Συγγραφέας: Morris Wright
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 22 Ιούνιος 2024
Anonim
✅  Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής!
Βίντεο: ✅ Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής!

Περιεχόμενο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι το τεστ φερριτίνης;

Το σώμα σας βασίζεται στον σίδηρο στα ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του.

Χωρίς αρκετό σίδηρο, τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας δεν θα μπορούν να παρέχουν αρκετό οξυγόνο. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα σιδήρου δεν είναι καλή για το σώμα σας. Τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να υποδηλώνουν ένα σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι αντιμετωπίζετε ανεπάρκεια σιδήρου ή υπερφόρτωση σιδήρου, μπορεί να διατάξει ένα τεστ φερριτίνης. Αυτό μετρά την ποσότητα αποθηκευμένου σιδήρου στο σώμα σας, η οποία μπορεί να δώσει στο γιατρό σας μια συνολική εικόνα των επιπέδων σιδήρου σας.

Τι είναι η φερριτίνη;

Η φερριτίνη δεν είναι το ίδιο με το σίδηρο στο σώμα σας. Αντ 'αυτού, η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποθηκεύει σίδηρο, απελευθερώνοντάς την όταν το σώμα σας το χρειάζεται. Η φερριτίνη ζει συνήθως στα κύτταρα του σώματός σας, με πολύ λίγο στην πραγματικότητα να κυκλοφορεί στο αίμα σας.

Οι μεγαλύτερες συγκεντρώσεις φερριτίνης είναι συνήθως στα κύτταρα του ήπατος (γνωστά ως ηπατοκύτταρα) και στο ανοσοποιητικό σύστημα (γνωστά ως δικτυοενδοθηλιακά κύτταρα).


Η φερριτίνη αποθηκεύεται στα κύτταρα του σώματος μέχρι να έρθει η ώρα να δημιουργηθούν περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια. Το σώμα θα σηματοδοτήσει τα κύτταρα να απελευθερώσουν φερριτίνη. Η φερριτίνη στη συνέχεια συνδέεται με μια άλλη ουσία που ονομάζεται τρανσφερίνη.

Η τρανσφερίνη είναι μια πρωτεΐνη που συνδυάζεται με φερριτίνη για να τη μεταφέρει εκεί όπου δημιουργούνται νέα ερυθρά αιμοσφαίρια. Φανταστείτε την τρανσφερίνη ως ειδικό ταξί για σίδερο.

Ενώ είναι σημαντικό για ένα άτομο να έχει φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου, το να έχεις αρκετά αποθηκευμένο σίδηρο είναι επίσης σημαντικό. Εάν ένα άτομο δεν έχει αρκετή φερριτίνη, τα αποθέματα σιδήρου μπορούν να εξαντληθούν γρήγορα.

Σκοπός μιας δοκιμής φερριτίνης

Γνωρίζοντας εάν έχετε πάρα πολύ φερριτίνη στο αίμα σας ή όχι αρκετά μπορεί να δώσει στον γιατρό σας ενδείξεις για τα συνολικά επίπεδα σιδήρου σας. Όσο περισσότερη φερριτίνη στο αίμα σας, τόσο περισσότερο αποθηκευμένο σίδηρο έχει το σώμα σας.

Χαμηλά επίπεδα φερριτίνης

Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια δοκιμή φερριτίνης εάν έχετε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα φερριτίνης:

  • ανεξήγητη κόπωση
  • ζάλη
  • χρόνιοι πονοκέφαλοι
  • ανεξήγητη αδυναμία
  • χτυπάει στα αυτιά σας
  • ευερέθιστο
  • πόνοι στα πόδια
  • δυσκολία στην αναπνοή

Υψηλά επίπεδα φερριτίνης

Μπορείτε επίσης να έχετε πολύ υψηλά επίπεδα φερριτίνης, τα οποία μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα. Τα συμπτώματα της υπερβολικής φερριτίνης περιλαμβάνουν:


  • πόνος στο στομάχι
  • καρδιακός παλμός ή πόνοι στο στήθος
  • ανεξήγητη αδυναμία
  • πόνος στις αρθρώσεις
  • ανεξήγητη κόπωση

Τα επίπεδα φερριτίνης μπορούν επίσης να αυξηθούν ως αποτέλεσμα βλάβης στα όργανα σας, όπως το ήπαρ και ο σπλήνας.

