Κοινά αλλεργιογόνα πτώσης και πώς να τα καταπολεμήσετε

Περιεχόμενο

• Καταπολέμηση 4 Φθινοπωρινών Αλλεργιών
• Απαλλαγείτε από το Ragweed
• Σχέδιο επίθεσης
• Μετακίνηση, Μούχλα & Ωίδιο
• Σχέδιο επίθεσης
• Καταστρέψτε τα ακάρεα σκόνης
• Σχέδιο επίθεσης
• Tidy Up Pet Dander & Fur
• Σχέδιο επίθεσης
• Φάρμακα και ανοσοθεραπεία

Καταπολέμηση 4 Φθινοπωρινών Αλλεργιών

Όσον αφορά τις εποχιακές αλλεργίες, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αμέσως την έκρηξη της γύρης την άνοιξη. Αλλά ένας φαγούρα στο λαιμό, τα δάκρυα και τα κόκκινα μάτια, τα ρουθούνια και το φτέρνισμα δεν υποβιβάζονται μόνο τον Απρίλιο και τον Μάιο. Όταν τα φύλλα αρχίσουν να πέφτουν και ο αέρας κρυώνει, μια σειρά αλλεργιογόνων μπορεί να προκαλέσει το ίδιο σύνολο συμπτωμάτων.

Απαλλαγείτε από το Ragweed

Ένα μόνο φυτό αμβροσίας μπορεί να παράγει έως και 1 δισεκατομμύριο κόκκους γύρης ανά σεζόν. Αυτό το κίτρινο ανθισμένο ζιζάνιο ανθίζει τον Αύγουστο, αλλά προκαλεί αλλεργικά συμπτώματα μέχρι το φθινόπωρο, μέχρι το πρώτο πάγωμα να σκοτώσει το φυτό. Αναπτύσσεται σε εθνικό επίπεδο, αλλά είναι πιο διαδεδομένη σε αγροτικές περιοχές της Ανατολής και της Midwest. Περίπου το 75 τοις εκατό των ατόμων που υποφέρουν από αλλεργίες την άνοιξη θα επηρεαστούν επίσης από γύρη αμβροσίας, σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής.

Σχέδιο επίθεσης

Παρακολουθήστε τον τοπικό αριθμό γύρης. Οι περισσότερες τοπικές εφημερίδες και τηλεοπτικές ιστοσελίδες δημοσιεύουν μια καθημερινή αναφορά. Μείνετε στο εσωτερικό όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής (συνήθως από το πρωί έως το απόγευμα). Εάν πρέπει να πάτε έξω, φορέστε μάσκα ζωγράφου για να φιλτράρετε τη γύρη.

Κρατήστε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου εντελώς κλειστά. Βγάλτε τα παπούτσια και το σακάκι σας πριν μπείτε στο σπίτι σας. Δεν θέλετε να παρακολουθείτε οποιαδήποτε γύρη που έχετε πάρει έξω. Τακτικά χαλιά και ταπετσαρίες.

Πλύνετε τα ρούχα, τα σεντόνια και τις κουρτίνες σας τακτικά. Μην στεγνώνετε τα ρούχα σας σε εξωτερικούς χώρους. Πλύνετε συχνά τα κατοικίδια ζώα σας - ειδικά σκύλους και γάτες σε εξωτερικούς χώρους.

Μετακίνηση, Μούχλα & Ωίδιο

Αυτοί οι μύκητες ευδοκιμούν τόσο σε εξωτερικούς χώρους όσο και σε εσωτερικούς χώρους. Αναπτύσσονται και παράγουν σπόρια που, όπως η γύρη, εξαπλώνονται από τον αέρα ή τον εσωτερικό αέρα. Η μούχλα και το ωίδιο τείνουν να αυξάνονται όλο το χρόνο. Το φθινόπωρο, αναπτύσσονται σε βρεγμένα πεσμένα φύλλα και σωρούς λιπασματοποίησης. Ευδοκιμούν σε υγρές περιοχές σε εσωτερικούς χώρους, όπως υπόγεια, μπάνια και κουζίνες.

Σε αντίθεση με τη γύρη, το μούχλα και το ωίδιο δεν σκοτώνονται από τον πρώτο παγετό, αλλά τείνουν να πάνε σε αδρανή φάση κατά τους χειμερινούς μήνες.

Σχέδιο επίθεσης

Σκουπίστε την αυλή των πεσμένων φύλλων και αφαιρέστε τα φύλλα από τις υδρορροές. Μην αφήνετε σωρούς από φύλλα στην αυλή σας. Κρατήστε τα κομμάτια λιπασματοποίησης και απορριμμάτων στην αυλή μακριά από το σπίτι και φορέστε προστατευτική μάσκα όταν σκουπίζετε φύλλα και καθαρίζετε κάδους κομποστοποίησης. Φροντίστε να αδειάζετε τακτικά τους κάδους.

Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα στο σπίτι, ειδικά στο υπόγειο. Ο αέρας πρέπει να έχει υγρασία μεταξύ 35 και 50 τοις εκατό. Καθαρίζετε τακτικά τα μπάνια και την κουζίνα χρησιμοποιώντας ξύδι ή αντι-ωίδιο που αγοράζεται από το κατάστημα για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας και μούχλας.

Καταστρέψτε τα ακάρεα σκόνης

Τα ακάρεα σκόνης είναι μικροσκοπικά αρθρόποδα που τρέφονται κυρίως με νιφάδες ανθρώπινου δέρματος που ρίχνονται φυσικά γύρω από το σπίτι. Είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο όλο το χρόνο που ευδοκιμεί σε θερμοκρασίες που κυμαίνονται από τα υψηλά 60 έως τα μέσα της δεκαετίας του '70. Τα ακάρεα σκόνης συνήθως πεθαίνουν σε ακραίες θερμοκρασίες ή εάν η υγρασία πέσει κάτω από το 70 τοις εκατό.

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από το σπίτι σας από ακάρεα σκόνης. Αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να τα διατηρήσετε σε διαχειρίσιμο επίπεδο.

Σχέδιο επίθεσης

Καθαρίστε τους αεραγωγούς σε όλο το σπίτι πριν ενεργοποιήσετε τη μονάδα κεντρικής θέρμανσης για πρώτη φορά μετά το καλοκαίρι. Καλύψτε το στρώμα και τα μαξιλάρια σας με αδιάβροχα καλύμματα. Πλύνετε τακτικά όλα τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό (130°F ή υψηλότερη).

Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τον αέρα κάτω από 50% υγρασία. Σκουπίστε και καθαρίζετε τακτικά το σπίτι σας και φροντίστε να φοράτε μάσκα φιλτραρίσματος κατά τον καθαρισμό. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εγκαταστήσετε δάπεδα από σκληρό ξύλο αντί για χαλί από τοίχο σε τοίχο.

Tidy Up Pet Dander & Fur

Το ζώο συντροφιάς αποτελείται από νεκρό δέρμα που χύνεται από ζώα στο σπίτι. Έως και το 40% των ατόμων με εποχιακές αλλεργίες έχουν επίσης αλλεργίες στα κατοικίδια. Οι αλλεργίες στα κατοικίδια προκαλούνται από ένα εξαιρετικά ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα που αντιδρά στην πιτυρίδα, τη γούνα, το σάλιο ή τα ούρα από κατοικίδια.

Ορισμένες φυλές σκύλων προκαλούν περισσότερες αντιδράσεις από άλλες. Ο Saint Bernards και τα μπουλντόγκ είναι από τους χειρότερους παραβάτες. Οι γάτες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους σκύλους να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ανθρώπους.

Σχέδιο επίθεσης

Αποφύγετε την επαφή με γούνινα κατοικίδια ζώα, ειδικά με γάτες και σκύλους, εάν έχετε γνωστές αλλεργίες. Εάν είστε έτοιμοι να έχετε ένα οικογενειακό κατοικίδιο, σκεφτείτε φυλές που είναι υποαλλεργικές, όπως Havanese και Schnauzers. Πλύνετε τακτικά και φροντίζετε τα κατοικίδια ζώα. Η χρήση μάσκας φιλτραρίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις αλλεργίες σας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να επιτρέπετε μόνο τα κατοικίδια ζώα σε συγκεκριμένες περιοχές του σπιτιού και να τα κρατάτε μακριά από τα έπιπλα. Κρατήστε τα κουτιά απορριμμάτων και τα κλινοσκεπάσματα μακριά από αεραγωγούς και χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα για να καθαρίσετε τον αέρα των αλλεργιογόνων κατοικίδιων.

Φάρμακα και ανοσοθεραπεία

Για πολλούς ανθρώπους, οι αλλεργίες κατά την πτώση μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα χωρίς συνταγή ή με συνταγογραφούμενα φάρμακα αλλεργίας που περιέχουν αντιισταμινικά. Συνήθως έρχονται με τη μορφή χαπιών, παστίλιων, οφθαλμικών σταγόνων ή ρινικών σπρέι.

Τα δοχεία Neti με αλατούχο ξέβγαλμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργιών. Η ανοσοθεραπεία (αλλεργίες) μπορεί να είναι μια αποτελεσματική επιλογή εάν έχετε σοβαρές αλλεργίες που δεν ανταποκρίνονται στις εξωχρηματιστηριακές επιλογές. Οι πυροβολισμοί λειτουργούν εκθέτοντας σταδιακά το ανοσοποιητικό σύστημα σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο, ώστε να μπορεί να δημιουργήσει ανοχή.

Η προετοιμασία του εαυτού σας από τις αλλεργίες δεν σημαίνει ότι είστε προφυλαγμένοι στο παράθυρο από φόβο γύρης και άλλων αλλεργιογόνων. Η λήψη των προφυλάξεων που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τις αλλεργίες σας πιο εύχρηστες όλο το χρόνο.