Το Fitness Saved My Life: From MS Patient to Elite Triathlete

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Πριν από έξι χρόνια, η Aurora Colello, μια 40χρονη μητέρα τεσσάρων παιδιών στο Σαν Ντιέγκο, δεν ανησυχούσε ποτέ για την υγεία της. Αν και οι συνήθειές της ήταν αμφισβητήσιμες (έπαιρνε γρήγορο φαγητό στο τρέξιμο, έβγαζε καφέδες με ζάχαρη και καραμέλες για ενέργεια και δεν είχε πατήσει ποτέ το πόδι της σε γυμναστήριο), η Colello δεν έμοιαζε άρρωστη: «Συνήθιζα να σκεφτόμουν ότι επειδή ήμουν αδύνατη, Μουν υγιής ».

Δεν ήταν.

Και σε μια τυχαία μέρα τον Νοέμβριο του 2008, ενώ έκανε γεύμα για τα παιδιά της, η Colello έχασε εντελώς την όρασή της στο δεξί της μάτι. Αργότερα, μια μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε λευκές βλάβες σε όλο τον εγκέφαλό της. Η φλεγμονή του οπτικού νεύρου σηματοδότησε τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), μια συχνά εξουθενωτική και ανίατη αυτοάνοση ασθένεια. Οι γιατροί της είπαν τα λόγια που καμία γυναίκα δεν πιστεύει ότι θα ακούσει ποτέ: «Θα είσαι σε αναπηρικό καροτσάκι σε λιγότερο από πέντε χρόνια».

Μια τραχιά αρχή

Τρομακτικά συμπτώματα όπως ο πόνος, το μούδιασμα, το να μην μπορείς να περπατάς, να χάνεις τον έλεγχο των εντέρων σου και ακόμη και να είσαι τελείως τυφλός ξύπνησε την Colello στον τρόπο ζωής της: "Συνειδητοποίησα ότι ανεξάρτητα από το μέγεθος των ρούχων που φορούσα, έπρεπε να γίνω υγιής". αυτή λέει. Άλλο μεγάλο εμπόδιο; Η Colello ήταν εξαιρετικά επιφυλακτική για τα φάρμακα που πίεζαν οι γιατροί για να πάρει-πολλά είχαν σημαντικές παρενέργειες. Άλλοι δεν ήταν τόσο αποτελεσματικοί όσο υποσχέθηκαν. Έτσι αρνήθηκε τη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, άλλες επιλογές ήταν ελάχιστες. Η Colello μίλησε με πολλούς άλλους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας για πιθανές λύσεις μέχρι που συνάντησε μια που δεν είχε ξανακούσει: «Ένας ντόπιος με τον οποίο συνδέθηκα μου είπε για ένα εναλλακτικό ιατρικό κέντρο στο Encinitas της Καλιφόρνια», θυμάται.

Αλλά περπατώντας στο Κέντρο για Προχωρημένη Ιατρική στο Encinitas, ο Colello τρομοκρατήθηκε. Είδε ανθρώπους να κάθονται σε ξαπλώστρες, να διαβάζουν περιστασιακά περιοδικά και να κουβεντιάζουν-με μεγάλους σωλήνες IV που τους βγαίνουν-και συνάντησε έναν φυσιοπαθή που της είπε να ξαπλώσει σε ένα τραπέζι για να κάνει μασάζ στα προβλήματά της. "Σχεδόν έφευγα έξω. Νόμιζα ότι με κορόιδεψαν", λέει. Αλλά έμεινε και άκουγε όπως εξήγησε ο γιατρός: Το μασάζ θα διεγείρει το οπτικό νεύρο που περνάει από το λαιμό της και θα βοηθήσει την όρασή της να επιστρέψει. Οι διαιτητικές αλλαγές, τα συμπληρώματα και άλλες φυσικές μέθοδοι θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον έλεγχο της νόσου αποκαθιστώντας τις ελλείψεις και βοηθώντας το σώμα της να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που της έλειπαν, της είπε.

Με ανοιχτό μυαλό, πήρε αυτά τα πρώτα συμπληρώματα. Δύο μέρες αργότερα, άρχισε να βλέπει σημεία φωτός. Μετά από 14 ακόμη ημέρες, η όρασή της αποκαταστάθηκε πλήρως. Ακόμα πιο εκπληκτικό: Η όρασή της βελτιωμένηΤο Οι γιατροί προσάρμοσαν τη συνταγή της. «Wasταν η στιγμή που πουλήθηκα 100 % σε εναλλακτική ιατρική», λέει.

Μια νέα προσέγγιση

Η ρίζα κάθε συμπτώματος της ΣΚΠ είναι η φλεγμονή-κάτι στο οποίο συνέβαλαν σε μεγάλο βαθμό οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες του Colello. Και το Κέντρο Προηγμένης Ιατρικής προσέγγισε την ασθένεια διαφορετικά: «Δεν την αντιμετώπισαν ως ασθένεια, αλλά ως ανισορροπία στο σώμα μου», λέει. "Η εναλλακτική ιατρική σε κοιτάζει ως ένα ολόκληρο άτομο. Αυτό που έφαγα ή δεν έφαγα και αν ασκήθηκα ή όχι είχε άμεση επίδραση στην υγεία μου και στην σκλήρυνση κατά πλάκας."

