Hammer Thrower Amanda Bingson: "200 Pounds and Kicking Ass"

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Αμάντα Μπίνγκσον είναι μια αθλήτρια που έσπασε τα ρεκόρ, αλλά ήταν η γυμνή της φωτογραφία στο εξώφυλλο ESPN The Magazine's Body Issue που την μετέτρεψε σε οικιακό όνομα. Στα 210 κιλά, η σφυροβόλος δεν είναι απολογητική για το σώμα της-και θέλει να αποδείξει ότι «οι αθλητές έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη». (Δείτε περισσότερες εκπληκτικές φωτογραφίες και εμπνευσμένα αποσπάσματα εικόνας σώματος από τις υπόλοιπες γυναίκες που εμφανίζονται στο τεύχος).

Καθίσαμε με την 25χρονη που έκανε πρωτοσέλιδο για να μάθουμε πώς ήταν να γυμνώνεσαι για μια ομάδα αγνώστων, πώς νιώθει που είναι η νέα πρωταθλήτρια του κινήματος για το θετικό σώμα και η μάντρα της φυσικής της κατάστασης. (Spoiler alert: Είναι "Κοίτα καλά, αισθάνεσαι καλά, ρίξε καλά." Πόσο υπέροχο είναι αυτό;)

Σχήμα: Ποια ήταν η αρχική σου αντίδραση όταν σου ζητήθηκε να ποζάρεις γυμνή; Και τότε πώς ήταν πραγματικά στο πλατό;

Amanda Bingson (AB): Η αρχική μου αντίδραση ήταν «Όλοι μου λέτε ψέματα. Αυτή δεν είναι η πραγματική ζωή». Στην πραγματικότητα το έκανε ήταν πολύ διασκεδαστικό. Ήταν απίστευτα. Όλοι με έκαναν να νιώσω πραγματικά άνετα. Υπάρχει πάντα αυτή η νευρικότητα όταν βάζεις τον εαυτό σου έξω... πάντα θα υπάρχει κάποια απώθηση και αρνητική απάντηση, αλλά ο τρόπος που εξελίχθηκε όλα με έβαλε πάνω από το φεγγάρι. Αποδείχθηκε τόσο όμορφο και καταπληκτικό.

Σχήμα:Το θετικό για το σώμα μήνυμα σας είχε πραγματικά ισχυρό αντίκτυπο. Σας εξέπληξε καθόλου η ανταπόκριση;

AB: Νομίζω ότι είναι υπέροχο που βγαίνει εκεί έξω. Σκέφτηκα ποτέ ότι θα ήμουν εγώ; Με τίποτα. Στον στίβο, δεν έχουμε καμία αναγνώριση. Κανείς ποτέ δεν ξέρει πραγματικά για αυτό που πετυχαίνουμε. Έτσι, το να έχεις αυτό το είδος έκθεσης είναι τόσο συγκλονιστικό. Δεν το έχω συνηθίσει ακόμα και δεν είμαι σίγουρος αν θα το συνηθίσω ποτέ. Είμαι τόσο μικρή πόλη! Αλλά νομίζω ότι είναι φοβερό. Αν ένα κορίτσι μπορεί να με δει και να πει «Έχει 200 ​​κιλά, αθλητικό και κλωτσιά κώλο και ίσως μπορώ να το κάνω κι εγώ»,τότε αυτό είναι υπέροχο.

Σχήμα: Ποιο ήταν το καλύτερο πράγμα που έχει αποσπάσει από όλη την προσοχή μέχρι στιγμής;

AB: Το καλύτερο πράγμα είναι να βγάζω το άθλημά μου και την εκδήλωσή μου εκεί έξω. Βοήθησε να ανοίξουν τα μάτια πολλών ανθρώπων στο γεγονός ότι υπάρχουν κόσμοι εκεί έξω εκτός από αυτούς που βλέπουμε στα κοινωνικά μέσα. Δεν ταιριάζουν όλοι στο τυπικό καλούπι που βλέπουμε στην κοινωνία. Ο στίβος είναι τόσο διαφορετικός από αυτό που βλέπουμε συνήθως σε ένα περιοδικό.

