Τι είναι το Feverfew και λειτουργεί για τις ημικρανίες;

Περιεχόμενο

• Η σχέση μεταξύ του Feverfew και των ημικρανιών
• Άλλα πιθανά οφέλη
• Πιθανές παρενέργειες
• Δοσολογία και συστάσεις
• Η κατώτατη γραμμή

Feverfew (Tanacetum parthenium) είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας Asteraceae.

Το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη φυματίωση, που σημαίνει «μειωτής πυρετού». Παραδοσιακά, το feverfew χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία πυρετών και άλλων φλεγμονωδών παθήσεων.

Στην πραγματικότητα, ορισμένοι το αποκαλούν «μεσαιωνική ασπιρίνη» (1).

Το Feverfew περιέχει μια ποικιλία δραστικών ενώσεων, όπως φλαβονοειδή και πτητικά έλαια. Ωστόσο, η κύρια ένωση ενδιαφέροντος είναι η παρθενόλη, που βρίσκεται στα φύλλα του φυτού.

Μελέτες δείχνουν ότι η παρθενολίδη μπορεί να είναι πίσω από τα περισσότερα από τα πιθανά οφέλη για την υγεία του feverfew (1).

Αυτό το άρθρο προσφέρει μια επισκόπηση του feverfew και σας λέει εάν είναι αποτελεσματικό κατά των ημικρανιών.

Η σχέση μεταξύ του Feverfew και των ημικρανιών

Για αιώνες, οι άνθρωποι λαμβάνουν πυρετό για τη θεραπεία των ημικρανιών.

Οι ημικρανίες είναι μέτριες έως σοβαρές κεφαλαλγίες που επηρεάζουν τη μία πλευρά του κεφαλιού. Συνήθως συνοδεύονται από παλμό, παλλόμενο ή χτύπημα πόνου (2).

Σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων, οι ενώσεις του feverfew - όπως η παρθενολίδη και η τανετίνη - βοήθησαν στη διακοπή της παραγωγής προσταγλανδινών, που είναι μόρια που προάγουν τη φλεγμονή (1).

Άλλες μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων δείχνουν ότι η παρθενολίδη μπορεί να αναστέλλει τους υποδοχείς σεροτονίνης, να εμποδίζει τα αιμοπετάλια να απελευθερώνουν φλεγμονώδη μόρια, να σταματήσουν τη διεύρυνση των αγγείων του εγκεφάλου (αγγειοδιαστολή) και να σταματήσουν τους σπασμούς των λείων μυών (1, 3).

Όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν συνδεθεί με ημικρανίες (4, 5).

Ωστόσο, μελέτες σε ανθρώπους για πυρετό και ημικρανίες δείχνουν ανάμεικτα αποτελέσματα.

Σε μια ανασκόπηση 6 μελετών σε συνολικά 561 άτομα, 4 μελέτες διαπίστωσαν ότι το feverfew βοήθησε στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των ημικρανιών, ενώ 2 μελέτες δεν βρήκαν κανένα αποτέλεσμα.

Επιπλέον, οι 4 μελέτες που ανέφεραν ευεργετική επίδραση έδειξαν ότι ήταν ελαφρώς πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο (6).

Για παράδειγμα, σε μια μελέτη σε 170 συμμετέχοντες, όσοι έλαβαν feverfew παρουσίασαν μόνο 0,6 λιγότερες ημικρανίες το μήνα από ό, τι τα άτομα στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου (7).

Με βάση την τρέχουσα έρευνα, το feverfew φαίνεται να είναι ελαφρώς αποτελεσματικό κατά των ημικρανιών. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να εξαχθούν συμπεράσματα.

Περίληψη Η τρέχουσα έρευνα διαπιστώνει ότι το feverfew είναι ελαφρώς πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στη θεραπεία και την πρόληψη των ημικρανιών. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να εξαχθεί το συμπέρασμα.