Κατά συνέπεια, η διατροφή του Colello υπέστη μια σημαντική αναθεώρηση. "Το μόνο που πήρα τον πρώτο χρόνο ήταν ωμά, βιολογικά, υγιεινά τρόφιμα για να αφήσω το σώμα μου να θεραπευτεί", λέει ο Colello. Απέφυγε αυστηρά τη γλουτένη, τη ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά και ορκίστηκε οκτώ κουταλιές της σούπας λάδια την ημέρα-καρύδα, λιναρόσπορο, κριλ και αμύγδαλο. "Τα παιδιά μου άρχισαν να τρώνε φύκια και smoothies για σνακ αντί για Fruit Roll-Ups. Οδήγησα τα καρύδια της οικογένειάς μου, αλλά φοβήθηκα μέχρι θανάτου".

Σήμερα, η Colello τρώει ψάρι, κρέας που τρέφεται με γρασίδι, ακόμη και το περιστασιακό ρολό δείπνου, και το κίνητρο είναι εύκολο: την κοιτάζει κατάματα. "Όταν έπεφτα στη διατροφή μου για κάποιο χρονικό διάστημα, έζησα βασανιστικούς πόνους σε όλο μου το πρόσωπο-ένα σύμπτωμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας που ονομάζεται ασθένεια αυτοκτονίας επειδή είναι τόσο αγωνιώδες. Τώρα, δεν χαλαρώνω, ανεξάρτητα από το πώς είναι δύσκολο».

Η Colello ανανέωσε επίσης τη ρουτίνα γυμναστικής της ή την έλλειψή της. Στα 35 της, για πρώτη φορά στη ζωή της, μπήκε σε γυμναστήριο. Αν και δεν μπορούσε να τρέξει ούτε ένα μίλι, σιγά σιγά, η αντοχή βελτιώθηκε. Σε ένα μήνα, χτύπησε δύο. «Αντί να αρρωστήσω και να αδυνατίσω όπως μου είπαν αρχικά οι γιατροί, ένιωθα καλύτερα από ό, τι είχα όλη μου τη ζωή». Ενθαρρυμένη από την πρόοδό της, συνάντησε ένα σχέδιο προπόνησης τριάθλου και το 2009, ολοκλήρωσε τους πρώτους της μόλις έξι μήνες μετά τη διάγνωσή της. Ήταν γαντζώθηκε στο ψηλό και έκανε άλλο και άλλο. Στο πρώτο της μισό Ironman (1,2 μίλια κολύμβηση, 56 μίλια ποδηλασία και 13,1 μίλια τρέξιμο) πριν από δύο χρόνια, η Colello τερμάτισε την πέμπτη θέση στην ηλικιακή της ομάδα.

Σε αποστολή

Μερικές φορές ο φόβος μπορεί να είναι καλός δάσκαλος. Ένα χρόνο μετά τη διάγνωσή της, η Colello έλαβε την κλήση μιας ζωής από τον νευρολόγο της: Ο εγκέφαλός της ήταν καθαρός. Κάθε βλάβη είχε φύγει. Ενώ δεν θεραπεύτηκε τεχνικά, η τρομερή διάγνωσή της είχε μετατραπεί σε υποτροπιάζουσα/διαλείπουσα σκλήρυνση κατά πλάκας, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο σποραδικά.

Τώρα, ο Colello βρίσκεται σε νέα αποστολή να βοηθήσει άλλους με MS. Αφιερώνει μεγάλο μέρος του χρόνου της δουλεύοντας με μια μη κερδοσκοπική οργάνωση, MS Fitness Challenge, η οποία συνεργάζεται με τοπικά γυμναστήρια παρέχοντας στους ανθρώπους δωρεάν συνδρομές, ασκούμενους και διατροφικές οδηγίες. "Θέλω να δώσω σε άλλους την ίδια ελπίδα: Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας, ανεξάρτητα από το πόσο λίγη ενέργεια μπορεί να έχετε μετά τη διάγνωση. Κάτι τόσο απλό όπως το να πάτε στο γυμναστήριο μπορεί να κάνει τη διαφορά."

Η Colello έχει αποχαιρετήσει τη τεμπέλα (αλλά φυσικά αδύνατη), γυναίκα που ήταν πριν από έξι χρόνια. Στη θέση της; Μια ελίτ αθλήτρια τριάθλου με επτά αγώνες παρατάχθηκε φέτος, 22 κάτω από τη ζώνη της, και ελπίζει για το Kona Ironman του 2015 - έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες στον κόσμο - στο μέλλον της.

Για να μάθετε περισσότερα για την ιστορία του Colello και το MS Fitness Challenge, επισκεφθείτε το auroracolello.com.

Αξιολόγηση για