Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Lube

Περιεχόμενο

• Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε απολύτως το Lube
• Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο τύπο λιπαντικού
• Λιπαντικό με βάση το νερό
• Λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη
• Λιπαντικό με βάση το λάδι
• Λιπαντικό με βάση την Αλόη Βέρα
• Αξιολόγηση για

«Όσο πιο υγρό τόσο το καλύτερο». Είναι ένα σεξουαλικό κλισέ που έχετε ακούσει περισσότερες φορές από ό, τι μπορείτε να θυμηθείτε. Και ενώ δεν χρειάζεται μια ιδιοφυΐα για να συνειδητοποιήσετε ότι τα λιπανμένα μέρη θα οδηγήσουν στην ομαλότερη πλεύση μεταξύ των σεντονιών, συνειδητοποιήστε επίσης ότι η φυσική σας υγρασία δεν ταιριάζει πάντα με το επίπεδο "ενεργοποίησης".

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους-ένα φάρμακο που παίρνετε, μια ασθένεια ή απλά γερνάτε, λέει η σεξουαλίστρια σεξ, Tiffanie Henry, Ph.D. Με απλά λόγια, μερικές φορές μπορεί να είστε διανοητικά έτοιμοι για σεξ, αλλά τα κομμάτια της κυρίας σας προσπαθούν να παίξουν προκοπή. (Ακολουθούν μερικοί από τους λόγους που είστε στεγνοί (εκεί κάτω).)

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε απολύτως το Lube

Εδώ μπαίνει το λιπαντικό. Η προσθήκη λίγης επιπλέον υγρασίας όχι μόνο μπορεί να κάνει το σεξ λιγότερο επώδυνο, αλλά μπορεί επίσης να το κάνει πιο ευχάριστο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Προαγωγής της Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, πάνω από το 50 τοις εκατό των γυναικών που χρησιμοποιούσαν λιπαντικό κατά τη διάρκεια σόλο παιχνιδιού ή σεξ P-in-V ανέφεραν ότι αύξησε την ευχαρίστησή τους και έκανε το σεξ πιο άνετο. Και ένα τεράστιο 92 τοις εκατό των ζευγαριών λένε ότι το σεξ είναι καλύτερο με λιπαντικό, σύμφωνα με την K-Y's Love All 365 Survey, η οποία συμμετείχε σε 1.000 ενήλικες ΗΠΑ ηλικίας 25 ετών και άνω και διεξήχθη από την Wakefield Research.

Το λιπαντικό δεν είναι μόνο το κλειδί κατά τη διάρκεια του κολπικού σεξ, επίσης: είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας για το πρωκτικό σεξ και μπορεί να οδηγήσει τον αυνανισμό στο επόμενο επίπεδο. Είστε έτοιμοι για βουτιές; Αρχικά, υπολογίστε ποιο λιπαντικό είναι καλύτερο για εσάς.

Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο τύπο λιπαντικού

Για να απλοποιήσετε την αναζήτησή σας για την καλύτερη δυνατή αντιστοίχιση, εδώ είναι μερικές υποδείξεις για να βεβαιωθείτε ότι φέρετε το σωστό μπουκάλι στο κρεβάτι. Πρώτον, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρεις δημοφιλείς τύποι λιπαντικών: με βάση το νερό, τη σιλικόνη και το λάδι. Και εκτός από τα συστατικά και την ποιότητα, υπάρχουν δύο μεγάλες διαφορές: η υφή και η λειτουργία. (Εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός για τα καλύτερα λιπαντικά για κάθε σενάριο σεξ.)

"Όπως και με τα περισσότερα σεξουαλικά πράγματα, το λιπαντικό είναι μια πολύ προσωπική επιλογή με βάση τη χημεία και τις προτιμήσεις του σώματος", λέει η Erin Basler-Francis, υπεύθυνη περιεχομένου και μάρκας στο The Center for Sexual Pleasure & Health, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση εκπαίδευσης και υπεράσπισης της σεξουαλικότητας στο Rhode Νησί.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που πρέπει να αναζητήσετε συγκεκριμένους τύπους λιπαντικών. Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, επιλέξτε νερό ή λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη που δεν έχουν άρωμα και άρωμα. Αυτές οι ποικιλίες που δοκιμάζουν φράουλα μπορεί να αυξήσουν τη δραστηριότητά σας ανάμεσα στα φύλλα, αλλά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη φυσική ισορροπία του pH του κόλπου και να διαταράξουν την ικανότητα του σπέρματος να κολυμπά εύκολα στις σάλπιγγες για να γονιμοποιήσει το ωάριο, λέει η Sherry A. Ross , MD, ob-gyn και συγγραφέας τουShe-ology καιShe-ology: The She-quel. Όσον αφορά τα λιπαντικά "φιλικά προς το σπέρμα", η έρευνα έχει δείξει ότι το Pre-Seed Personal Lubricant (Buy It, $ 20, target.com) βγαίνει στην κορυφή.