Σχήμα: Στο δικό σου ESPN συνέντευξη, μιλήσατε για το ότι σας έλεγαν χοντρή ως παιδί και σας έδιωξαν από την ομάδα βόλεϊ. Πώς σας επηρέασε αυτό και επηρέασε την προσέγγισή σας στην αυτοπεποίθηση του σώματος;

AB: Ειλικρινά, χαίρομαι που έγιναν όλα αυτά. Με έκανε αυτό που είμαι σήμερα και με έκανε δυνατή και σίγουρη για το σώμα μου. Μου είπαν ότι ήμουν πολύ μεγάλος για βόλεϊ και δεν με ήθελαν στην ομάδα. Έπρεπε να έχω έναν συγκεκριμένο τύπο σώματος και βάρος, οπότε είπα: «Όχι. Θα βρω κάτι άλλο που ταιριάζει στον σωματότυπό μου ». Και έτσι βρήκα τον στίβο. Αν δεν με έλεγαν ποτέ χοντρός πριν, πιθανότατα δεν θα είχαμε αυτή τη συζήτηση και δεν θα είχα μπει στο σφυρί. Αλλά σίγουρα με δίδαξε ότι το να είσαι διαφορετικός είναι εντάξει.

Σχήμα: Πώς αρχίσατε για πρώτη φορά να ρίχνετε σφυρί;

AB:Στο γυμνάσιο, ένας από τους φίλους μου στο συγκρότημα έκανε στίβο και μου είπε ότι έπρεπε να το κάνω γιατί έψαχνα για ένα νέο άθλημα. Δεν ήμουν πολύ καλός στη σφαιροβολία και τη δισκοβολία όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά, αλλά αυτός ο πολύ χαριτωμένος τύπος, ο Μπεν Τζέικομπς, που πραγματικά παίζει για το NFL τώρα, έφυγε για προπόνηση με τη φανέλα του, οπότε σκέφτηκα ότι θα έμενα εκεί. Το Αλλά πρωτογνωρίστηκα στη σφυροβολία στο κολέγιο όταν ο προπονητής μου με ανάγκασε να το σηκώσω. Η ρίψη σφυριού είναι ουσιαστικά μια βολή σε ένα σύρμα. Ζυγίζει τέσσερα κιλά - περίπου όσο ένα γαλόνι γάλα. Γυρίζεις και μετά το αφήνεις να φύγει. Τα πήγα πολύ καλά...και το κάνω ακόμα!

Σχήμα: Πώς είναι να συμμετέχεις σε ένα άθλημα που μέχρι πρόσφατα περιοριζόταν σε άνδρες σε ολυμπιακό επίπεδο;

AB: Νομίζω ότι είναι φοβερό. Δεν φτάσαμε σε παγκόσμια κλίμακα μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 2000-τότε ήταν που μπορέσαμε επιτέλους να ανταγωνιστούμε σε εθνικό επίπεδο-έτσι με το σφυρί των γυναικών εξακολουθούμε να θέτουμε παγκόσμια ρεκόρ. Αυξάνεται και οι άνθρωποι ασχολούνται περισσότερο με αυτό και σπάμε ρεκόρ κάθε χρόνο επειδή είναι τόσο καινούργιο.

Σχήμα: Πώς είναι η εκπαίδευση στην προετοιμασία για έναν διαγωνισμό;

AB: Αυτό που ξεχωρίζει το σφυρί είναι ότι σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα αθλήματα, όπου πρέπει να ασχοληθείτε με τη γενική φυσική κατάσταση και τη δύναμη, η μεγαλύτερη προπόνησή μας είναι στην πραγματικότητα η ρίψη. Μόνο έτσι θα γίνεις πιο δυνατός. Είναι ένα πολύ συγκεκριμένο είδος εκπαίδευσης. Έχουμε κάτι που ονομάζεται δύναμη σφυριού, όπου θα προπονηθούμε με βάρος 20 κιλών ή σφυρί 16 κιλών και θα προσπαθήσουμε να αυξήσουμε τη συγκεκριμένη μας δύναμη, αντί για τη συνολική δύναμη.

