7 κύριοι τύποι επίστεγων και τι λένε για την υγεία

Περιεχόμενο

• 1. Μικρές σκληρές μπάλες
• 2. Λουκάνικο εφάπαξ
• 3. Λουκάνικο με ρωγμές
• 4. Μαλακό και μαλακό λουκάνικο
• 5. Μαλακά κομμάτια
• 6. Πικτή και αφράτη μάζα
• 7. Διάρροια

Το σχήμα του ποδιού και η συχνότητα των επισκέψεων στο μπάνιο αντικατοπτρίζουν την εντερική υγεία και χρησιμοποιούνται ως τρόπος διάγνωσης προβλημάτων όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κακή διατροφή ή ακράτεια κοπράνων, εκτός από το ότι είναι χρήσιμο να συνοδεύει την ανάρρωση από εντερικές χειρουργικές επεμβάσεις.

Σε κανονικές καταστάσεις, τα κόπρανα πρέπει να έχουν απαλή συνοχή, αλλά πρέπει να είναι σε θέση να διατηρήσουν το σχήμα τους, το οποίο πρέπει να είναι ελαφρώς επιμήκη, παρόμοιο με ένα λουκάνικο. Στην ιδανική περίπτωση, η συνέπεια και το σχήμα δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή δυσκολία στην εκκένωση. Ωστόσο, οι μικρές παραλλαγές είναι σχετικά συχνές και μπορούν να συμβούν χωρίς να υποδεικνύουν κάποιο πρόβλημα, καθώς μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το φαγητό που τρώτε.

Κατανοήστε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο το σχήμα των επίστεγων αντανακλά την υγεία:

Για να εκτιμηθεί το σχήμα και η συνέπεια των κοπράνων, δημιουργήθηκε το Bristol Stool Consistency Scale, δείχνοντας μέσα από εικόνες και περιγραφές 7 πιθανές μορφές κοπράνων, λέγοντας ποιες είναι φυσιολογικές και ποιες είναι τα πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με κάθε μία:

1. Μικρές σκληρές μπάλες

Τα κόπρανα τύπου 1 χαρακτηρίζονται από μικρές σκληρές μπάλες που διαχωρίζονται ως μικρές καρύδες και συνήθως είναι δύσκολο να αφεθούν. Γενικά, αυτό το σχήμα συνδέεται με μια οξεία αλλαγή στην εντερική χλωρίδα, αμέσως μετά τη χρήση αντιβιοτικών ή μια δίαιτα χωρίς φυτικές ίνες. Μάθετε πώς να τρώτε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να ρυθμίσετε το έντερο.

Αυτό συμβαίνει επειδή απουσία βακτηρίων και ινών στο έντερο, δεν υπάρχει τίποτα που να βοηθάει στη συγκράτηση του νερού, καθιστώντας τα κομμάτια των κοπράνων δύσκολο και δύσκολο να περάσουν, και μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία στον πρωκτό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο μετεωρισμός δεν είναι συνηθισμένος, καθώς δεν υπάρχουν βακτήρια ή ίνες για ζύμωση στο έντερο και στην παραγωγή αερίου.

Για να διορθώσετε το πρόβλημα, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη ινών, χρησιμοποιώντας ολόκληρα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά, εκτός από την κατανάλωση 1 φλιτζανιού φυσικού γιαουρτιού την ημέρα, το οποίο είναι πλούσιο σε καλά βακτήρια για το έντερο. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει προβιοτικά με τη μορφή χαπιών ή σκόνης. Δείτε περισσότερα σχετικά με το τι είναι τα προβιοτικά και για ποια είναι.

