Το μεγαλύτερο σεξουαλικό ζήτημα για το οποίο κανείς δεν μιλάει

Περιεχόμενο

• Τι είναι η Γυναικεία Σεξουαλική Δυσλειτουργία;
• Τα αποκαλυπτικά σημάδια
• Το Fallout από το HSDD
• Γιατί είναι τόσο ταμπού
• Τι γίνεται όμως αν είσαι ψύχραιμος με το να μην κάνεις σεξ;
• Πώς να αντιμετωπίσετε εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε HSDD
• Αξιολόγηση για

Όσον αφορά το σεξ, πιθανότατα διαβάζετε και ακούτε πολλά για νέες στάσεις που πρέπει να δοκιμάσετε, την τελευταία τεχνολογία σεξουαλικών παιχνιδιών και πώς να έχετε καλύτερο οργασμό. Ένα πράγμα για το οποίο δεν ακούτε πολλά; Γυναίκες-ειδικά οι νεότερες γυναίκες-που δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για το σεξ. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι αρκετά συχνό φαινόμενο οι ορμονικές αλλαγές να μπερδεύονται με τη σεξουαλική ορμή κατά την εμμηνόπαυση, αλλά γνωρίζατε ότι η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία είναι πραγματικά πολύ συχνή και στις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες; Σε μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Αμερικανική Ένωση Σεξουαλικής Υγείας (ASHA) με την υποστήριξη της φαρμακευτικής εταιρείας Valeant, το 48 % των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών (ηλικίας 21 έως 49 ετών) δήλωσαν ότι η σεξουαλική τους επιθυμία ήταν χαμηλότερη τώρα από ό, τι στο παρελθόν. Τρελός, σωστά; Δεν είναι γυναίκες που δεν είχαν ποτέ σεξουαλική ορμή. Είναι άνθρωποι που έχουν με κάποιο τρόπο χαμένος το. Και αν σχεδόν οι μισές γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας βιώνουν αυτό το φαινόμενο, γιατί δεν το συζητάμε περισσότερο; Ας ξεκινήσουμε το convo τώρα.

Τι είναι η Γυναικεία Σεξουαλική Δυσλειτουργία;

Σε αντίθεση με τη στυτική δυσλειτουργία, την οποία σχεδόν όλοι γνωρίζουν (ευχαριστώ, διαφημίσεις του Viagra), η γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία (FSD) δεν είναι σίγουρα τόσο ευρέως συζητημένη. Ωστόσο, το 40 τοις εκατό των γυναικών θα υποφέρουν από αυτό σε κάποια μορφή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Obstetrics and GynecologyΤο Υπάρχουν διάφοροι τύποι FSD, συμπεριλαμβανομένων ζητημάτων με την επιθυμία, τη διέγερση, τους οργασμούς και τον πόνο, σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα οικειότητας και σεξουαλικότητας Pepper Schwartz, Ph.D., συγγραφέα και καθηγητή κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον. Ενώ όλα αυτά τα ζητήματα είναι σημαντικά για την αντιμετώπισή τους όταν προκύπτουν, η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, που ονομάζεται επίσης υποδραστική διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD), είναι η πιο κοινή, επηρεάζοντας σχεδόν 4 εκατομμύρια γυναίκες στην Αμερική.

Τα αποκαλυπτικά σημάδια

Αν αναρωτιέστε τι κάνει το HSDD διαφορετικό από το να μην έχετε «διάθεση», υπάρχει ένας αρκετά σαφής τρόπος να το πείτε. "Η μεγαλύτερη ένδειξη είναι ότι είναι επίμονη", εξηγεί ο Schwartz. Ενώ ο καθένας έχει σκαμπανεβάσματα και περιόδους αίσθησης φρεσκάδας και όχι τόσο πολύ-ακόμη και για μια περίοδο δύο μηνών-που περνούν για μήνες και μήνες κάθε φορά χωρίς να θέλουν να κάνουν σεξ είναι μια αρκετά σαφής ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει, λέει. Φυσικά, πράγματα όπως το άγχος, τα προβλήματα στη σχέση, τα εργασιακά προβλήματα, οι ασθένειες και τα φάρμακα μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας επιθυμία, οπότε ο αποκλεισμός αυτών των παραγόντων είναι ένα μεγάλο μέρος για να φτάσετε στη διάγνωση. Αλλά ο Schwartz εξηγεί ότι «αν παρατηρήσετε ότι η διέγερση και επιθυμία σας μεταχειρισμένος το να αισθάνεσαι ότι μόλις έφυγε και συνεχίζει να συμβαίνει και όλο και πιο πολύ στενοχωριέσαι γι 'αυτό, τότε ήρθε η ώρα να μιλήσεις με έναν πάροχο υγείας και να του ζητήσεις να κάνει μια κλινική λίστα ελέγχου για να δει τι φταίει ».

