Μου άρεσε πολύ τα αιθέρια έλαια ... Μέχρι να πυροδοτήσουν τυφλές ημικρανίες

Περιεχόμενο

• Όταν νομίζετε ότι γνωρίζετε τις ημικρανίες σας…
• Και μετά… άρχισαν ανεξήγητα συμπτώματα
• Η σκοτεινή πλευρά των αιθέριων ελαίων
• Οι μυρωδιές και η ευαισθησία των ημικρανιών
• Ζωή μετά από αιθέρια έλαια

Πριν από λίγα χρόνια, με ενθάρρυναν να γίνω ανεξάρτητος σύμβουλος αιθέριων ελαίων. Δεν είχα δοκιμάσει ποτέ αιθέρια έλαια αλλά γινόταν όλο και πιο δημοφιλής. Σχεδόν όλοι όσοι ήξερα φιλοξένησαν ένα πάρτι με αιθέρια έλαια. Οι φίλοι μου κοροϊδεύτηκαν για τα εκπληκτικά οφέλη. Το δέρμα τους λάμπει, οι αλλεργίες τους δεν τους ενοχλούσαν, τα παιδιά τους δεν αρρώστησαν ποτέ ... Και ένας φίλος μου είπε ότι οι ημικρανίες σταμάτησαν σχεδόν εντελώς όταν άρχισε να διαχέει λάδια.

Περιμένετε, οι ημικρανίες της εξαφανίστηκαν; Ήταν μουσική στα αυτιά μου. Έχω υποφέρει από ημικρανίες αύρας από τότε που ήμουν 6 ετών. Αν τα αιθέρια έλαια μπορούσαν να αποτρέψουν τις ημικρανίες μου, θα ήταν θαύμα για μένα.

Έχω εγγραφεί για να γίνω σύμβουλος για να μπορέσω να εξοικονομήσω πολλά χρήματα στο πακέτο καλωσορίσματος και να βρω 10 από τα «καλύτερα» αιθέρια έλαια για να δοκιμάσω. Τα λάδια συνοδεύτηκαν επίσης με διαχύτη.

Όταν έφτασαν, έκανα αμέσως αυτό που κάνω με όλα όσα αγοράζω από εταιρείες άμεσων πωλήσεων: έβαλα τα λάδια στην ντουλάπα και τα ξέχασα όλα αυτά.

Όταν νομίζετε ότι γνωρίζετε τις ημικρανίες σας…

Πριν από μερικούς μήνες, οι ημικρανίες μου άρχισαν να χειροτερεύουν. Συνήθως έπαιρνα ημικρανίες συμπλέγματος - θα έπαιρνα ημικρανία αύρας 2-3 φορές την εβδομάδα, περίπου έξι έως εννέα μήνες. Πριν από περίπου έξι μήνες, οι ημικρανίες άρχισαν να συμβαίνουν περίπου μία φορά την εβδομάδα. Η ξαφνική αλλαγή με έκανε να απελπιστώ να βρω μια λύση.

Με τα χρόνια έχω δοκιμάσει πολλές θεραπείες και φάρμακα για την ανακούφιση των ημικρανιών - και πάντα με λίγη έως καθόλου επιτυχία. Θυμήθηκα τη φίλη μου που μου είπε πόσο αιθέρια έλαια βοήθησαν στην ανακούφιση της ημικρανίας της αύρας της. Αποφάσισα να τους δοκιμάσω.

Της έστειλα μήνυμα για να ρωτήσω με ποια έλαια πρέπει να ξεκινήσω και μου πρότεινε να διαχέω τη μέντα και τη λεβάντα μαζί - τέσσερις σταγόνες μέντας και τρεις σταγόνες λεβάντας.

Σε αυτό το σημείο, θα ήταν συνετό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να δείτε αν η χρήση αιθέριων ελαίων ήταν μια καλή θεραπεία στο σπίτι για τις ημικρανίες μου. Αντ 'αυτού, έκανα μια γρήγορη αναζήτηση στο Google και βρήκα τα κορυφαία αποτελέσματα αναζήτησης που υποστηρίζουν τη χρήση αιθέριων ελαίων για ημικρανίες. Άρθρα όπως το Top 4 Oils to Help Migraines εμφανίστηκαν και μου επιβεβαίωσαν τι είπε ο φίλος μου. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να λειτουργούν για ημικρανίες.

Και μετά… άρχισαν ανεξήγητα συμπτώματα

Είμαι τυχερός που εργάζομαι από το σπίτι και μπορούσα να διαχέω λάδια όλη την ημέρα. Ήμουν ενθουσιασμένος που ξεκίνησα γιατί οι ημικρανίες είχαν γίνει μια εξουθενωτική ενόχληση στην καθημερινή μου ζωή.

Την πρώτη μέρα, έβαλα το διαχύτη σε τέσσερις ώρες και χρησιμοποίησα τον συνιστώμενο συνδυασμό λαδιού που μου είπε ο φίλος μου. Το σπίτι μου μύριζε φανταστικό! Έλεγα σε όλους στο Facebook ότι είχα πηδήξει στο βασικό βαρέλι.

