Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος;

Περιεχόμενο

• Τζίντζερ για παλινδρόμηση οξέος
• Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ;
• Πλεονεκτήματα
• Τι λέει η έρευνα
• Πώς να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος
• Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
• Άλλες επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης οξέος
• Η κατώτατη γραμμή

Τζίντζερ για παλινδρόμηση οξέος

Εάν αντιμετωπίσετε την καύση που έρχεται με παλινδρόμηση οξέος, πιθανώς έχετε δοκιμάσει πολλές θεραπείες για να βρείτε ανακούφιση. Ενώ τα φάρμακα χωρίς συνταγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν, οι φυσικές θεραπείες, όπως το τζίντζερ, μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας.

Το τζίντζερ είναι ένα κεντρικό συστατικό στην κινεζική ιατρική. Σε μικρές δόσεις, το τζίντζερ μπορεί να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες στο σύστημά σας. Εάν πάρετε πάρα πολύ, μπορεί να επιδεινώσετε τα συμπτώματά σας.

Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ;

Πλεονεκτήματα

1. Μικρές δόσεις τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει τον γαστρεντερικό ερεθισμό.
2. Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την πιθανότητα του οξέος του στομάχου να ρέει στον οισοφάγο.
3. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και χημικές ουσίες που μπορεί να προσφέρουν μια σειρά από ιατρικά οφέλη.

Οι φαινολικές ενώσεις του λέγεται ότι ανακουφίζουν τον γαστρεντερικό ερεθισμό και μειώνουν τις γαστρικές συστολές. Αυτό σημαίνει ότι το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την πιθανότητα του οξέος να ρέει από το στομάχι σας πίσω στον οισοφάγο σας.

Το τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή. Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν συμπληρώματα τζίντζερ είχαν μειωμένους δείκτες φλεγμονής μέσα σε ένα μήνα.

Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τους ερευνητές, ιδίως όταν πρόκειται για παλινδρόμηση οξέος. Αυτό συμβαίνει επειδή η φλεγμονή στον οισοφάγο είναι βασικό χαρακτηριστικό της πάθησης.

Το τζίντζερ μπορεί επίσης να μειώσει τη ναυτία, να αποτρέψει τον πόνο των μυών και να διευκολύνει το πρήξιμο.

Τι λέει η έρευνα

Αν και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ μπορεί να το καταστήσουν αποτελεσματικό κατά της παλινδρόμησης οξέος, δεν υπάρχει ιατρική βάση για αυτό. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με το εάν το τζίντζερ είναι κατάλληλη θεραπεία για συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

Η έρευνα σχετικά με το τζίντζερ περιορίζεται κυρίως στις δυνατότητες μείωσης της ναυτίας. Οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν τη γενική ασφάλεια του τζίντζερ και τυχόν φαρμακευτικών ιδιοτήτων που μπορεί να έχει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος

Το τζίντζερ μπορεί να ξεφλουδιστεί, στη συνέχεια να τριφτεί, να τεμαχιστεί, να τεμαχιστεί σε κύβους ή να ξυριστεί για χρήση κατά το μαγείρεμα. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό, να βυθιστεί σε νερό για να φτιάξει τσάι τζίντζερ ή να προστεθεί σε σούπα, τηγανητό, σαλάτα ή άλλα γεύματα.

Μία από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στο τζίντζερ είναι ένα συστατικό σε ορισμένα αντιόξινα. Το τζίντζερ διατίθεται επίσης σε μορφή σκόνης, κάψουλας, λαδιού ή τσαγιού.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να παίρνετε τζίντζερ με μέτρο. Το να κολλήσετε σε περίπου τέσσερα γραμμάρια - λίγο λιγότερο από το όγδοο του φλιτζανιού - θα πρέπει να είναι αρκετό για να σας δώσει ανακούφιση χωρίς να επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Μπορείτε επίσης να το χωρίσετε και να πάρετε διαιρεμένες δόσεις όλη την ημέρα.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Όταν λαμβάνεται σε μικρές δόσεις, υπάρχουν λίγες παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση τζίντζερ. Μικρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αέριο ή φούσκωμα.

Εάν έχετε φλεγμονώδη κατάσταση όπως παλινδρόμηση οξέος, η λήψη περισσότερων από 4 γραμμάρια τζίντζερ σε 24ωρη περίοδο μπορεί να προκαλέσει επιπλέον καούρα.

Οι παρενέργειες συνδέονται γενικά με τζίντζερ σε σκόνη.

Άλλες επιλογές θεραπείας παλινδρόμησης οξέος

Όχι στο τζίντζερ; Υπάρχει μια ποικιλία από εξωχρηματιστηριακές θεραπείες (OTC) που μπορείτε να δοκιμάσετε εάν η παλινδρόμηση οξέος σας είναι περιστασιακή.

• Οι όγκοι και άλλα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των οξέων του στομάχου και να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση.
• Οι αποκλειστές H2, όπως η σιμετιδίνη (Tagamet) και η φαμοτιδίνη (Pepcid), μειώνουν την ποσότητα οξέος που παράγει το στομάχι σας.
• Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, όπως η ομεπραζόλη (Prilosec), λειτουργούν για τη μείωση των οξέων του στομάχου και την επούλωση του οισοφάγου.

Ισχυρότερα φάρμακα είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν στη θεραπεία πιο προχωρημένων περιπτώσεων αυτής της νόσου. Θα χρειαστείτε μια συνταγή για αυτά τα φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα φάρμακα για καλύτερα αποτελέσματα:

• Αναστολείς συνταγογραφούμενης ισχύος H2, όπως η νιζατιδίνη (Axid)
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων με συνταγή, όπως η εσομεπραζόλη (Nexium) και η λανσοπραζόλη (Prevacid)

Αυτά τα φάρμακα ενέχουν έναν μικρό κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12 και κατάγματος των οστών.

Τα φάρμακα που ενισχύουν τον οισοφάγο, όπως το Baclofen, μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα της χαλάρωσης του σφιγκτήρα σας και επιτρέπει στο οξύ να ρέει προς τα πάνω. Αυτό το φάρμακο έχει «σημαντικές» παρενέργειες και συνήθως προορίζεται για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις GERD.

Εάν τα φάρμακα δεν σας προσφέρουν ανακούφιση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια άλλη επιλογή. Οι γιατροί εκτελούν συνήθως μία ή δύο διαδικασίες για άτομα με GERD. Κάποιος ενισχύει τον οισοφάγο σφιγκτήρα χρησιμοποιώντας μια συσκευή LINX. Ένα άλλο ενισχύει τον σφιγκτήρα τυλίγοντας την κορυφή του στομάχου γύρω από τον κάτω οισοφάγο.

Η κατώτατη γραμμή

Μικρές δόσεις τζίντζερ μπορεί να είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική θεραπεία για παλινδρόμηση οξέος. Όπως με πολλές εναλλακτικές θεραπείες, τα στοιχεία λείπουν κάπως. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για την αξιολόγηση της πραγματικής αποτελεσματικότητάς της.

Εάν επιλέξετε να δοκιμάσετε τζίντζερ, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μπορούν να προσφέρουν περισσότερη καθοδήγηση και να διασφαλίσουν ότι αυτό δεν θα αλληλεπιδρά με κανένα φάρμακο που μπορεί να παίρνετε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν η παλινδρόμηση έχει γίνει σοβαρή.