Τι να κάνετε για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Πώς να αποφύγετε
• Πώς να θεραπεύσετε
• Ποιες θεραπείες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα, καθώς και οι αλλαγές στην ανοσία του σώματος, την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, οι οποίες προδιαθέτουν στο σχηματισμό σπυριών, καθώς και αρκετούς άλλους τύπους αλλαγών στο δέρμα, όπως φλεγμονή και λεκέδες.

Έτσι, είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται νέα σπυράκια στο σώμα, τα οποία εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη, καθώς είναι μέρη όπου υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων και συνιστάται η αποφυγή της συσσώρευση λίπους στο δέρμα με ήπιο ή ήπιο σαπούνι.

Ωστόσο, τείνουν να μειώνονται μετά την άφιξη του τοκετού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς η συγκέντρωση των ορμονών μειώνεται, ελέγχοντας επίσης την λιπαρότητα του δέρματος.

Πώς να αποφύγετε

Τα σπυράκια μπορεί να εμφανιστούν νωρίς στην εγκυμοσύνη, όταν η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα αρχίζουν να αυξάνονται. Μερικές συμβουλές που εμποδίζουν την εμφάνιση σπυριών και μπορούν να γίνουν από την έγκυο γυναίκα είναι:

• Καθαρίστε σωστά το δέρμα, αποτρέποντας τη λιπαρότητα από το σχηματισμό βλαβών τύπου κωμόνης, όπως σπυράκια.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ή ενυδατικάΧωρίς λάδι, ειδικά στο πρόσωπο, που μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος.
• Μην φοράτε υπερβολικό μακιγιάζκαι να το αφαιρείτε πάντα σωστά επειδή μπορούν να συσσωρεύονται και να φράζουν τους πόρους του δέρματος.
• Μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε υπερβολικό ήλιο, επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να επιταχύνει το σχηματισμό σπυριών.
• Αποφύγετε να καταναλώνετε φλεγμονώδεις τροφές για το δέρμα, όπως γάλα, γλυκά, υδατάνθρακες και τηγανητά τρόφιμα.
• Προτιμήστε τρόφιμα με δημητριακά ολικής αλέσεως και πλούσια σε ωμέγα-3, όπως ο σολομός και οι σαρδέλες, καθώς βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, η οποία προκαλεί σπυράκια.

Υπάρχουν επίσης μερικές φυσικές συνταγές που μπορούν να ακολουθηθούν για να βελτιωθεί η υγεία του δέρματος και να καταπολεμηθούν τα σπυράκια, όπως η καθημερινή κατανάλωση 1 ποτήρι φυσικού χυμού βατόμουρου, καθώς αυτό το φρούτο περιέχει ψευδάργυρο, το οποίο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην απολύμανση του δέρματος ή παίρνει χυμό πορτοκαλιού με καρότα, για να έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες. Ελέγξτε τις συμβουλές διατροφής μας που σας βοηθούν να στεγνώσετε φυσικά τα σπυράκια σας.

Πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία της ακμής μπορεί να καθοδηγηθεί από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο, και συνίσταται στο να διατηρείται το δέρμα καθαρό, να αφαιρείται το υπερβολικό λάδι και να προτιμάται η χρήση προϊόντων Χωρίς λάδι στο πρόσωπο και το σώμα.

Η χρήση ήπιων ή ουδέτερων σαπουνιών και λοσιόν για την απομάκρυνση του λαδιού μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή, αρκεί να μην περιέχουν οξέα ή φάρμακα, επομένως, συνιστάται να περάσουν από την αξιολόγηση του γιατρού για να επιβεβαιώσουν την ασφάλεια του προϊόντος .

Ποιες θεραπείες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λοσιόν, τζελ ή κρέμες με φάρμακα, εκτός από ιατρική συμβουλή, καθώς ορισμένες ουσίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το μωρό.

Έτσι, ορισμένες αντενδείκνυται θεραπείες είναι τα σαλικυλικά, τα ρετινοειδή και η ισοτρετινοΐνη, λόγω του κινδύνου για εγκυμοσύνη και για την υγεία του μωρού. Άλλα, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το αδαπαλένιο, δεν έχουν αποδεδειγμένη ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη, επομένως θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Δεν συνιστώνται επίσης αισθητικές θεραπείες, όπως χημικές φλούδες.

Ωστόσο, όταν υπάρχει μια κατάσταση σοβαρής ακμής, υπάρχουν μερικές κρέμες, που συνταγογραφούνται από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, όπως το αζελαϊκό οξύ.

Δείτε μερικές ακόμη συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε και να καταπολεμήσετε τα σπυράκια κατά την εγκυμοσύνη.