Φυσικά, αυτό έκανε τους φίλους μου συμβούλου αιθέριου ελαίου να πηδούν για χαρά. Σύντομα, η τροφοδοσία μου στο Facebook πλημμύρισε με συνδυασμούς λαδιών και έναν τόνο διαφορετικών θεραπειών για τη θεραπεία καθημερινών παθήσεων. Δεν υπήρχε ούτε ένα άτομο που ανέφερε ότι υπάρχει μια σκοτεινή πλευρά στα αιθέρια έλαια - μια σκοτεινή πλευρά που επρόκειτο να ανακαλύψω για τον εαυτό μου.

Μετά από τρεις ημέρες διάχυσης των ελαίων μέντας και λεβάντας, οι ημικρανίες μου δεν είχαν σταματήσει. Στην πραγματικότητα, νόμιζα ότι θα τρελαίνομαι γιατί φαινόταν να χειροτερεύουν. Αντί να παίρνω ένα μία φορά την εβδομάδα, είχα ένα κάθε μέρα.

Μια εβδομάδα άρχισα να σχολιάζω τον άντρα μου ότι ένιωθα εξαιρετικά ναυτία όλη την ημέρα. Και οι δύο υποθέσαμε ότι ήμουν έγκυος και αμηχανία όταν ανακαλύψαμε ότι δεν ήμουν. Τα συμπτώματα ήταν εξαιρετικά παρόμοια με την ολοήμερη πρωινή αδιαθεσία που είχα βιώσει με την κόρη μας.

Ο σύζυγός μου επεσήμανε ότι τα αιθέρια έλαια δεν φαινόταν να βοηθούν και ίσως πρέπει να αλλάξω τα λάδια που διαχέωσα. Σκέφτηκα τι είπε, αλλά ξέχασα να κάνω τίποτα γι 'αυτό μέχρι λίγες μέρες αργότερα.

Περπατούσα μέχρι τις σκάλες στο δωμάτιό μας όταν χτύπησα με τη χειρότερη ναυτία που ένιωσα ποτέ - και μετά έσβησα. Η διακοπή κράτησε μόνο λίγα δευτερόλεπτα, αλλά όταν ανέκτησα την ισορροπία μου, το όραμά μου ήταν εξαιρετικά θολό.

Μου θύμισε μια ημικρανία αύρας, αλλά δεν είχα ποτέ κάποιον να έρθει τόσο γρήγορα και να αλλάξω το όραμά μου τόσο γρήγορα. Σε αυτό το σημείο, ανησυχούσα πραγματικά ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Τότε θυμήθηκα το σχόλιο του συζύγου μου σχετικά με τη διεξαγωγή έρευνας σχετικά με τις παρενέργειες των αιθέριων ελαίων και ξαφνικά όλα είχαν νόημα.

Τα νέα μου συμπτώματα ξεκίνησαν ξεκάθαρα την ημέρα που άρχισα να διαχέω λάδια.

Η σκοτεινή πλευρά των αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια έχουν γίνει δημοφιλής τάση. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι ορκίζονται από τις θετικές επιδράσεις των λαδιών, χρειάστηκε λίγο σκάψιμο για να ανακαλύψω αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ «σκοτεινή πλευρά». Μετά την κακή μου εμπειρία με αιθέρια έλαια, η πρώτη μου αναζήτηση στο Google ήταν: "αιθέρια έλαια που προκαλούν ημικρανίες".

Και πάλι, άρθρα υπέρ αιθέριου πετρελαίου πλημμύρισαν την πρώτη σελίδα. Έκανα κύλιση λίγο πιο πέρα ​​και διάβασα αρκετά ιστολόγια όπου οι άνθρωποι υπερασπίστηκαν τα αιθέρια έλαια και ισχυρίστηκαν ότι ήταν αδύνατο να οδηγήσουν σε ημικρανίες.

Η δεύτερη αναζήτηση στο Google ήταν: «Οι ημικρανίες είναι παρενέργεια των αιθέριων ελαίων;»

Αυτή τη φορά, βρήκα έναν τόνο πληροφοριών σχετικά με τη σχέση μεταξύ αιθέριων ελαίων και ημικρανιών. Ανακάλυψα επίσης ορισμένα ανησυχητικά γεγονότα σχετικά με τα αιθέρια έλαια που δεν θα είχα ξανακούσει.

Μπορεί να μυρίζουν υπέροχα, αλλά τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να κάψουν το δέρμα σας και να είναι επιβλαβή για τα μωρά, τις εγκύους και τα κατοικίδια ζώα. Δεν πρέπει ποτέ να τα εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα. Αντ 'αυτού πρέπει να αραιώσετε 3 έως 5 σταγόνες σε ένα λάδι φορέα.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό κνησμό και να ερεθίσουν υπάρχουσες καταστάσεις όπως το άσθμα. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα αιθέρια έλαια και να αναπτύξουν αλλεργίες στα έλαια που έχουν χρησιμοποιήσει προηγουμένως. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να είναι θανατηφόρα σε περίπτωση κατάποσης.