Το τεστ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση της συνολικής σας υγείας, ειδικά εάν έχετε μια κατάσταση που σχετίζεται με σίδηρο που σας προκαλεί να έχετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο σίδηρο στο αίμα σας.

Πώς πραγματοποιείται η δοκιμή φερριτίνης;

Το τεστ φερριτίνης απαιτεί μόνο μια μικρή ποσότητα αίματος για την ακριβή διάγνωση των επιπέδων της φερριτίνης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να μην τρώτε τουλάχιστον 12 ώρες πριν από το αίμα σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κλινικής Χημείας (AACC), το τεστ είναι πιο ακριβές όταν πραγματοποιείται το πρωί αφού δεν έχετε φάει για λίγο.

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να εφαρμόσει μια ταινία γύρω από το χέρι σας για να κάνει τις φλέβες σας πιο ορατές. Αφού σκουπίσετε το δέρμα σας με αντισηπτικό στυλεό, ο πάροχος εισάγει μια μικρή βελόνα στη φλέβα σας για να πάρει ένα δείγμα. Αυτό το δείγμα αποστέλλεται στη συνέχεια σε εργαστήριο για ανάλυση.


Δεν πρέπει να λάβετε ιδιαίτερες προφυλάξεις πριν κάνετε την εξέταση αίματος.

Διατίθενται κιτ δοκιμής στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε τη δοκιμή LetsGetChecked που ελέγχει τα επίπεδα φερριτίνης online εδώ.

Κατανόηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων αίματος φερριτίνης

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος φερριτίνης αξιολογούνται πρώτα για να διαπιστωθεί εάν τα επίπεδα είναι εντός φυσιολογικών ορίων. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι τυπικές σειρές είναι:

  • 20 έως 500 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο στους άνδρες
  • 20 έως 200 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο στις γυναίκες

Σημειώστε ότι δεν έχουν όλα τα εργαστήρια τα ίδια αποτελέσματα για τα επίπεδα φερριτίνης στο αίμα. Αυτά είναι τυπικά εύρη, αλλά ξεχωριστά εργαστήρια μπορεί να έχουν διαφορετικές τιμές. Πάντα να ρωτάτε το γιατρό σας για το φυσιολογικό εύρος του συγκεκριμένου εργαστηρίου κατά τον προσδιορισμό εάν τα επίπεδα φερριτίνης είναι φυσιολογικά, υψηλά ή χαμηλά.

Αιτίες χαμηλών επιπέδων φερριτίνης

Ένα χαμηλότερο από το κανονικό επίπεδο φερριτίνης μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε έλλειψη σιδήρου, η οποία μπορεί να συμβεί όταν δεν καταναλώνετε αρκετό σίδηρο στην καθημερινή σας διατροφή.

Μια άλλη κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα σιδήρου είναι η αναιμία, η οποία είναι όταν δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να προσκολληθεί ο σίδηρος.

Οι πρόσθετες προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:

  • υπερβολική εμμηνορροϊκή αιμορραγία
  • παθήσεις του στομάχου που επηρεάζουν την εντερική απορρόφηση
  • εσωτερική αιμοραγία

Η γνώση εάν τα επίπεδα φερριτίνης σας είναι χαμηλά ή φυσιολογικά μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει καλύτερα την αιτία.

Για παράδειγμα, ένα άτομο με αναιμία θα έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα και χαμηλά επίπεδα φερριτίνης.

Ωστόσο, ένα άτομο με χρόνια ασθένεια μπορεί να έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα, αλλά φυσιολογικά ή υψηλά επίπεδα φερριτίνης.

Αιτίες υψηλών επιπέδων φερριτίνης

Τα επίπεδα φερριτίνης που είναι πολύ υψηλά μπορεί να υποδηλώνουν ορισμένες καταστάσεις.

