Μπορούν τα αιθέρια έλαια να αντιμετωπίσουν τις φλέβες κιρσών;

Περιεχόμενο

• Λειτουργεί?
• Τι λέει η έρευνα
• Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για κιρσούς
• Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
• Άλλες θεραπείες για κιρσούς
• Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Λειτουργεί?

Οι κιρσοί είναι διογκωμένες, διογκωμένες φλέβες. Μπορεί να είναι γενετικές ή να προκαλούνται από αδύναμες φλέβες, συγκέντρωση αίματος και κακή κυκλοφορία. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος, κάψιμο, οίδημα και κνησμός. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ολιστική θεραπεία για τις κιρσούς.

Τι λέει η έρευνα

Όπως συμβαίνει με πολλές εναλλακτικές θεραπείες, δεν υπάρχει δημοσιευμένη επιστημονική έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων για τις κιρσούς. Θεωρητικά, τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της κυκλοφορίας, τη μείωση του πρηξίματος και την ανακούφιση του πόνου μπορεί να βοηθήσουν.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής. Ένα έδειξε λάδι λεβάντας βοήθησε στη μείωση της διάρκειας και του μεγέθους του έλκους. Τα έλκη του δέρματος είναι μια κοινή επιπλοκή των κιρσών. έδειξε επίσης ότι το έλαιο λεβάντας έχει αναλγητικές και ηρεμιστικές ικανότητες που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο της φλεβίτιδας.

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου πιστεύεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης in vitro του 2009 δείχνουν ότι το έλαιο δεντρολίβανου βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τον πόνο.

Σύμφωνα με το Ann Arbor Institute of Massage Therapy, άλλα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της κυκλοφορίας είναι:

• φασκόμηλο
• κυπαρίσσι
• φράπα
• helichrysum
• λεμόνι
• λεμονόχορτο
• πορτοκάλι
• τριαντάφυλλο
• ΣΟΦΌΣ
• μανταρίνι

Μερικά αιθέρια έλαια με αναισθητικές ή αντιφλεγμονώδεις ικανότητες είναι:

• χαμομήλι
• λιβάνι
• τζίντζερ
• σμύρνα
• μέντα
• δυόσμος
• Βέτιβερ

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για κιρσούς

Το Ινστιτούτο Αρωματοθεραπείας West Coast προτείνει διάφορους τρόπους για τη χρήση αιθέριων ελαίων τοπικά για κιρσούς:

• Δημιουργήστε μια ζεστή ή δροσερή συμπίεση εμποτίζοντας ένα πανί σε ένα μείγμα από πέντε σταγόνες αιθέριων ελαίων και 1 λίτρο νερού. Εφαρμόστε τη συμπίεση στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά. Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά κατά την εφαρμογή.
• Συνδυάστε έως και 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο με περίπου 3 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα. Τα δημοφιλή λιπαντικά μεταφοράς περιλαμβάνουν γλυκό αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα λάδια σε βούτυρο καριτέ ή βούτυρο κακάο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή προς την κατεύθυνση της καρδιάς σας.
• Αραιώστε έως και οκτώ σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μικρή ποσότητα λαδιού φορέα. Προσθέστε το μείγμα σε ζεστό νερό μπάνιου.
• Για την ανακούφιση των αιμορροΐδων (κιρσούς του πρωκτού), προσθέστε έως και οκτώ σταγόνες αραιωμένων αιθέριων ελαίων σε ένα λουτρό sitz.

Για να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να προκαλέσετε ηρεμία και να ανακουφίσετε τον πόνο:

• Εισπνεύστε απευθείας από τη φιάλη ή από ένα σωλήνα εισπνοής.
• Απλώστε σε ένα μαντήλι ή βαμβάκι και εισπνεύστε.
• Διάχυση χρησιμοποιώντας διαχύτη δωματίου.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Τα αραιωμένα αιθέρια έλαια θεωρούνται γενικά ασφαλή για χρήση εξωτερικά. Εάν εφαρμόσετε αδιάλυτο αιθέριο έλαιο στο δέρμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ερεθισμό ή φλεγμονή.

Όλα τα αιθέρια έλαια έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• εξάνθημα
• κνίδωση
• καύση δέρματος
• δερματική ενόχληση
• δυσκολία αναπνοής
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός

Πάντα να δοκιμάζετε το αραιωμένο μείγμα σε ένα μικρό έμπλαστρο δέρματος για να προσδιορίσετε εάν θα έχετε αντίδραση. Εάν το δέρμα σας δεν αντιδρά άσχημα, θα πρέπει να είναι ασφαλές να εφαρμόσετε το μείγμα σε μεγαλύτερη περιοχή. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης μετά τη χρήση αιθέριων ελαίων, διακόψτε τη χρήση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα έλαια χωρίς την επίβλεψη του γιατρού σας ή εκπαιδευμένου αρωματοθεραπευτή.

