Ινομυαλγία και πόνος στο στήθος

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ινομυαλγία;
• Θέσεις και διάγνωση πόνου
• Πώς αισθάνεται ο πόνος στο στήθος της ινομυαλγίας;
• Αιτίες πόνου στο στήθος της ινομυαλγίας
• Αντιμετώπιση του πόνου στο στήθος της ινομυαλγίας
• Παυσίπονα
• Φυσική θεραπεία
• Συμβουλευτική
• Αποψη

Τι είναι η ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκαλεί χρόνιο πόνο στους μυς και στα οστά, ευαισθησία και κόπωση. Ενώ τα συμπτώματα ποικίλλουν από το ένα άτομο στο άλλο, ο πόνος της ινομυαλγίας μπορεί μερικές φορές να επεκταθεί στο στήθος. Αυτός ο πόνος αισθάνεται σαν μια έντονη αίσθηση μαχαιρώματος κυρίως στο κέντρο του στήθους, γύρω από το στήθος και το θώρακα.

Ο πόνος στο στήθος της ινομυαλγίας μπορεί να είναι μια τρομακτική και επώδυνη εμπειρία, επειδή ο πόνος στο στήθος μπορεί να μιμείται καρδιακή προσβολή. Η ταλαιπωρία σας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το πόσο ενεργός είστε. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Θέσεις και διάγνωση πόνου

Υπάρχουν 18 διαφορετικά σημεία πίεσης ινομυαλγίας. Για τη σωστή διάγνωση αυτής της κατάστασης, οι γιατροί ασκούν πίεση σε αυτά τα σημεία που βρίσκονται σε όλο το σώμα σας για να δουν εάν πονάει.

Τα σημεία πίεσης ομαδοποιούνται σε ζεύγη που εκτείνονται από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας έως τα εσωτερικά μέρη των γονάτων σας. Στο στήθος, αυτά τα σημεία πίεσης αγγίζουν το άνω στήθος. Ωστόσο, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του στήθους.

Ο πόνος στο στήθος της ινομυαλγίας έχει επίσης αναφερθεί ως κοστοχονδρίτιδα, μια κατάσταση που φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τα πλευρά σας με το στήθος σας. Η κωστοχονδρίτιδα προκαλεί κυρίως πόνο στο θωρακικό κλουβί και στο άνω οστό του μαστού. Η ευαισθησία και ο πόνος μπορούν επίσης να επεκταθούν στους ώμους και τα χέρια.

Εάν τεκμηριωθούν σωστά, αυτά τα σημεία πίεσης είναι εξαιρετικά χρήσιμα ως διαγνωστικό εργαλείο, όταν αξιολογούνται σε συνδυασμό με άλλες λειτουργικές διαταραχές όπως διαταραχές του ύπνου, κόπωση και γνωστικά συμπτώματα.

Πώς αισθάνεται ο πόνος στο στήθος της ινομυαλγίας;

Η ινομυαλγία είναι γνωστό ότι προκαλεί εκτεταμένο πόνο που εκτείνεται σε όλο το σώμα και μερικές φορές το στήθος. Αυτοί οι πόνοι στο στήθος περιγράφονται συχνά ως:

• αιχμηρός
• μαχαίρωμα
• έντονος
• φλεγμονή ή αίσθημα καύσου
• ήπιος πόνος ή χρόνια
• κόμπους
• σφιχτός

Αυτή η περιοριστική αίσθηση μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή και προκαλώντας δύσπνοια.

Αιτίες πόνου στο στήθος της ινομυαλγίας

Η ακριβής αιτία της ινομυαλγίας και του σχετικού πόνου της είναι άγνωστη. Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στα συμπτώματα:

• κληρονομικότητα
• τραύμα ή τραυματισμός στο στήθος
• λοιμώξεις που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται στον πόνο ή αυξάνει τις ευαισθησίες σας
• χαμηλά επίπεδα ορμονών - όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη - που απαγορεύουν την επικοινωνία σημάτων πόνου
• φλεγμονή από φυσική καταπόνηση

Αντιμετώπιση του πόνου στο στήθος της ινομυαλγίας

Η θεραπεία για ινομυαλγία και συνοδευτικό πόνο στο στήθος εστιάζεται στη μείωση του πόνου, στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων και στην ενσωμάτωση τεχνικών αυτο-φροντίδας. Δεν είναι όλες οι θεραπείες αποτελεσματικές για κάθε σύμπτωμα.

Παυσίπονα

Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή - για παράδειγμα, η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη και η ακεταμινοφαίνη - μπορούν να βοηθήσουν στην προσωρινή μείωση του πόνου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της δυσφορίας σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο παυσίπονο.

Φυσική θεραπεία

Ασκήσεις από συνεδρίες θεραπείας μπορούν να σας διδάξουν πώς να χτίσετε δύναμη και αντοχή για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων χρόνιου πόνου.

Συμβουλευτική

Μπορείτε να εκφράσετε την ταλαιπωρία σας υγιεινά μέσω συμβουλευτικών συνεδριών. Ο σύμβουλός σας μπορεί να σας διδάξει στρατηγικές για την αντιμετώπιση του πόνου και των ψυχολογικών σας πόνων. Μπορούν επίσης να προτείνουν τεχνικές διαλογισμού που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να ζείτε και να αναπνέετε μετά από τον πόνο σας.

Αποψη

Η ινομυαλγία του χρόνιου πόνου μπορεί να προκαλέσει αιχμηρό πόνο στο στήθος σας. Οι γιατροί σας μπορούν να διαγνώσουν σωστά αυτήν την πάθηση, αλλά οι επιλογές θεραπείας είναι περιορισμένες επειδή δεν υπάρχει γνωστή αιτία ινομυαλγίας.

Εάν αντιμετωπίσετε μια ξαφνική έναρξη αιχμηρού πόνου στο στήθος και δύσπνοια, καλέστε αμέσως το 911.