Σε μια μελέτη του 2014 σε εννέα «φιλικά προς το σπέρμα» λιπαντικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το Pre-seed είχε τη μικρότερη επίδραση στη λειτουργία του σπέρματος και το σπέρμα είχε την υψηλότερη κινητικότητα (εκ νέου: κινείται ενεργά, είτε ευθεία είτε σε μεγάλο κύκλο) και ζωτικότητα ( aka το ποσοστό των ζωντανών σπερματοζωαρίων). «Είναι το πιο ασφαλές για το σπέρμα, δεν επηρεάζει την κινητικότητα ή το σχήμα τους, ενώ άλλα λιπαντικά μπορούν», λέει η Leah Millheiser, M.D., μαιευτήρας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

Όσον αφορά τα φυσικά λιπαντικά, το βιολογικό λάδι καρύδας είναι το καλύτερο στοίχημά σας αν θέλετε να μείνετε έγκυος. Σε αντίθεση με το σάλιο, το οποίο περιέχει ένζυμα που δυσκολεύουν το σπέρμα να φτάσει στον τελικό του προορισμό, το λάδι καρύδας έχει παρόμοιες ιδιότητες που μιμούνται τη φυσική ισορροπία pH του κόλπου για να προωθήσουν τη γονιμοποίηση, λέει ο Δρ Ross.

Επίσης, εάν είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης ή έχετε παρατηρήσει ερεθισμό με λιπαντικό στο παρελθόν, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε έναν τύπο χωρίς γλυκερίνη, λέει ο Δρ Millheiser. "Δεν υπάρχει ακόμα αρκετή έρευνα για να πούμε," ναι, πρέπει όλοι να αποφεύγουμε τα parabens "," λέει ο Δρ Millheiser, "Αλλά αν αυτό είναι σημαντικό για εσάς, υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι χωρίς paraben, φυσικές ή οργανικές. "

Δεν θα ξέρετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς μέχρι να τα δοκιμάσετε-αλλά χρειάζεστε πραγματικά άλλη δικαιολογία για να ασχοληθείτε;

Λιπαντικό με βάση το νερό

Αν κατευθυνθείτε στο φαρμακείο, υπάρχει μια καλή πιθανότητα σχεδόν όλα τα λιπαντικά εκεί να είναι με βάση το νερό, λέει ο Δρ Millheiser. "Είναι γενικά τα φθηνότερα και ευρύτερα διαθέσιμα και είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε αν αισθάνεστε λίγο τριβή", λέει. Είναι ασφαλή για χρήση με προφυλακτικά λατέξ και σεξ παιχνίδια από σιλικόνη, αλλά δεν είναι αρκετά λεία για πρωκτικό σεξ, το οποίο απαιτεί περισσότερη λίπανση.

«Το λιπαντικό με βάση το νερό ξεκινάει λεία και ξεπλένεται εύκολα, αλλά μπορεί να κολλήσει και να στεγνώσει κατά τη διάρκεια του σεξ», λέει η Basler-Francis. Η κολλητικότητα είναι εύκολο να διορθωθεί προσθέτοντας λίγο νερό (ο Δρ. Millheiser συνιστά να κρατάτε ένα μπουκάλι ψεκασμού κολλημένο στο κρεβάτι σας), και όχι διαισθητικά να τρίβετε περισσότερο λιπαντικό (το οποίο θα οδηγήσει σε ένα πιο κολλώδες χάος).

Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Δοκιμάστε αυτά τα λιπαντικά που προτείνει ο Dr. Millheiser.

• Λιπαντικό με βάση το νερό Pjur Aqua (Αγοράστε το, 39 $ για 250ml, amazon.com)
• K-Y Liquid Water-Based Lube (Αγοράστε το, $ 10 για 148ml, target.com)
• Λιπαντικό με βάση το ροζ νερό για γυναίκες (Αγοράστε το, $ 14 για 139ml, amazon.com)

Λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη

Σκεφτείτε τη σιλικόνη ως ένα επίπεδο πάνω από λιπαντικά με βάση το νερό. "Η σιλικόνη παραμένει ωραία και ολισθηρή, αλλά απαιτεί σαπούνι και νερό για να ξεπλυθεί", λέει ο Basler-Francis, οπότε μπορεί να μην είναι η καλύτερη λύση εάν δεν μπορείτε να ξεπλύνετε αμέσως μετά. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα του κόλπου λόγω ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων (όπως το χάπι ή το NuvaRing) ή την εμμηνόπαυση, αυτό είναι πιθανότατα ο καλύτερος τύπος λιπαντικού για εσάς, λέει ο Δρ Millheiser. «Μπορείς πάντα να ξεκινήσεις με ένα λιπαντικό με βάση το νερό, αλλά μπορεί να θελήσεις να το κάνεις και να δοκιμάσεις μια φόρμουλα με βάση τη σιλικόνη», λέει. «Είναι εξίσου ασφαλή με τα λιπαντικά με βάση το νερό, αλλά τα λιπαντικά σιλικόνης έχουν μεγαλύτερη λιπαντικότητα, μειώνουν ακόμη περισσότερο την τριβή και διαρκούν περισσότερο από τα λιπαντικά με βάση το νερό».

Ωστόσο, λιπαντικά σιλικόνης δεν μπορώνα χρησιμοποιηθεί με σεξουαλικό παιχνίδι σιλικόνης (διασπά το υλικό) και μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να το βρείτε (μπορείτε να δείτε μόνο ένα ή δύο σε φαρμακείο). Δοκιμάστε ένα από αυτά τα λιπαντικά σιλικόνης που συνιστούν ο Dr. Millheiser.

• Pjur Original Super Συμπυκνωμένο Λιπαντικό (Αγοράστε το, $ 33 για 100ml, amazon.com)
• Uryberlube Luxury Lubricant (Αγοράστε το, $ 28 για 100ml, amazon.com)
• Λιπαντικό σιλικόνης K-Y True Feel Premium (Αγοράστε το, 14 $ για 44 ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium Waterproof Lubricant (Αγοράστε το, 14 $ για 74ml, cvs.com)

Λιπαντικό με βάση το λάδι

Τα λιπαντικά με βάση το λάδι είναι συνήθως εξαιρετικά ολισθηρά (ισοδύναμα με τα λιπαντικά σιλικόνης), το οποίο είναι εξαιρετικό για εξωτερική χρήση-όπως ένα μασάζ-αλλά μπορεί να ερεθίσει τα τοιχώματα του κόλπου, προειδοποιεί ο Basler-Francis. Το πιο σημαντικό (!!), θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα έλαια διασπούν το λάτεξ, επομένως δεν είναι ασφαλή για χρήση με προφυλακτικά, λέει ο Δρ Millheiser. Συνιστά να πας κατευθείαν σε ένα φυσικό λάδι όπως λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, ελαιόλαδο ή ακόμα και λάδι βιταμίνης Ε. (Ναι, πραγματικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως λιπαντικό.) Δεν έχει σημασία τι, απομακρύνεστε από επεξεργασμένα έλαια όπως ορυκτέλαιο, βρεφικό λάδι ή ζελέ πετρελαίου, λέει. «Δεν τα προτείνω ποτέ». (Υ.Γ. Το λιπαντικό κάνναβης υπάρχει και μπορεί απλώς να αλλάξει τη [σεξουαλική] σας ζωή.)

Μπορείτε να πάρετε το λάδι καρύδας ή το ελαιόλαδο κατευθείαν από την κουζίνα σας για να το χρησιμοποιήσετε ως λιπαντικό - ή μπορείτε να δοκιμάσετε ένα λιπαντικό που δημιουργήθηκε με βάση το φυσικό λάδι (όπως το CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 $ για 118 ml, amazon.com).

Λιπαντικό με βάση την Αλόη Βέρα

Τα λιπαντικά με βάση την αλόη βέρα είναι όλα στη μόδα αυτή τη στιγμή, χάρη στη νέα συσκευασία φιλική προς το Instragam. Οι μακροχρόνιες λιπαντικές μηχανές όπως το Durex και το K-Y έχουν επίσης λιπαντικά με βάση την αλόη, αλλά βλέπουν μια αναζωπύρωση, χάρη στην πρόσφατη εστίαση σε φυσικά προϊόντα σεξουαλικής υγείας και ομορφιάς. "Για μερικούς ανθρώπους, τα λιπαντικά με βάση την αλόη λειτουργούν πολύ καλά. Άλλοι μπορεί να μην αγαπούν τη μυρωδιά ή να διαπιστώνουν ότι στεγνώνουν λίγο πιο γρήγορα", λέει ο Δρ Millheiser. (Και πάλι, όλα είναι θέμα προτίμησης.)

Ο Δρ Μιλχάιζερ συνιστά αυτό το πρώτο, αλλά μη διστάσετε να δοκιμάσετε και σε αυτούς τους άλλους.

• Λιπαντικό Good Clean Love Almost Naked (Αγοράστε το, 7 $ για 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Αγοράστε το, $ 12 για 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Queen V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Αγοράστε το, 9 $ για 90 ml, freepeople.com)

Αξιολόγηση για