Για παιδιά και βρέφη, τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας. Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν σημαντικές παρενέργειες στα παιδιά.

Μην υποθέτετε ότι όλος ο πόνος και το πρήξιμο στα πόδια σας προκαλείται από κιρσούς. Άλλες σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή, καταστάσεις όπως θρόμβοι αίματος μπορεί να προκαλέσουν τα ίδια συμπτώματα και πρέπει να αποκλειστούν.

Άλλες θεραπείες για κιρσούς

Μπορείτε να ανακουφίσετε από τις κιρσούς κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει:

• αποφεύγοντας την παρατεταμένη συνεδρίαση ή όρθια στάση
• να χάσετε βάρος εάν είστε παχύσαρκοι
• αποφεύγοντας τα ρούχα που είναι σφιχτά γύρω από τη μέση και τα πόδια σας
• ανυψώνοντας τα πόδια σας ψηλότερα από το κεφάλι σας όποτε είναι δυνατόν
• ασκείστε τακτικά
• φορώντας κάλτσες συμπίεσης

Όταν η αυτοεξυπηρέτηση δεν είναι αρκετή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια πιο επεμβατική θεραπεία. Οι επιλογές σας περιλαμβάνουν:

• Σκληροθεραπεία: Ένα διάλυμα εγχύεται στις κιρσούς. Αυτό σφραγίζει τις φλέβες και τις βοηθά να εξασθενίσουν.
• Χειρουργική με λέιζερ: Ισχυρές εκρήξεις φωτός μεταδίδονται στις φλέβες. Αυτό αναγκάζει τη φλέβα να εξασθενίσει και τελικά να εξαφανιστεί.
• Χειρουργική επέμβαση με καθετήρα: Το άκρο ενός καθετήρα θερμαίνεται χρησιμοποιώντας ραδιοσυχνότητα ή ενέργεια λέιζερ και εισάγεται σε μια μεγάλη φλέβα. Καθώς ο καθετήρας αφαιρείται, καταρρέει η φλέβα.
• Απογύμνωση φλεβών: Οι μεγάλες φλέβες δένονται και αφαιρούνται μέσω μικρών τομών.
• Φλεβεκτομή: Οι μικρές φλέβες αφαιρούνται μέσω μικροσκοπικών παρακέντρων του δέρματος.
• Ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση: Υπό την καθοδήγηση μιας βιντεοκάμερας, μεγάλες, ελκώδεις φλέβες αφαιρούνται μέσω μικρών τομών.

Μερικές φυτικές θεραπείες μπορεί επίσης να βελτιώσουν τις κιρσούς:

• Άλογο κάστανο: Α έδειξε ότι το κάστανο αλόγου είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία συμπτωμάτων κακής κυκλοφορίας στα πόδια, όπως βαρύτητα, πόνος και κνησμός.
• Σκούπα κρεοπωλείου: Η έρευνα δείχνει ότι η σκούπα του χασάπη βοηθά στη μείωση του πρήξιμου των ποδιών που προκαλείται από την κακή κυκλοφορία
• Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών: Αυτό το εκχύλισμα λέγεται ότι περιέχει ενώσεις που αυξάνουν την ελαστικότητα στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή διαρροής που οδηγεί σε οίδημα των ποδιών.

Τα φυτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Εάν είστε νέοι στα αιθέρια έλαια, μάθετε ό, τι μπορείτε για να τα χρησιμοποιήσετε πριν τα προσθέσετε στο οπλοστάσιο θεραπείας της φλεβίτιδας. Ένας εκπαιδευμένος αρωματοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια λάδια μπορούν να βοηθήσουν την κατάστασή σας.

Εν τω μεταξύ, υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και στην εργασία για να μειώσετε την πίεση στις φλέβες σας και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος:

• Προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
• Περπατήστε όσο μπορείτε για να ενισχύσετε την κυκλοφορία στα πόδια σας.
• Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη για να σβήνει κάθε ώρα για να σας υπενθυμίζει να σηκωθείτε και να κινηθείτε. Περπατήστε, κάντε βύσματα άλματος ή κάντε τζόκινγκ στη θέση του για τουλάχιστον πέντε λεπτά.
• Εάν η εργασία σας απαιτεί να καθίσετε ή να στέκεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλάζετε συχνά θέσεις. Κάνετε το μοσχάρι να τεντώνεται ενώ κάθεστε και περπατάτε στη θέση του ενώ στέκεστε.
• Μην καθίσετε με τα πόδια σταυρωμένα.
• Φορέστε χαμηλά τακούνια για να τονώσετε τους μυς του μοσχαριού σας και να αποτρέψετε τη συγκέντρωση αίματος.
• Φάτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι για να αποφύγετε την κατακράτηση νερού που μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο.