Πονοκέφαλος στην κορυφή του κεφαλιού

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί πονοκέφαλο στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας;
• Ένταση πονοκεφάλους
• Ημικρανίες
• Πονοκεφάλους στέρησης ύπνου
• Πονοκέφαλοι με ψυχρό ερέθισμα
• Χρόνιοι πονοκέφαλοι
• Ισιατική νευραλγία
• Σπάνιες αιτίες πονοκεφάλων στο πάνω μέρος του κεφαλιού
• Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσυστολής (RCVS)
• Πονοκέφαλοι υπέρτασης
• Ποιοι μύες φταίνε;
• Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκέφαλοι στο πάνω μέρος του κεφαλιού;
• Πότε να δείτε γιατρό

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι πονοκέφαλοι δεν είναι ποτέ διασκεδαστικοί και κάθε τύπος πονοκέφαλου μπορεί να προκαλέσει τα δικά του μοναδικά συμπτώματα. Οι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται στο πάνω μέρος του κεφαλιού μπορεί να προκαλέσουν την αίσθηση ότι ένα βαρύ βάρος τοποθετείται στο στέμμα του κεφαλιού σας.

Η ταυτοποίηση του είδους πονοκέφαλου που αντιμετωπίζετε είναι ζωτικής σημασίας για την εύρεση της σωστής θεραπείας και την ανακούφιση.

Τι προκαλεί πονοκέφαλο στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας;

Αρκετές διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους στο κεφάλι σας, όπως:

Ένταση πονοκεφάλους

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων που εμφανίζονται στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Προκαλούν συνεχή πίεση ή πόνο γύρω από το κεφάλι, το οποίο μπορεί να αισθάνεται ότι έχει τοποθετηθεί μια σφιχτή ταινία γύρω από το κεφάλι.

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στο λαιμό σας και κοντά στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή των ναών σας. Ο πόνος είναι θαμπός και δεν χτυπάει, και συχνά είναι πολύ λιγότερο σοβαρός από αυτόν της ημικρανίας. Αν και αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι δυσάρεστοι, πολλά άτομα με πονοκεφάλους έντασης είναι σε θέση να συνεχίσουν τις φυσιολογικές τους δραστηριότητες.

Μάθετε περισσότερα για τους πονοκεφάλους έντασης.

Ημικρανίες

Οι ημικρανίες προκαλούν επίσης πόνο στον πονοκέφαλο στην κορυφή του κεφαλιού, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί ή να ταξιδέψει στη μία πλευρά του κεφαλιού ή στο πίσω μέρος του λαιμού. Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό πόνο, μαζί με συμπτώματα όπως:

• ναυτία
• κρύα χέρια
• αύρες
• ευαισθησία στο φως και τον ήχο

Οι ημικρανίες μπορεί να γίνουν αισθητές στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του κεφαλιού, αλλά είναι πιο συχνές στην αριστερή πλευρά.

Μάθετε περισσότερα για τις ημικρανίες.

Πονοκεφάλους στέρησης ύπνου

Οι πονοκέφαλοι που στερούνται ύπνου μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, ακόμα κι αν δεν έχετε συνήθως πονοκεφάλους.Μπορεί να προκληθούν από ανεπαρκή ή διακοπή του ύπνου και συνήθως προκαλούν έναν θαμπό πόνο σε συνδυασμό με μια βαρύτητα ή πίεση στην κορυφή του κεφαλιού.

Μάθετε περισσότερα για το πώς η στέρηση ύπνου επηρεάζει το σώμα σας.

Πονοκέφαλοι με ψυχρό ερέθισμα

Οι πονοκέφαλοι με ψυχρό ερέθισμα - κοινώς γνωστοί ως "εγκέφαλοι παγώνουν" - έρχονται γρήγορα και γίνονται αισθητοί κοντά στην κορυφή του κεφαλιού. Θα είναι σοβαρές και συνήθως διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα.

Μάθετε περισσότερα για το πάγωμα του εγκεφάλου.

