Διαχείριση πονοκεφάλων ΧΑΠ

Περιεχόμενο

• Η ΧΑΠ προκαλεί τον πονοκέφαλό σας;
• Πώς η ΧΑΠ προκαλεί πονοκεφάλους
• Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με κεφαλαλγία ΧΑΠ
• Αντιμετώπιση πονοκεφάλων ΧΑΠ
• Θεραπεία οξυγόνου
• Φάρμακα
• Διαχείριση του πόνου
• Απνοια ύπνου
• Ποια είναι η προοπτική για άτομα με πονοκεφάλους ΧΑΠ;

Η ΧΑΠ προκαλεί τον πονοκέφαλό σας;

Οι υποκείμενες συνθήκες υγείας μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Αυτά ονομάζονται δευτερογενείς πονοκέφαλοι. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια προοδευτική πνευμονοπάθεια που δυσκολεύει την αναπνοή και μπορεί να προκαλέσει δευτερογενείς πονοκεφάλους.

Εάν έχετε ΧΑΠ, η εύρεση της αιτίας του πονοκέφαλου είναι σημαντική λόγω της πιθανότητας απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.

Πώς η ΧΑΠ προκαλεί πονοκεφάλους

Η ΧΑΠ είναι ο όρος για μια ομάδα καταστάσεων που προκαλούν δυσκολίες στην αναπνοή.

Το οξυγόνο ταξιδεύει κάτω στους πνεύμονές σας και μέσω των τοιχωμάτων των πνευμόνων σας στην κυκλοφορία του αίματος σας. Η ΧΑΠ μπορεί να φράξει ή να καταστρέψει τμήματα των πνευμόνων σας, καθιστώντας δύσκολη την εισπνοή οξυγόνου και την εκπνοή διοξειδίου του άνθρακα.

Η ΧΑΠ συνδέεται με μια κατάσταση που ονομάζεται υποξία, η οποία εμφανίζεται όταν το αίμα σας δεν έχει αρκετό οξυγόνο. Αυτό υπερβάλλει την καρδιά σας και επιβραδύνει τις λειτουργίες των ιστών. Η ΧΑΠ σχετίζεται επίσης με την υπερκαπνία, η οποία συμβαίνει όταν διατηρείτε υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα.

Οι πονοκέφαλοι από τη ΧΑΠ συμβαίνουν από την έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλό σας σε συνδυασμό με υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα. Οι πονοκέφαλοι ΧΑΠ εμφανίζονται συνήθως το πρωί μετά το ξύπνημα λόγω της συσσώρευσης διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας ενώ κοιμάστε.

Εάν έχετε πρωί πονοκεφάλους με ΧΑΠ, ενδέχεται επίσης να διατρέχετε κίνδυνο άπνοιας ύπνου.

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με κεφαλαλγία ΧΑΠ

Επειδή οι πονοκέφαλοι είναι συνηθισμένοι, μπορεί να δυσκολευτείτε να πείτε εάν ο πονοκέφαλός σας σχετίζεται με ΧΑΠ ή κάτι άλλο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο πονοκέφαλός σας προκαλείται από ΧΑΠ:

• πόνος στο στήθος
• συριγμός
• ακραία δύσπνοια
• πνιγμός όταν ξυπνήσει
• γρήγορη αναπνοή

Άλλα συμπτώματα μπορεί να προκύψουν από υποξία, η οποία μπορεί επίσης να συμβεί ταυτόχρονα με πονοκέφαλο ΧΑΠ. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε κόκκινες ή μοβ αποχρώσεις του δέρματος από στέρηση οξυγόνου.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων ΧΑΠ

Οι πονοκέφαλοι που προκύπτουν από τη ΧΑΠ μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους.

Θεραπεία οξυγόνου

Η θεραπεία για όλους τους τύπους πονοκεφάλων στοχεύει στη διαχείριση του πόνου. Δεδομένου ότι η αιτία των πονοκεφάλων ΧΑΠ είναι η υποξία, η πρώτη πορεία δράσης είναι η αύξηση της πρόσληψης οξυγόνου. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με θεραπεία οξυγόνου.

Στη θεραπεία με οξυγόνο, το οξυγόνο παραδίδεται σε εσάς μέσω ενός ρινικού σωλήνα, μάσκας προσώπου ή ενός σωλήνα που εισάγεται στον σωλήνα αέρα. Ο πονοκέφαλός σας θα βελτιωθεί μόλις πάρετε επαρκή ποσότητα οξυγόνου.

