Η Μαραθωνοδρόμος Stephanie Bruce είναι η Gritty Super-Mom που πρέπει να ακολουθήσει κάθε δρομέας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η ελίτ Μαραθωνοδρόμος Στέφανι Μπρους είναι μια πολυάσχολη κυρία. Επαγγελματίας δρομέας, επιχειρηματίας, σύζυγος και μαμά στους τριών και τεσσάρων ετών γιους της, ο Μπρους μπορεί να φαίνεται υπεράνθρωπος στα χαρτιά. Αλλά όπως όλοι οι άλλοι, ο Μπρους τρομάζει από σκληρές προπονήσεις και χρειάζεται άφθονο χρόνο αποκατάστασης για να συμβαδίσει με το έντονο πρόγραμμα προπόνησής της.

«Ήμουν πολύ τυχερή σε αυτό το εκπαιδευτικό μπλοκ που συνεργάστηκα με το BedGear», λέει. "Αλλαξε το παιχνίδι για μένα όσον αφορά τον ύπνο, γιατί ως μαραθωνοδρόμος και ως μαμά, πρέπει να ξυπνάω με ενέργεια κάθε μέρα. Πρέπει να παίρνω [τα αγόρια] πρωινό και να τα βγάζω από την πόρτα."

Η BedGear, η οποία προσαρμόζει τα κλινοσκεπάσματα όπως τα στρώματα και τα μαξιλάρια, έπαιξε αναπόσπαστο ρόλο στην ανάρρωσή της, εξηγεί η δρομέας του Hoka One One. «Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται στο πλάι, άλλοι κοιμούνται πίσω, κάποιοι προτιμούν διαφορετικές θερμοκρασίες», λέει. Εφαρμόζετε τα παπούτσια σας για τρέξιμο - γιατί να μην βάλετε και το κρεβάτι σας;

Αγόρι, χρειάζεται όλα τα υπόλοιπα που μπορεί να πάρει; Μεταξύ της απόρριψης μεγάλων προπονήσεων και της εξισορρόπησης της καθημερινής ζωής της μαμάς με τον σύζυγό της, Μπεν Μπρους, η Stephanie είναι μια φωνητική υπέρμαχος της αποδοχής του σώματος όλων των σχημάτων και μεγεθών στην κοινότητα του τρέξιμου.

Όταν επέστρεψε στον κόσμο που τρέχει μετά τα παιδιά της, η Bruce αντιμετώπισε κάποια κριτική για το σώμα της μετά το μωρό. Αφού γέννησε τους γιους της, έχει λίγο επιπλέον δέρμα στο στομάχι της, κάτι που προκάλεσε σύγχυση -και περιττή κριτική- από διαδικτυακούς ακόλουθους που δεν ήταν εξοικειωμένοι με τις κοινές αλλαγές που βιώνει το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. «Γίνεται τόσος λόγος για την εικόνα του σώματος, αλλά οι άνθρωποι δεν μιλούν για το τι κάνουν τα σώματά μας για εμάς».

Το hashtag που μπαίνει κάτω από το δέρμα της; #Strongnotskinny. "Θα ήθελα πολύ να δω μια στροφή στο" Τι κάνει το σώμα μου ", ανεξάρτητα από το βάρος. Πολλοί δρομείς είναι αδύνατοι και αυτό συμβαίνει όταν τρέχετε 120 μίλια την εβδομάδα", εξηγεί. «Θέλω τα κορίτσια στο γυμνάσιο να βλέπουν [αδύνατους σωματότυπους] και να μην θέλουν να είναι τόσο αδύνατες, αλλά να φιλοδοξούν να προπονούνται όσο πιο σκληρά μπορούν. Εάν το σώμα τους γέρνει με υγιή τρόπο, τότε αυτό είναι υπέροχο, αλλά αν όχι, τότε και αυτό είναι υπέροχο».

Το σώμα του Bruce μπορεί να κάνει πολλά. Όπως, πάρα πολύ. Η power-mom κέρδισε το πρωτάθλημα των 10 χιλιομέτρων στις ΗΠΑ στο Peachtree Road Race στη Γεωργία την περασμένη άνοιξη. Αυτή η νίκη - και οι πρόσφατες άλλες διακρίσεις της - είναι μια αντανάκλαση πολυετούς σκληρής δουλειάς για να επιστρέψει στο άθλημα. Ίσως το πιο αναζωογονητικό, δεν είναι κολλημένη στο παλιό της στυλ προπόνησης πριν από τη μαμά ή στους αγώνες της.

«Μου πήρε τόσο πολύ για να επιστρέψω στο επίπεδο όπου πίεζα τον εαυτό μου σωματικά», σκέφτεται. "Αυτά τα δύο πρώτα χρόνια ήταν η κατάσταση επιβίωσης και η εκπαίδευση χωρίς να βλάψω τον εαυτό μου. Αφού ξεπέρασα αυτή την καμπούρα για να μην πληγωθώ, [ήθελα να δω] πόσο μακριά και πόσο μπορώ να τρέξω."

Όπως κάθε νέα μαμά που ξαναρχίζει μια ρουτίνα γυμναστικής, η Μπρους χρειαζόταν χρόνο για να εξοικειωθεί με το νέο της σώμα. «Θα έλεγα στις μαμάδες να πάρουν το χρόνο τους και να μην συγκρίνουν τον παλιό εαυτό τους με τον εαυτό τους μετά το μωρό», λέει. «Είσαι ένας διαφορετικός άνθρωπος σωματικά και συναισθηματικά και ό,τι πετύχεις μετά την απόκτηση ενός μωρού είναι από μόνο του εκπληκτικό».

Και ενώ ο Bruce λυγίζει πριν από την ημέρα του αγώνα, θα επικεντρωθεί στο "γιατί" της. Πρόσφατα δημοσιεύει στα Insta-feeds της σχετικά με το μάντρα της "γκρι". Πήρε μερικά σημαντικά στοιχεία από το βιβλίο Grit: Πάθος και επιμονή από την Angela Duckworth.

"Η Ντάκγουορθ όρισε τη σκληρότητα ως την αντίσταση στον εφησυχασμό. Για μένα, [αυτό μεταφράστηκε σε] γιατί κυνηγώ αυτούς τους στόχους και καταφέρνω όλα αυτά τα μίλια", μοιράζεται. "Ο λόγος είναι απλός: το κυνηγάω για να κυνηγήσω και να δω πόσο καλός μπορώ να είμαι. Αυτή είναι η μοναδική οδός στη ζωή μου που μπορώ να ελέγξω, αυτό που βάζω στο τρέξιμο είναι αυτό που βγάζω."

Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε την αίσθηση ότι θα πάρει πολύ εκτός μαραθωνίου αυτή την Κυριακή.

Αξιολόγηση για