγω υπερδιέγερσης των ιδρωτοποιών αδένων, εξηγεί ο Garza.

Εάν έχετε όντως την πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να διερευνήσει τις επιλογές θεραπείας. Το Drysol, ένα διάλυμα χλωριούχου αργιλίου και αιθυλικής αλκοόλης, διατίθεται με ιατρική συνταγή. Εφαρμόζεται συνήθως τη νύχτα και ξεπλένεται το πρωί και πρέπει να χρησιμοποιείται έως ότου η εφίδρωση είναι υπό έλεγχο. Το μπότοξ, το δημοφιλές ενέσιμο φάρμακο για τις ρυτίδες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο της εφίδρωσης. με ένεση στο δέρμα, παραλύει προσωρινά τους ιδρωτοποιούς αδένες στην υπό θεραπεία περιοχή. Η διαδικασία γίνεται στο ιατρείο και πρέπει να επαναλαμβάνεται μόνο μία ή δύο φορές ετησίως-με κόστος περίπου $ 600- $ 700 ανά θεραπεία.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις χειρουργικές και άλλες επιλογές θεραπείας για υπερβολική εφίδρωση, μιλήστε με το γιατρό σας ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Κέντρου Υπεριδρωσίας, handsdry.com.

Αξιολόγηση για