Άλλα πιθανά οφέλη

Εκτός από τη θεραπεία των ημικρανιών, το feverfew μπορεί να έχει και άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία:

• Αντικαρκινικά αποτελέσματα: Μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων δείχνουν ότι οι ενώσεις στο feverfew μπορεί να αναστέλλουν ορισμένα καρκινικά κύτταρα (8, 9, 10, 11).
• Ανακούφιση από τον πόνο: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του feverfew μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου (12).
• Αυξημένη διάθεση: Σε μελέτες σε ποντίκια, το feverfew βοήθησε στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης. Ωστόσο, οι μελέτες σε ανθρώπους σχετικά με αυτό το θέμα δεν είναι διαθέσιμες (13).
• Θεραπεία της ροδόχρου ακμής: Οι επίκαιρες κρέμες που περιέχουν εκχύλισμα πυρετού χωρίς πυρενολίδη μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ακμής της ροδόχρου ακμής μειώνοντας τη φλεγμονή. Η παρθενολίδη μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, γι 'αυτό αφαιρείται από τις τοπικές κρέμες (14, 15).

Περίληψη Το Feverfew μπορεί να προσφέρει πολλά άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία. Συνδέεται με την παροχή ανακούφισης από τον πόνο, την αύξηση της διάθεσης, τη βελτίωση της ροδόχρου ακμής και των αντικαρκινικών επιδράσεων.

Πιθανές παρενέργειες

Το Feverfew θεωρείται γενικά ασφαλές με λίγες ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν (6).

Ωστόσο, οι μελέτες έχουν εξετάσει μόνο τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις του στο σώμα. Δεν έχουν μελετηθεί μακροχρόνιες επιδράσεις (περισσότερο από τέσσερις μήνες).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πόνοι στο στομάχι, καούρα, διάρροια, δυσκοιλιότητα, ναυτία, ζάλη, κόπωση και αλλαγές στην εμμηνόρροια (1).

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη πυρετού, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συστολές. Επιπλέον, η έρευνα για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές για τις γυναίκες που θηλάζουν είναι ανεπαρκής (1).

Άτομα με αλλεργίες σε αμβροσία ή άλλα σχετικά φυτά από τις οικογένειες φυτών Asteraceae ή Compositae - όπως μαργαρίτες, κατιφές και χρυσάνθεμα - θα πρέπει να το αποφεύγουν επίσης.

Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, καθώς το συμπλήρωμα μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα με αραιωτικά αίματος και φάρμακα για το συκώτι.

Περίληψη Το Feverfew είναι γενικά ασφαλές με λίγες παρενέργειες, αλλά ορισμένοι πρέπει να το αποφεύγουν. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Δοσολογία και συστάσεις

Από τώρα, δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη δόση για το feverfew.

Ωστόσο, μελέτες διαπιστώνουν ότι η λήψη 100-300 mg ενός συμπληρώματος πυρετού που περιέχει 0,2-0,4% παρθενόλη μεταξύ 1-4 φορές την ημέρα μπορεί να θεραπεύσει πονοκεφάλους της ημικρανίας (1).

Το Feverfew διατίθεται επίσης ως εκχυλίσματα υγρών ή βάμματα, τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση της αρθρίτιδας. Ωστόσο, τα αποδεικτικά στοιχεία που το προτείνουν για το σκοπό αυτό είναι ανεπαρκή (16).

Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε ως τσάι, το οποίο διατίθεται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο Amazon.

Λάβετε υπόψη ότι το feverfew είναι ακατάλληλο για μερικούς ανθρώπους και εκείνους που παίρνουν ορισμένα φάρμακα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας.

Περίληψη Αν και η επίσημη συνιστώμενη δοσολογία για το feverfew δεν είναι διαθέσιμη, 100-300 mg ενός συμπληρώματος που περιέχει 0,2-0,4% παρθενόλη 1-4 φορές την ημέρα φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία ή την πρόληψη των επιθέσεων της ημικρανίας.

Η κατώτατη γραμμή

Feverfew (Tanacetum partheniumχρησιμοποιείται συνήθως ως φυσική θεραπεία για ημικρανίες.

Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι είναι μόνο λίγο πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους.

Το Feverfew έχει επίσης συνδεθεί με ανακούφιση από τον πόνο, αντικαρκινικές ιδιότητες, βελτιωμένη διάθεση και μειωμένη ροδόχρου ακμή.

Αυτό το συμπλήρωμα είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε.