Αντιμετώπιση απογοήτευσης φύλου: Είναι εντάξει να αισθάνεστε λυπημένοι

Περιεχόμενο

• Είναι κοινό;
• Γιατί συμβαίνει;
• Προσωπικές προτιμήσεις
• Πολιτιστικοί παράγοντες
• Κοινωνικές πιέσεις
• Φόβος για το άγνωστο
• Τι μπορείς να κάνεις
• Βρείτε ένα ασφαλές άτομο για να μιλήσετε
• Αξιολογήστε τα συναισθήματά σας
• Αφήστε τον εαυτό σας να δουλέψει μέσα από τα συναισθήματα
• Πάρε μακριά

Οι πιθανότητες είναι μεγάλες που έχετε δει μια ανάρτηση Instagram στην οποία το μπλε κομφετί πέφτει σε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι καθώς η οικογένεια και οι φίλοι τους χαιρετίζουν την επερχόμενη γέννηση του αγοράκι τους.

Η ικανότητα να γνωρίζει και να γιορτάζει το φύλο ενός μωρού πριν από τη γέννηση μέσω πρώιμων δοκιμών και τα πάρτι αποκαλύπτουν το φύλο έχουν προσφέρει σε πολλούς γονείς μεγάλο ενθουσιασμό και ευτυχία.

Ταυτόχρονα, αυτές οι ίδιες δραστηριότητες έχουν οδηγήσει σε θλίψη, απογοήτευση, ακόμη και κατάθλιψη, όταν τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτό που ονειρευόταν.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά δείχνουν ότι όλοι οι γονείς είναι ενθουσιασμένοι με το φύλο του αναμενόμενου παιδιού τους, αλλά η αλήθεια δεν ταιριάζει πάντα με τα δάκρυα της χαράς καθώς οι μπλε ταινίες επιπλέουν στο έδαφος.

Είναι εντάξει να αισθάνεστε απογοητευμένοι με το φύλο του μωρού σας; Ποια βήματα μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε έτσι; Εάν εσείς ή ένας φίλος αντιμετωπίζετε απογοήτευση λόγω φύλου ή ανησυχείτε ότι μπορεί στο μέλλον, συνεχίστε να διαβάζετε, επειδή έχουμε την πληροφόρηση σχετικά με αυτήν την συχνά ανόητη εμπειρία.

Είναι κοινό;

Μπορεί να νιώθετε σαν κοινωνικό ταμπού να παραδεχτείτε ότι είστε λιγότερο ενθουσιασμένοι με το φύλο του μωρού σας. Σε τελική ανάλυση, αρκεί το μωρό να είναι υγιές, αυτό πρέπει να έχει σημασία, σωστά;

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι δεν θα παραδεχτούν συναισθήματα απογοήτευσης, μπορεί να είναι μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση που είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι σας οδήγησε να πιστέψετε. (Εάν μια αναζήτηση Google σας έφερε σε αυτό το άρθρο, δεν είστε μόνοι!)

Η απογοήτευση του φύλου μπορεί να πάρει πολλές μορφές, όπως δάκρυα, θυμό και αίσθημα αποσύνδεσης από την εγκυμοσύνη. Αν και πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κάποιο βαθμό απογοήτευσης για το φύλο του μωρού τους, μπορεί να υπάρχει μεγάλη ντροπή που σχετίζεται με αυτά τα συναισθήματα.

Μπορεί να αισθανθείτε πίεση για να πείτε τα "σωστά" πράγματα και να κρύψετε πώς αισθάνεστε πραγματικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε φίλους που έχουν αγωνιστεί να συλλάβουν, χάσετε ένα παιδί ή έχετε ένα παιδί που πάσχει από επιπλοκές στην υγεία, καθώς μπορεί να αισθάνεται λάθος να αισθάνεστε απογοητευμένοι για το φύλο του μωρού σας.

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ένοχοι για την απογοήτευσή σας και να αμφισβητείτε την ικανότητά σας να γονείς ή να αγαπάς αυτό το παιδί. Μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε λύπη. Δεν είστε μόνοι σε κανένα από αυτά!

Όχι μόνο το άτομο που γεννάει μπορεί να βιώσει την απογοήτευση των φύλων. Οι σύντροφοι, οι παππούδες και οι γιαγιάδες, η εκτεταμένη οικογένεια και οι φροντιστές μπορούν όλοι να αισθάνονται λιγότερο από θετικά συναισθήματα.

Είναι φυσιολογικό να έχεις ελπίδες και όνειρα για ένα παιδί από τη στιγμή που μαθαίνεις ότι κάποιος που είσαι κοντά είναι έγκυος και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστούν σε μια διαφορετική πραγματικότητα.

Γιατί συμβαίνει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι για το φύλο του μωρού σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Προσωπικές προτιμήσεις

Ίσως πάντα ονειρευόσασταν ένα μικρό αγόρι που θα μπορούσατε να παίξετε μπέιζμπολ ή να πλέξετε τα μαλλιά της κόρης σας. Ίσως έχετε ήδη ένα μικρό αγόρι ή κορίτσι και ονειρεύεστε να έχετε ένα από αυτά.

Εάν έχετε φτάσει τον αριθμό των παιδιών που επιθυμείτε να αποκτήσετε, μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι έχετε κάνει παιδιά και θα έχετε μόνο παιδιά ενός φύλου. Όποιος και αν είναι ο λόγος για την προσωπική σας προτίμηση, δεν είστε μόνοι.

Πολιτιστικοί παράγοντες

Ορισμένοι πολιτισμοί δίνουν πρόσθετη αξία σε ένα φύλο σε σχέση με το άλλο. Επιπλέον, ορισμένοι πολιτισμοί περιορίζουν τον αριθμό των παιδιών που είναι κοινωνικά αποδεκτό να έχουν. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετη πίεση για να παράγει ένα παιδί ενός συγκεκριμένου φύλου. Αν δεν το κάνετε, μπορεί να αισθανθείτε αποτυχία ακόμα και όταν δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτό.

Κοινωνικές πιέσεις

Η επιθυμία να ζήσει το αμερικανικό όνειρο (2,5 παιδιά, συμπεριλαμβανομένου ενός μικρού κοριτσιού και αγοριού) μπορεί σίγουρα να προκαλέσει πίεση για να έχει ένα παιδί ενός συγκεκριμένου φύλου.

Οι φίλοι μπορούν επίσης να ασκήσουν πίεση στους γονείς να θέλουν / περιμένουν ένα συγκεκριμένο σεξ. Ίσως όλες οι φίλες σας ψωνίζουν για ροζ αναστατωμένα ρούχα ή οι φίλοι σας προτείνουν ποια αθλήματα θα σας παρουσιάσουν πρώτα τον αγέννητο γιο σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να απογοητεύετε τους πλησιέστερους σας όταν ανακαλύψετε ότι το παιδί σας θα είναι διαφορετικό φύλο.

Φόβος για το άγνωστο

Μπορεί να είναι εκφοβιστικό να σκεφτούμε για την ανατροφή ενός παιδιού του αντίθετου φύλου. Ίσως φοβάστε να μην έχετε τίποτα κοινό ή να μην μπορείτε να συσχετιστείτε με τις ανάγκες τους.

Για ζευγάρια του ίδιου φύλου ή μεμονωμένους γονείς που θα μεγαλώνουν ένα παιδί του αντίθετου φύλου, μπορεί επίσης να υπάρχουν φόβοι για την ανατροφή ενός παιδιού χωρίς γονικό πρότυπο του ίδιου φύλου τους.

Τι μπορείς να κάνεις

Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι με το φύλο του μελλοντικού σας παιδιού, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να αισθάνεστε σαν κάτι που πρέπει να κρατήσετε ένα μυστικό, αλλά εάν η απογοήτευση επιμένει:

Βρείτε ένα ασφαλές άτομο για να μιλήσετε

Μπορεί να είναι ευκολότερο να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, ειδικά εάν αντιμετωπίζουν επίσης απογοήτευση φύλου. Εναλλακτικά, μπορεί να είναι ευκολότερο να μιλήσετε σε κάποιον που δεν σχετίζεται για να αποκτήσετε έναν αμερόληπτο, συναισθηματικά αποσπασμένο πίνακα ήχου.

Μπορεί επίσης να θέλετε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης γονέων και να μιλήσετε με άλλους γονείς (πολλοί από τους οποίους μπορεί να αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο!) Η συνομιλία με κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι στο πώς αισθάνεστε.

Αξιολογήστε τα συναισθήματά σας

Αντιμετωπίζετε ένα υγιές ποσό απογοήτευσης ή αρχίζει να εμποδίζει την καθημερινή σας ζωή;

Δεδομένου ότι τουλάχιστον μία μελέτη έχει συνδέσει την απογοήτευση φύλου με την κατάθλιψη, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η απογοήτευση δεν εμποδίζει τη ζωή σας και ότι ζητάτε ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο.

Αφήστε τον εαυτό σας να δουλέψει μέσα από τα συναισθήματα

Να θυμάστε ότι οι προσδοκίες δεν θα ταιριάζουν απαραίτητα με την πραγματικότητα.

Το βιολογικό σεξ δεν συμβαδίζει πάντα με ορισμένα ενδιαφέροντα ή εμπειρίες ζωής. Το μικρό αγόρι σας μπορεί να μισεί τα σπορ και το κοριτσάκι σας μπορεί να προτιμά ποδήλατα βρωμιάς από κούκλες. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και μόλις συναντήσετε το παιδί σας, μπορεί να ξεχάσετε γρήγορα ότι ονειρευτήκατε ποτέ μια οικογένεια που φαινόταν διαφορετική.

Για πολλούς ανθρώπους, η γέννηση του παιδιού σας θα βοηθήσει στην ανακούφιση τυχόν αισθήσεων απογοήτευσης. (Αυτό μπορεί να συμβεί αμέσως μόλις συναντήσετε το παιδί σας ή μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα καθώς το νεογέννητό σας γίνεται μέρος της καθημερινής σας ζωής.)

Εάν διαπιστώσετε ότι τα συναισθήματά σας απογοήτευσης σας εμποδίζουν να συνδεθείτε με το μωρό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό συμβαίνει.

Πάρε μακριά

Με τη σημερινή τεχνολογία, είναι δυνατό να γνωρίζετε καλά το φύλο του μωρού σας πριν γεννηθούν. Ενώ αυτό μπορεί να προσφέρει επιπλέον χρόνο για να επιλέξετε το τέλειο όνομα, να δημιουργήσετε το νηπιαγωγείο των ονείρων σας ή ακόμα και λίγο κίνητρο για να περάσετε τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λιγότερο θετικά συναισθήματα.

Εάν αντιμετωπίζετε απογοήτευση φύλου, δεν είστε μόνοι. Είναι σημαντικό να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας καθώς εργάζεστε μέσα από τα σύνθετα συναισθήματα που εμπλέκονται στο να θρηνήσετε την απώλεια ενός ονείρου και να βρείτε χαρά στο σύντομο παιδί σας.

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να επεξεργαστείτε και να ζητήσετε συμβουλευτική εάν αισθάνεστε ανίκανοι να συνδεθείτε με το μωρό σας. Παρόλο που η μελλοντική σας οικογένεια μπορεί να φαίνεται λίγο διαφορετική από την αρχικά προγραμματισμένη, δεν υπάρχει κανένας λόγος ότι η χαρά και η αγάπη δεν μπορούν ακόμα να είναι μέρος αυτής!