2. Λουκάνικο εφάπαξ

Ο τύπος 2 αντιπροσωπεύεται από κόπρανα συμπιεσμένα σε μία μόνο μάζα, αλλά με άμορφη ή άμορφη εμφάνιση. Αυτός είναι ο πιο οδυνηρός τύπος, καθώς είναι άκαμπτος και το μέγεθός του μπορεί να υπερβαίνει το άνοιγμα του πρωκτικού καναλιού. Κατά την εκκένωση, απαιτείται πολλή προσπάθεια για την εξάλειψη των κοπράνων και αιμορραγία, είναι συχνές ρωγμές, αιμορροΐδες ή εκκολπώσεις. Μάθετε τα κύρια συμπτώματα της εκκολπωματίωσης και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Οι πιο κοινές αιτίες αυτού του τύπου κόπρανα είναι αιμορροΐδες, ρωγμές του πρωκτού, κατακράτηση ή καθυστέρηση της αφόδευσης και ιστορικό χρόνιας δυσκοιλιότητας και αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου λόγω της συνεχούς πίεσης μεγάλων κοπράνων στα εντερικά τοιχώματα. Για τη θεραπεία, πρέπει να πάτε στο γιατρό και να κάνετε εξετάσεις, αλλά συνήθως χρησιμοποιούνται προβιοτικά και φάρμακα που διεγείρουν την εντερική διέλευση, εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή.

3. Λουκάνικο με ρωγμές

Αυτός ο τύπος είναι πολύ παρόμοιος με το 2, αλλά ο χρόνος κατά τον οποίο τα κόπρανα σταματούν και συσσωρεύονται στο έντερο είναι μικρότερο, γεγονός που καθιστά το μέγεθος των κοπράνων μικρότερο και η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου πιο τακτική, αλλά απαιτεί ακόμα κάποια προσπάθεια εκκένωσης.

Οι αιτίες και οι συνέπειες είναι ίδιες με εκείνες του τύπου 2, ειδικά η παρουσία συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και η εμφάνιση αιμορροΐδων.

4. Μαλακό και μαλακό λουκάνικο

Τα κόπρανα τύπου 4 είναι επιμήκη, λεία και μαλακά, μοιάζουν με σχήμα λουκάνικου ή φιδιού. Είναι μια φυσιολογική μορφή για όσους κάνουν αφόδευση μία φορά την ημέρα. Γενικά, έχουν διάμετρο 1 έως 2 cm, και η εκκένωση γίνεται χωρίς κόπο.

5. Μαλακά κομμάτια

Ο τύπος 5 χαρακτηρίζεται από κόπρανα χωρισμένα σε μαλακά κομμάτια και με καλά καθορισμένες άκρες, που είναι εύκολο να φύγουν. Είναι χαρακτηριστικό αυτών που εκκενώνονται 2 έως 3 φορές την ημέρα, κάτι που συμβαίνει συνήθως μετά από μεγάλα γεύματα.

6. Πικτή και αφράτη μάζα

Ο τύπος σχηματίζεται από μια ζύμη και αφράτη μάζα, με ακανόνιστες άκρες. Σε αυτήν την περίπτωση είναι συνήθως δύσκολο να ελέγξετε την επιθυμία εκκένωσης, και συνήθως προκαλεί επίσης αρκετή βρωμιά όταν χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας ως πρώτη επιλογή αντί για ντους μπάνιου.

Ο τύπος 6 μπορεί να συνδέεται με αιτίες όπως ένα ελαφρώς υπερδραστήριο κόλον, περίσσεια καλίου στη διατροφή ή ξαφνική αφυδάτωση ή αυξημένη αρτηριακή πίεση που σχετίζεται με το στρες. Επιπλέον, μπορεί να συνδέεται με τη συχνή χρήση σπιτικών μπαχαρικών, την υπερβολική χρήση ενεργειακών ποτών ή καθαρτικών.

7. Διάρροια

Ο τύπος 7 χαρακτηρίζεται από διάρροια, δηλαδή εκκενώσεις που είναι εντελώς υγρές και χωρίς στερεά κομμάτια, που συνήθως συνοδεύονται από αφυδάτωση και κοιλιακό άλγος.

Μπορεί να προκληθεί από διάφορους τύπους ασθενειών, όπως ιούς, εντερική λοίμωξη και δυσανεξία στη λακτόζη, και είναι επίσης πολύ συχνό σε παιδιά που δεν έχουν ακόμη καλά σχηματισμένη εντερική χλωρίδα και σε ηλικιωμένους. Δείτε τις κορυφαίες 6 αιτίες του πόνου στην κοιλιά.

Γενικά, τα κόπρανα των μορφών 3, 4 και 5 θεωρούνται φυσιολογικά, ειδικά όταν το έντερο διατηρεί καλή συχνότητα κινήσεων του εντέρου. Δείτε επίσης τι μπορεί να πει το χρώμα του σκαμνιού για την υγεία σας.