Σχήμα: Είσαι ένας αυτοαποκαλούμενος τζόκι πρωτεΐνης. Πώς σας φαίνεται μια μέρα γευμάτων;

AB:Επειδή η ρίψη σφυριών είναι ένα τόσο ισχυρό άθλημα, όλα είναι θέμα πρωτεΐνης. Σχεδόν το μόνο που τρώω είναι κόκκινο κρέας και κοτόπουλο. Όταν ξυπνήσω, θα έχω περίπου μια ομελέτα έξι αυγών-δύο ολόκληρα αυγά και τέσσερα ασπράδια με μια χούφτα μανιτάρια, κρεμμύδια, πιπεριές και σπανάκι. Συνήθως θα έχω μερικά φρούτα μαζί του και μερικά κομμάτια τοστ, μαζί με περίπου επτά φλιτζάνια καφέ. Χρειάζεται πολλά για να ξυπνήσω το πρωί! Μετά την εξάσκηση, θα έχω ένα σέικ πρωτεΐνης με περίπου 40 γραμμάρια πρωτεΐνης και μετά μια μπάρα πρωτεΐνης για ένα σνακ. Στη συνέχεια, μερικές ώρες αργότερα, θα έχω το μεσημεριανό γεύμα που είναι συνήθως μια γιγάντια σαλάτα με γεμάτο στήθος κοτόπουλου και ένα σνακ σαν το βοδινό jerky. Είναι τόσο πρωτεΐνη όλη την ώρα! Για δείπνο, θα έχω συνήθως οκτώ έως 12 ουγγιές μπριζόλα και στη συνέχεια, ανάλογα με τη διάθεσή μου, λίγο μπρόκολο ή μια ψητή πατάτα. Στη συνέχεια, θα κάνω ένα πρωτεϊνικό σέικ μετά το δείπνο και ένα άλλο πριν τον ύπνο. Προσπαθώ να παίρνω μεταξύ 175 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Αυτό χρειάζομαι βασικά για να ξαναχτίσω εκείνους τους μυς που συνεχώς γκρεμίζονται. Μερικές φορές θα πυροβολήσω για περίπου 200 γραμμάρια. Η πολλή πρωτεΐνη δεν μπορεί ποτέ να σας βλάψει - απλώς θα ξεπλυθεί από το σύστημά μου!

Σχήμα: Έχετε μάντρα ή φιλοσοφία για τη γυμναστική;

AB:Κοιτάξτε καλά, νιώστε καλά, ρίξτε καλά. Αν δείχνω καλά, θα νιώθω σιγουριά και μετά θα τα πάω υπέροχα. Όλα έχουν να κάνουν με την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Έτσι πριν πάω σε έναν διαγωνισμό θα βάλω το μακιγιάζ μου και θα βάλω μερικές λάμψεις στα μαλλιά μου γιατί θέλω να φαίνομαι καλή για τον εαυτό μου. Μεγάλωσα στο Λας Βέγκας, οπότε πάντα μου άρεσε να φαίνομαι όμορφη και να είμαι κορίτσι και να ντύνομαι. Σιγά -σιγά βλέπω τους ανταγωνιστές μου να βελτιώνουν το μακιγιάζ τους και να βάζουν λίγο ρουζ!

Υπήρχε αυτή η ιδέα εδώ και καιρό ότι αν είσαι αθλητής και γυναίκα πρέπει να μοιάζεις με άντρα. Ειδικά αν είστε σφυροβόλος, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να έχουμε μουστάκι! Όχι. Είμαστε γυναίκες! Ειμαστε ωραιοι! Είμαστε καυτοί! Νομίζω ότι αυτό αποθάρρυνε πολλές γυναίκες να ασχοληθούν με διαφορετικά αθλήματα. Τώρα, οι γυναίκες αρχίζουν να βγαίνουν έξω και να λένε, «Μπορείς να κλωτσάς τον πισινό και να είσαι ο καλύτερος αθλητής στον κόσμο και να δείχνεις ωραία με ένα φόρεμα». Και το λατρεύω απόλυτα.

Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί και συμπυκνωθεί.

Αξιολόγηση για