Ακόμα και με θεραπεία με οξυγόνο μπορεί να έχετε προβλήματα ύπνου τη νύχτα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους ΧΑΠ. Τα προβλήματα αναπνοής μπορεί να διακόψουν τον ύπνο σας, καθιστώντας πιο δύσκολη τη σωστή λειτουργία το επόμενο πρωί.

Οι πονοκέφαλοι είναι συνηθισμένοι σε άτομα με έλλειψη ύπνου, είτε έχετε ΧΑΠ είτε όχι.

Φάρμακα

Πολλά φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της ΧΑΠ. Μπορείτε να τα πάρετε μερικά εισπνεόμενα και άλλα είναι διαθέσιμα σε μορφή χαπιού.

Τα βρογχοδιασταλτικά είναι εισπνεόμενα φάρμακα που χαλαρώνουν τους μυς γύρω από τους αεραγωγούς σας, ανακουφίζουν από το βήχα και την δύσπνοια και βελτιώνουν την αναπνοή.

Τα εισπνεόμενα και από του στόματος στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ΧΑΠ μειώνοντας τη φλεγμονή και αποτρέποντας τις εκρήξεις. Τα στοματικά στεροειδή συνταγογραφούνται συνήθως σε άτομα με σοβαρές ή συχνές εξάρσεις, αλλά η μακροχρόνια χρήση μπορεί να έχει δυσμενείς παρενέργειες.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για πνευμονικές και αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως βρογχίτιδα και πνευμονία. Αυτές οι λοιμώξεις μπορούν να εμφανιστούν συχνότερα σε άτομα με ΧΑΠ. Τα αντιβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στις οξείες εξάρσεις, αλλά δεν συνιστώνται για πρόληψη.

Διαχείριση του πόνου

Εάν έχετε τακτικά πονοκεφάλους ΧΑΠ, τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.

Η λήψη OTC φαρμάκων για πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να κάνει το σώμα σας άνοσο από τις επιδράσεις του φαρμάκου. Το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού συμβουλεύει να μην ανακουφίσει τον πόνο περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα για αυτόν τον λόγο.

Τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο στον πονοκέφαλο περιλαμβάνουν:

• αναπνευστικές ασκήσεις, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται στον διαλογισμό και τη γιόγκα
• πίνοντας τσάι μέντας
• να κοιμάσαι περισσότερο
• αποφεύγοντας τον ύπνο
• ασκείται σε τακτική βάση
• αποφεύγοντας την ενεργοποίηση της ΧΑΠ, όπως καπνό, χημικά και σκόνη

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να προσφέρει άλλες επιλογές για τη θεραπεία του πόνου σας.

Απνοια ύπνου

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την άπνοια ύπνου εάν έχετε ΧΑΠ. Η άπνοια ύπνου χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια ρηχής αναπνοής, δηλαδή όταν η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποξία και συχνά πονοκεφάλους.

Οι γιατροί συχνά αντιμετωπίζουν άπνοια ύπνου χρησιμοποιώντας ένα σύστημα που ονομάζεται συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP). Το CPAP σας βοηθά να διατηρήσετε τον αεραγωγό σας ανοιχτό ενώ κοιμάστε.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine διερεύνησε την επίδραση της CPAP σε άτομα με ΧΑΠ και άπνοια ύπνου. Διαπίστωσε ότι η χρήση CPAP σχετίζεται με μειωμένη θνησιμότητα σε άτομα με αυτές τις δύο καταστάσεις.

Ποια είναι η προοπτική για άτομα με πονοκεφάλους ΧΑΠ;

Η θεραπεία της κεφαλαλγίας της ΧΑΠ είναι πιο περίπλοκη από την απλή λήψη εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων. Ωστόσο, επειδή είναι δευτερογενής πονοκέφαλος, πιθανότατα θα έχετε λιγότερους πονοκεφάλους με την πάροδο του χρόνου καθώς αντιμετωπίζεται η ΧΑΠ.

Ο πρωταρχικός στόχος της θεραπείας ΧΑΠ είναι η αύξηση της λειτουργίας των πνευμόνων. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα και να αντιμετωπίσετε λιγότερα συμπτώματα και επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων.

Είναι επίσης σημαντικό να εξετάσετε άλλες αιτίες πονοκεφάλων. Η ΧΑΠ δεν σημαίνει ότι η ΧΑΠ προκαλεί πονοκεφάλους. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία των πονοκεφάλων σας και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.