Ιχθυέλαιο εναντίον Στατίνων: Τι κρατάει τη χοληστερόλη κάτω;

Περιεχόμενο

• Βασικά στοιχεία για το ιχθυέλαιο
• Πώς λειτουργούν οι στατίνες
• Τι λέει η έρευνα για το ιχθυέλαιο
• Τι λέει η έρευνα για τις στατίνες
• Η ετυμηγορία
• Ε & Α: Άλλα φάρμακα χοληστερόλης
• Ε:
• ΕΝΑ:

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να μην προκαλεί πάντα συμπτώματα, αλλά απαιτεί την ίδια θεραπεία. Όσον αφορά τον έλεγχο της χοληστερόλης σας, οι στατίνες είναι βασιλιάδες.

Μπορεί το ιχθυέλαιο να λειτουργεί εξίσου καλά για τη μείωση της χοληστερόλης σας; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς συσσωρεύεται.

Βασικά στοιχεία για το ιχθυέλαιο

Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία πιστώνονται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Μεταξύ άλλων, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν πει:

• καταπολέμηση της φλεγμονής
• μείωση της αρτηριακής πίεσης
• βελτιώστε την υγεία των οστών
• προωθούν το υγιές δέρμα

Αν και βρίσκεται φυσικά στα ψάρια, το ιχθυέλαιο λαμβάνεται συνήθως σε μορφή συμπληρώματος.

Το 2012, χρησιμοποιημένα προϊόντα που περιέχουν ιχθυέλαιο ή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Πώς λειτουργούν οι στατίνες

Οι στατίνες εμποδίζουν το σώμα από την παραγωγή χοληστερόλης. Το βοηθούν επίσης να απορροφήσει πλάκα που έχει συσσωρευτεί στους τοίχους της αρτηρίας.

Μια διαχρονική μελέτη διαπίστωσε ότι το 27,8 τοις εκατό των Αμερικανών άνω των 40 ετών χρησιμοποιούν στατίνες από το 2013.

Τι λέει η έρευνα για το ιχθυέλαιο

Οι μελέτες για το ιχθυέλαιο έχουν αναμιχθεί. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου συνδέονται με έναν μακρύ κατάλογο παροχών, όπως:

• μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου
• χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων ή λιπών στο αίμα
• αυξημένη υγεία του εγκεφάλου
• καλύτερη διαχείριση του διαβήτη

Ορισμένες μελέτες, όπως αυτές που αναφέρονται στο α, έχουν βρει μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου σε άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίου. Άλλες μελέτες, όπως μια κλινική δοκιμή του 2013 για 12.000 άτομα με καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, δεν βρήκαν τέτοια στοιχεία.

Επιπλέον, παρόλο που το ιχθυέλαιο μειώνει τα τριγλυκερίδια, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Όσον αφορά τη μείωση της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL), επίσης γνωστή ως «κακή» χοληστερόλη, τα στοιχεία απλά δεν είναι εκεί. Στην πραγματικότητα, το ιχθυέλαιο μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τα επίπεδα LDL για μερικούς ανθρώπους σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2013.

Τι λέει η έρευνα για τις στατίνες

Σύμφωνα με το, οι στατίνες δείχνουν μια αδιαμφισβήτητη ικανότητα πρόληψης των καρδιακών παθήσεων αλλά πρέπει να ληφθούν με προσοχή.

Οι στατίνες έχουν οφέλη εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης σας. Για παράδειγμα, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν για τη σταθεροποίηση των αιμοφόρων αγγείων και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη καρδιακών προσβολών, σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Λόγω των πιθανών παρενεργειών τους, όπως του μυϊκού πόνου, γενικά συνταγογραφούνται μόνο σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη και κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Δεν θεωρούνται προληπτικά φάρμακα.

Η ετυμηγορία

Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, η λήψη στατινών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διαχειριστείτε τον κίνδυνο. Η λήψη ιχθυελαίου μπορεί να έχει τα δικά της οφέλη, αλλά η μείωση της χοληστερόλης LDL δεν είναι ένα από αυτά.

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας και τα οφέλη και τους κινδύνους της θεραπείας με στατίνη.

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα ως προληπτικό μέτρο. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την υψηλή χοληστερόλη είναι να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, όπως:

• σταματώντας το κάπνισμα
• τρώει μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά
• διαχείριση του βάρους σας

Ε & Α: Άλλα φάρμακα χοληστερόλης

Ε:

Ποια άλλα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης μου;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Εκτός από τις στατίνες, άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης περιλαμβάνουν:

• νικοτινικό οξύ
• φάρμακα που λειτουργούν στο έντερο σας
• φιβράτες
• Αναστολείς PCSK9

Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που βρίσκεται στα τρόφιμα και διατίθεται σε συνταγή σε υψηλότερες δόσεις. Η νιασίνη μειώνει την LDL (κακή) χοληστερόλη και αυξάνει την HDL (καλή) χοληστερόλη. Τα φάρμακα που λειτουργούν στο έντερο σας χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης, εμποδίζοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης στο λεπτό έντερο. Περιλαμβάνουν χολεστυραμίνη, κολεβεβελάμη, κολεστιπόλη και εζετιμίμπη. Οι ινώδεις ουσίες εμποδίζουν το σώμα σας να παράγει τριγλυκερίδια ή λίπη και αυξάνει την HDL χοληστερόλη σας. Οι φιβράτες περιλαμβάνουν τη φαινοφιμπράτη και τη γεμφιβροζίλη.

Τα πιο πρόσφατα εγκεκριμένα από την FDA φάρμακα χοληστερόλης είναι οι αναστολείς PCSK9, οι οποίοι περιλαμβάνουν το alirocumab και το evolocumab. Αντιμετωπίζουν κυρίως ασθενείς με γενετική κατάσταση που προκαλεί υπερχοληστερολαιμία.

Το βενπεδοϊκό οξύ είναι μια νέα κατηγορία φαρμάκων που αναπτύσσεται αυτή τη στιγμή. Οι προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν υπόσχεση για την ικανότητά της να θεραπεύει υψηλή χοληστερόλη.

Η Dena Westphalen, PharmDAnswers αντιπροσωπεύει τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.