Το Fallout από το HSDD

Προφανώς, το HSDD επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, αλλά μπορεί επίσης να εισχωρήσει σε άλλα μέρη της ζωής των γυναικών, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να ευαισθητοποιήσετε σχετικά με αυτό, λέει ο Schwartz. "Η σεξουαλικότητά μας δεν χωράει σε κάποιο μικρό μαύρο κουτί που το βάζεις σε ένα συρτάρι και το παίρνεις μέσα και έξω. Είναι μέρος του ποιοι είμαστε και είναι μέρος του πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας", λέει. Υπάρχουν δύο βασικά πράγματα που συμβαίνουν όταν μια γυναίκα έχει HSDD, σύμφωνα με τον Schwartz. Πρώτον, η αυτοεκτίμησή της μπορεί να πέσει επειδή μπορεί να πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί της και ότι αυτό που βιώνει είναι εντελώς ανώμαλο, ή χειρότερα, είναι δικό της λάθος. Δεύτερον, μπορεί να επηρεάσει τη σχέση μιας γυναίκας (αν είναι σε μια), ακόμα και να κάνει τον σύντροφό της να αμφισβητήσει τη δική του επιθυμία. Όταν η αυτοεκτίμησή σας και η σχέση σας δεν είναι ασφαλείς, μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από τη δουλειά έως τους φίλους, προκαλώντας κάτι περισσότερο από ένα σπάνιο σεξ. (FYI, γενικά, οι γυναίκες νιώθουν καύσωνα σε μια εντελώς διαφορετική ώρα από τους άνδρες.)

Γιατί είναι τόσο ταμπού

Η έρευνα ASHA διαπίστωσε ότι το 82 τοις εκατό των γυναικών που πληρούν τα κριτήρια για FSD πιστεύουν ότι πρέπει να δουν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, αλλά μόνο το 4 τοις εκατό βγήκε πραγματικά και μίλησε σε έναν επαγγελματία για αυτό. Αν οι γυναίκες πιστεύω χρειάζονται βοήθεια, γιατί δεν την παίρνουν;

Λοιπόν, μπορεί να έχει** σχέση με το πώς απεικονίζεται και θεωρείται το σεξ στη σημερινή κοινωνία. "Το σεξ είναι μερικές φορές πιο περίπλοκο από ό, τι του αποδίδουμε, ιδίως τώρα που έχουμε την άδεια να είμαστε σεξουαλικοί", λέει ο Schwartz. Είναι φοβερό ότι οι άνθρωποι είναι πιο ανοιχτοί για τη σεξουαλικότητά τους από ποτέ, αλλά αυτό μπορεί να αφήσει τις γυναίκες με σεξουαλική δυσλειτουργία να νιώθουν αποξενωμένες. «Λέμε στους ανθρώπους ότι το σεξ είναι υπέροχο και το κάνουμε να φαίνεται εύκολο. Έχουμε τέτοια παραδείγματα όπως 50 αποχρώσεις του γκρι, όπου κάποιος είναι πολύ επιτυχημένος με τη σεξουαλική του ευχαρίστηση και φυσικά, αυτό κάνει τις γυναίκες που ασχολούνται με αυτό το θέμα να νιώθουν χειρότερα όταν αυτό δεν τους συμβαίνει », λέει. Αυτό κάνει τους ανθρώπους λιγότερο πιθανό να μιλήσουν γι 'αυτό.

Επιπλέον, για τις γυναίκες σε σοβαρές σχέσεις, το να μιλάνε για τη σεξουαλική τους ζωή μπορεί να διαφέρει από το να μιλάνε για τη σεξουαλική ζωή ενώ βγαίνουν ραντεβού. «Δεν μιλάνε με τις φίλες τους για σεξ όσο παλιά, επειδή ανησυχούν ότι δεν θα θεωρηθούν« φυσιολογικοί »και προστατεύουν επίσης τον σύντροφό τους», λέει ο Schwartz. «Δεν θέλουν να είναι γνωστές οι συναισθηματικές και σεξουαλικές τους επιχειρήσεις επειδή το βλέπουν ως άπιστο». Αυτό είναι μέρος του γιατί ο Schwartz μαζί με την ASHA δημιούργησαν το FindMySpark, έναν ιστότοπο που επιτρέπει στις γυναίκες όχι μόνο να μάθουν για τα σημάδια, τα συμπτώματα και τις θεραπείες για FSD, αλλά και να συνδεθούν και να διαβάσουν ιστορίες από άλλους που περνούν το ίδιο πράγμα. "Όσο περισσότερο μιλάμε για αυτό, τόσο το καλύτερο", λέει. «Υπάρχει ένα στίγμα και πρέπει να εργαστούμε ενάντια σε αυτό».

Τι γίνεται όμως αν είσαι ψύχραιμος με το να μην κάνεις σεξ;

Οπότε μπορεί να αναρωτιέστε, "Τι γίνεται με τις γυναίκες που απλά δεν θέλουν να κάνουν σεξ και είναι πολύ καλά με αυτό;" Για να είμαστε σαφείς, το να είσαι άφυλος ή να κάνεις συνειδητά ένα διάλειμμα από τη σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα με το HSDD. Τα δύο χαρακτηριστικά γνωρίσματα της διαταραχής έχουν λιγότερη σεξουαλική επιθυμία από πριν (που σημαίνει ότι είχατε σίγουρα σεξουαλική ορμή) και είναι αναστατωμένος ή στενοχωρημένος για αυτό. Έτσι, αν δεν κάνετε σεξ και είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με αυτό, δεν υπάρχει λόγος να τρομάξετε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Επιπλέον, πρέπει να αναγνωριστεί ότι δεν είναι πραγματικά τόσο περίεργο αν δεν θέλετε να κάνετε τόσο σεξ όσο ο σύντροφός σας, ειδικά αν ο σύντροφός σας είναι άνδρας. Υπάρχουν πολλοί σημαντικοί τρόποι με τους οποίους η σεξουαλικότητα των γυναικών και των ανδρών διαφέρει. Συχνά θεωρείται ότι οι γυναίκες και οι άνδρες πρέπει να θέλουν να κάνουν σεξ με την ίδια συχνότητα, αλλά λόγω ποικίλων ψυχολογικών και φυσιολογικών παραγόντων, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η επιστήμη δείχνει ότι ενώ οι σεξουαλικές ορμές γυναικών και ανδρών μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο ισχυρές ανάλογα με το άτομο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνδρες σκέφτονται περισσότερο το σεξ, οι γυναίκες είναι πιο σεξουαλικά ευέλικτες και η ψυχολογική διαδικασία που περνούν οι γυναίκες για να ξεσηκωθούν είναι διαφορετική από διαδικασία που περνούν οι άντρες. Αυτές οι διαφορές δημιουργούν εγγενώς αποκλίσεις στις σεξουαλικές ορμές γυναικών και ανδρών, οπότε ενώ η σύγκριση τους μπορεί να είναι δελεαστική, δεν είναι ακριβώς χρήσιμη.

Αυτό είναι μέρος του λόγου για τον οποίο ο Schwartz τονίζει ότι όταν πρόκειται για συχνότητα σεξ, "Δεν υπάρχει αριθμός που να είναι φυσιολογικός για όλους. Οι άνθρωποι κοιτάζουν αυτούς τους μέσους όρους πόσες φορές οι άλλοι κάνουν σεξ είτε για κάποια διαβεβαίωση είτε για κάποια μέτρηση της σεξουαλικής τους ζωής και Δεν νομίζω ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο », λέει. Βλέποντας όμως ότι πέφτεις στο εξαιρετικά χαμηλό άκρο του φάσματος και Το να νιώθετε ενοχλημένοι για αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει.

Πώς να αντιμετωπίσετε εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε HSDD

Περισσότερο από οτιδήποτε, η συζήτηση με έναν γιατρό ή άλλο ιατρό που σας βολεύει είναι ένα μεγάλο πρώτο βήμα για να επαναφέρετε τη σεξουαλική σας επιθυμία. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπευτικών επιλογών από την αλλαγή των τρεχόντων φαρμάκων σας, τη λήψη νέων, την δοκιμή σεξουαλικής θεραπείας. Στο τέλος της ημέρας, αυτό που είναι το πιο σημαντικό είναι η ομαλοποίηση του FSD στο σημείο που οι γυναίκες νιώθουν πραγματικά άνετα να το φέρουν σε επαφή με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Εξάλλου, η σεξουαλική σας υγεία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, όχι σε αντίθεση με την ψυχική σας υγεία και τη γενική σωματική σας υγεία. Μην φοβάστε να το δώσετε προσοχή.

Αξιολόγηση για