Ένα παράδειγμα είναι η αιμοχρωμάτωση, η οποία είναι όταν το σώμα σας απορροφά πάρα πολύ σίδηρο.

Άλλες καταστάσεις που προκαλούν υψηλά επίπεδα σιδήρου περιλαμβάνουν:

  • ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • υπερθυρεοειδισμός
  • ενήλικας-ασθένεια του Still
  • διαβήτης τύπου 2
  • λευχαιμία
  • Λέμφωμα Hodgkin
  • δηλητηρίαση από σίδηρο
  • συχνές μεταγγίσεις αίματος
  • ηπατική νόσο, όπως η χρόνια ηπατίτιδα C
  • σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Η φερριτίνη είναι αυτό που είναι γνωστό ως αντιδραστήριο οξείας φάσης. Αυτό σημαίνει ότι όταν το σώμα βιώνει φλεγμονή, τα επίπεδα φερριτίνης θα αυξηθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα επίπεδα φερριτίνης μπορεί να είναι υψηλά σε άτομα που πάσχουν από ηπατική νόσο ή τύπους καρκίνου, όπως το λέμφωμα του Hodgkin.

Για παράδειγμα, τα ηπατικά κύτταρα έχουν αποθηκεύσει φερριτίνη. Όταν το ήπαρ ενός ατόμου έχει υποστεί βλάβη, η φερριτίνη μέσα στα κύτταρα αρχίζει να διαρρέει. Ένας γιατρός θα περίμενε υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα φερριτίνης σε άτομα με αυτές και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Οι πιο συχνές αιτίες αυξημένων επιπέδων φερριτίνης είναι η παχυσαρκία, η φλεγμονή και η καθημερινή πρόσληψη αλκοόλ. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες αυξημένων επιπέδων φερριτίνης που σχετίζονται με τη γενετική είναι η κατάσταση αιμοχρωμάτωσης.

Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών φερριτίνης είναι υψηλά, ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει άλλες εξετάσεις που μπορούν να δώσουν περισσότερη εικόνα για τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα σας. Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

  • μια δοκιμή σιδήρου, η οποία μετρά την ποσότητα σιδήρου που κυκλοφορεί στο σώμα σας
  • μια δοκιμή συνολικής ικανότητας δέσμευσης σιδήρου (TIBC), η οποία μετρά την ποσότητα της τρανσφερίνης στο σώμα σας

Παρενέργειες μιας εξέτασης αίματος φερριτίνης

Η εξέταση αίματος φερριτίνης δεν σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες, επειδή απαιτεί τη λήψη ενός μικρού δείγματος αίματος. Μιλήστε με τον πάροχό σας, ωστόσο, εάν έχετε κατάσταση αιμορραγίας ή μώλωπες εύκολα.

Μπορείτε να περιμένετε κάποια δυσφορία καθώς το αίμα σας τραβιέται. Μετά τη δοκιμή, οι σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

  • υπερβολική αιμορραγία
  • αίσθημα λιποθυμίας ή ελαφρύς
  • μώλωπες
  • μόλυνση

Πάντα να ενημερώνετε τον ιατρό σας εάν αισθάνεστε δυσφορία που φαίνεται ότι δεν είναι σύνηθες.

Επιλογή Αναγνωστών

Θεραπεία για τη διάπλαση: αλοιφή ή χειρουργική επέμβαση;

Θεραπεία για τη διάπλαση: αλοιφή ή χειρουργική επέμβαση;

Υπάρχουν διάφορες μορφές θεραπείας για τη διάπλαση, οι οποίες πρέπει να αξιολογούνται και να καθοδηγούνται από τον ουρολόγο ή τον παιδίατρο, ανάλογα με το βαθμό της φαμίωσης. Για τις πιο ήπιες περιπτώ...
Πώς να ανοίξετε την όρεξη του παιδιού

Πώς να ανοίξετε την όρεξη του παιδιού

Για να ανοίξετε την όρεξη του παιδιού, μπορεί να είναι ενδιαφέρον να καταφύγετε σε ορισμένες στρατηγικές, όπως να αφήσετε το παιδί να βοηθήσει στην προετοιμασία των γευμάτων, να μεταφέρει το παιδί στο...