Οι μυρωδιές και η ευαισθησία των ημικρανιών

Σύμφωνα με μια μελέτη, το 40 έως 50 τοις εκατό των ατόμων που εμφανίζουν ημικρανίες βιώνουν επίσης μια αλλαγή στην αίσθηση της όσφρησης κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Η εκτροπή των αρωμάτων κατά τις ημικρανίες συνδέεται επίσης στενά με συμπτώματα ναυτίας.

Δεδομένης της στενής σχέσης μεταξύ της αίσθησης της οσμής και των ημικρανιών, μπορεί να είναι ωφέλιμο να αναζητήσετε εναλλακτικές θεραπείες - εκτός από τα αιθέρια έλαια.

Υπάρχουν φάρμακα στην αγορά σήμερα που ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει για να βοηθήσει με τις ημικρανίες σας. Και υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη συχνότητα των ημικρανιών σας.

Εναλλακτικές λύσεις:

• Σταματήστε να παίρνετε τον έλεγχο των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα.
• Δώστε προσοχή σε ενεργοποιητές που μπορεί να απενεργοποιήσουν τις ημικρανίες σας και να μετριάσετε τον κίνδυνο μελλοντικών ενεργοποιήσεων.
• Καταναλώστε λιγότερο αλκοόλ και καφεΐνη.
• Πάρτε μια πολυβιταμίνη.
• Δοκιμάστε τον βελονισμό.

Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες αύρας και τείνετε να βρίσκεστε κοντά σε πολλές διαφορετικές μυρωδιές, προσέξτε το περιβάλλον σας και τεκμηριώστε τις διαφορετικές μυρωδιές που αντιμετωπίζετε όταν η ημικρανία χτυπά.

Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε τις σκανδάλη σας είναι να γνωρίζετε το περιβάλλον σας.

Ζωή μετά από αιθέρια έλαια

Μόλις σταμάτησα τη διάχυση λαδιών, η ναυτία και οι καθημερινές κεφαλαλγίες υποχώρησαν σχεδόν αμέσως. Ζούσα ακόμα με τακτικούς πονοκεφάλους περίπου μία φορά την εβδομάδα, οπότε έκανα ραντεβού με το γιατρό μου.

Ο γιατρός μου με πληροφόρησε ότι η κοιλότητα του κόλπου μου ήταν πρησμένη και πίστευε ότι έπασχα από πονοκεφάλους και όχι ημικρανίες. Συζητήσαμε επίσης τα συμπτώματα που είχα κατά τη διάχυση λαδιών.

Ο γιατρός μου συνέστησε ότι ως κάποιος που πάσχει από χρόνιες ημικρανίες, θα πρέπει να αποφεύγω τη μελλοντική χρήση. Πιστεύει ότι ήταν πολύ πιθανό ότι τα λάδια υποκίνησαν τις ημικρανίες συμπλέγματος που αντιμετώπιζα κατά τη διάρκεια της διάχυσης!

Συμπέρασμα? Δεν διαχέω πλέον λάδια και δεν έχω παρόμοια συμπτώματα από τότε. Τα αιθέρια έλαια βρίσκονται παντού αυτές τις μέρες και πιθανώς έχετε ακούσει για τα πολλά εκπληκτικά οφέλη τους. Δεν αμφιβάλλω ότι μπορεί να λειτουργούν όμορφα για πολλές συνθήκες και για πολλούς ανθρώπους - αλλά όχι για όλους.

Να θυμάστε πάντα να παίρνετε ό, τι ακούτε με έναν κόκκο αλατιού και να λάβετε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πηδήσετε στην κορδέλα αιθέριου ελαίου. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι σας ταιριάζει.

Σημείωση του συντάκτη: Οι απόψεις του συγγραφέα δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα την Healthline ως εταιρεία.

Η Monica Froese είναι μια μαμά, σύζυγος και στρατηγικός για επιχειρηματίες μητέρων. Έχει πτυχίο MBA στη χρηματοδότηση και το μάρκετινγκ και blogs στο Επαναπροσδιορισμός της μαμάς, ένας ιστότοπος που βοηθά τις μητέρες να αναπτύξουν ακμάζουσες διαδικτυακές επιχειρήσεις. Το 2015, ταξίδεψε στον Λευκό Οίκο για να συζητήσει πολιτικές στο χώρο εργασίας φιλικές προς την οικογένεια με τους ανώτερους συμβούλους του Προέδρου Ομπάμα και έχει εμφανιστεί σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, όπως το Fox News, το Scary Mommy, το Healthline και το Mom Talk Radio. Με την τακτική της προσέγγιση για την εξισορρόπηση της οικογένειας και του διαδικτύου, βοηθά τις μητέρες να χτίσουν επιτυχημένες επιχειρήσεις και να αλλάξουν τη ζωή τους ταυτόχρονα.