Τι είναι το Hallux Rigidus και πώς αντιμετωπίζεται;

Περιεχόμενο

• Τι είναι το hallux rigidus;
• Ποια είναι τα συμπτώματα του hallux rigidus;
• Τι προκαλεί το hallux rigidus;
• Πώς διαγιγνώσκεται το hallux rigidus;
• Μπορώ να θεραπεύσω το hallux rigidus στο σπίτι;
• Υπάρχουν χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να θεραπεύσουν το hallux rigidus;
• Χηλεκτομή
• Προθετική αρθροπλαστική
• Αρθροδεσία
• Αρθροπλαστική
• Ποιες είναι οι προοπτικές;

Τι είναι το hallux rigidus;

Το Hallux rigidus είναι λατινικό για άκαμπτο δάκτυλο, το οποίο είναι το κύριο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης. Είναι ένας τύπος εκφυλιστικής αρθρίτιδας που επηρεάζει την άρθρωση όπου το μεγάλο δάκτυλό σας (hallux) προσκολλάται στο πόδι σας.

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν ο χόνδρος που καλύπτει τα άκρα των οστών στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου σας έχει υποστεί ζημιά ή χαθεί. Αυτό προκαλεί τον περιορισμό του χώρου των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επώδυνα οστά. Αυτές είναι μικρές, μυτερές αυξήσεις σε ένα οστό.

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει hallux rigidius, αλλά τείνει να επηρεάζει άτομα ηλικίας 30 έως 60 ετών.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι προκαλεί το hallux rigidus και πώς αντιμετωπίζεται.

Ποια είναι τα συμπτώματα του hallux rigidus;

Τα συμπτώματα συχνά ξεκινούν ήπια και επιδεινώνονται αργά με την πάροδο του χρόνου.

Τα πρώιμα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος και δυσκαμψία στο δάκτυλό σας κατά τη χρήση
• πρήξιμο και φλεγμονή γύρω από την άρθρωση
• πόνος και δυσκαμψία που επιδεινώνεται με κρύο, υγρό καιρό

Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, ενδέχεται να παρατηρήσετε:

• πόνος ακόμη και κατά την ανάπαυση
• ένα σκληρό χτύπημα που σχηματίζεται στο πάνω μέρος του ποδιού σας
• αδυναμία να λυγίσετε το δάκτυλό σας
• Χωλότητα

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στο γόνατο, στους γοφούς ή στην πλάτη σας εάν τα συμπτώματά σας σας προκαλούν να ξεσπάσετε ή να περπατήσετε διαφορετικά από ό, τι συνήθως.

Τι προκαλεί το hallux rigidus;

Δεν υπάρχει γνωστή αιτία hallux rigidus, αλλά έχουν εντοπιστεί αρκετοί παράγοντες κινδύνου. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Όντας γυναίκα. Το Hallux rigidus είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Από τους 110 συμμετέχοντες που συμμετείχαν σε μια τομή του 2009 σχετικά με τα δημογραφικά στοιχεία του hallux rigidus, το 66% ήταν γυναίκες.
• Οικογενειακό ιστορικό. Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας με την πάθηση φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο να το αναπτύξετε εσείς. Αυτό μπορεί να προέρχεται από την κληρονομιά ενός συγκεκριμένου τύπου ποδιού ή ενός τρόπου περπατήματος που μπορεί να οδηγήσει στην πάθηση.
• Μη φυσιολογική ανατομία ποδιών. Οι ανωμαλίες στη δομή του ποδιού σας, όπως ένα μακρύ ή αυξημένο πρώτο μεταταρσικό οστό, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο.
• Βλάβη. Τραυματισμοί, όπως το τσίμπημα του δακτύλου σας ή η διάρρηξη της άρθρωσης στο μεγάλο δάκτυλό σας, μπορούν να συμβάλουν στο hallux rigidus.
• Κατάχρηση. Η τακτική σκύψιμο και οκλαδόν μπορεί να προκαλέσει υπερβολική χρήση της άρθρωσης στο δάκτυλό σας. Άτομα σε ορισμένες θέσεις εργασίας ή που συμμετέχουν σε αθλήματα που ασκούν μεγάλο άγχος στην άρθρωση έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης.
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Η οστεοαρθρίτιδα και οι φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα, μπορούν να προκαλέσουν hallux rigidus.

Πώς διαγιγνώσκεται το hallux rigidus;

Εάν έχετε συμπτώματα hallux rigidus, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει εξετάζοντας το πόδι σας. Μπορεί να κουνήσουν λίγο το δάκτυλό σας για να αποκλείσουν τυχόν άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας.

Με βάση αυτά που βλέπουν κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια ακτινογραφία του ποδιού ή του ποδιού σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να δουν οποιαδήποτε ζημιά στην άρθρωση στο δάκτυλό σας.

Μπορώ να θεραπεύσω το hallux rigidus στο σπίτι;

Δεν υπάρχει τρόπος να επιβραδύνετε μόνοι σας την εξέλιξη του hallux rigidus. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή στο δάκτυλό σας.

Δοκιμάστε τα ακόλουθα στο σπίτι:

• Εφαρμόστε κρύο και θερμάνετε αρκετές φορές την ημέρα.
• Μουλιάστε τα πόδια σας, εναλλάσσοντας μεταξύ κρύου και ζεστού νερού.
• Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil).
• Αποφύγετε δραστηριότητες υψηλού αντίκτυπου, όπως τρέξιμο.
• Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια κλειστού toe με άκαμπτα πέλματα για να αποτρέψετε την υπερβολική κάμψη του μεγάλου δακτύλου σας.

Εάν διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να έχετε πολύ πόνο και φλεγμονή, ρωτήστε το γιατρό σας για ενέσεις κορτικοστεροειδών. Αυτά μπορούν να προσφέρουν επιπλέον ανακούφιση.

Υπάρχουν χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να θεραπεύσουν το hallux rigidus;

Εάν δεν λειτουργούν άλλες θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για το hallux rigidus, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η περίπτωσή σας.

Χηλεκτομή

Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ήπιας έως μέτριας βλάβης. Περιλαμβάνει το ξύρισμα οστών. Μια χηλεκτομή μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με μια άλλη διαδικασία που ονομάζεται οστεοτομία. Αυτό κόβει το οστό για να αλλάξει τη θέση του μεγάλου δακτύλου σας και να ανακουφίσει την πίεση στην κορυφή της άρθρωσης.

Προθετική αρθροπλαστική

Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μέτριου έως σοβαρού hallux rigidus. Είναι μια εναλλακτική λύση για την κοινή σύντηξη ή αντικατάσταση. Είναι επίσης γνωστό ως κοινή εμφάνιση.

Η διαδικασία συνίσταται στην αφαίρεση μερικών από το κατεστραμμένο οστό και την τοποθέτηση ενός αποστάτη μεταξύ των οστών για ελαχιστοποίηση της επαφής. Το διαχωριστικό μπορεί να κατασκευαστεί από ιστό από το πόδι σας ή από ιστό δότη ή από συνθετικό χόνδρο.

Αρθροδεσία

Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι επίσης γνωστός ως σύντηξη άρθρωσης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του προχωρημένου hallux rigidus με σοβαρή βλάβη στις αρθρώσεις.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο κατεστραμμένος χόνδρος αφαιρείται. Τα δύο κόκαλα στερεώνονται μαζί με βίδες. Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά συγχωνεύονται. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης μειώνει τον πόνο, αλλά περιορίζει επίσης μόνιμα την κίνηση του δακτύλου σας.

Αρθροπλαστική

Πρόκειται για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Αυτό συνεπάγεται την αντικατάσταση μιας ή και των δύο πλευρών της άρθρωσης σας με τεχνητούς συνδέσμους από πλαστικό ή μέταλλο. Ο στόχος αυτής της χειρουργικής επέμβασης είναι να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας διατηρώντας ταυτόχρονα την κίνηση της άρθρωσης.

Οι χειρουργοί συχνά διστάζουν να προτείνουν αρθροπλαστική επειδή συνοδεύεται από ορισμένους κινδύνους, όπως:

• μόλυνση
• αποτυχία εμφυτεύματος
• αστάθεια μαλακού ιστού

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Το Hallux rigidus είναι μια προοδευτική κατάσταση που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι και αποφεύγοντας συγκεκριμένους τύπους παπουτσιών και δραστηριοτήτων.

Τελικά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν παρέχουν πλέον ανακούφιση.