Χρόνιοι πονοκέφαλοι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να μοιάζουν με πονοκεφάλους έντασης και να προκαλούν πόνο κοντά στην κορυφή του κεφαλιού. Όπως οι πονοκέφαλοι έντασης, αυτοί μπορεί να προκαλούνται από το άγχος. Μπορούν επίσης να προκληθούν από επίμονους δυνατούς θορύβους, κακή ύπνο ή άλλες αιτίες.

Μάθετε περισσότερα για τους χρόνιους πονοκεφάλους.

Ισιατική νευραλγία

Η ινιακή νευραλγία εμφανίζεται όταν τα νεύρα που μετακινούνται από τη σπονδυλική στήλη στο τριχωτό της κεφαλής είναι κατεστραμμένα, ερεθισμένα ή συμπιεσμένα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή μια σφιχτή αίσθηση που μοιάζει με λωρίδα γύρω από την κορυφή του κεφαλιού.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κρούσεις πόνου που αισθάνονται σαν ηλεκτροπληξία
• βαρετός πόνος
• συμπτώματα που αυξάνονται κατά την κίνηση

Μάθετε περισσότερα για την ινιακή νευραλγία.

Σπάνιες αιτίες πονοκεφάλων στο πάνω μέρος του κεφαλιού

Αν και σπάνιες, αυτές οι αιτίες είναι ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσυστολής (RCVS)

Πρόκειται για μια σπάνια κατάσταση όπου τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο συστέλλονται, προκαλώντας σοβαρό πονοκέφαλο «κεραυνό» κοντά στην κορυφή του κεφαλιού.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια ή αιμορραγία στον εγκέφαλο και άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν σοβαρή αδυναμία, επιληπτικές κρίσεις και θολή όραση.

Πονοκέφαλοι υπέρτασης

Οι πονοκέφαλοι υπέρτασης συμβαίνουν όταν η σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί την αύξηση της πίεσης στο κρανίο. Αυτός ο πονοκέφαλος είναι διακριτικός, αισθάνεστε ότι έχετε τραβήξει τα μαλλιά σας σφιχτά σε μια ουρά πόνυ στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας.

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε έναν θόρυβο "ψιθυρίζοντας" κατά τη διάρκεια του πονοκέφαλου. ο πόνος είναι σοβαρός και συχνά στέλνει ανθρώπους στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σύγχυση, δύσπνοια ή θολή όραση.

Μάθετε περισσότερα για τους πονοκεφάλους υπέρτασης.

Ποιοι μύες φταίνε;

Οι πονοκέφαλοι στο πάνω μέρος του κεφαλιού - ειδικά οι πονοκέφαλοι έντασης και οι ημικρανίες - συνήθως προκαλούνται από λίγους μυς.

Ο πρώτος είναι μια ομάδα μυών που ονομάζονται υποκλειστικοί μύες, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την κίνηση μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου σπονδύλου στο λαιμό και το κρανίο. Αυτοί οι μύες μπορούν να γίνουν τεταμένοι λόγω παραγόντων όπως το άλεσμα των δοντιών σας, η καταπόνηση των ματιών ή η κακή στάση του σώματος. Αυτό από μόνο του μπορεί να προκαλέσει ένταση πονοκεφάλους και ημικρανίες. Εάν αυτοί οι μύες γίνουν πολύ τεταμένοι, μπορούν να συμπιέσουν το ινιακό νεύρο, προκαλώντας ινιακή νευραλγία.

Οι μύες του splenius cervicus και του splenius capitus, που εκτείνονται στο λαιμό, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον πονοκέφαλο στην κορυφή του κεφαλιού εάν είναι πολύ σφιχτοί. Η ένταση σε αυτούς τους μύες μπορεί επίσης να προκαλέσει έναν σκληρό πόνο στον αυχένα ή τον αυχένα εκτός από τους πονοκεφάλους.

Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκέφαλοι στο πάνω μέρος του κεφαλιού;

Η πρώτη γραμμή άμυνας κατά των πονοκεφάλων θα είναι τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), η οποία μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα πονοκεφάλου. Για επίμονους πονοκεφάλους ή ημικρανίες, μπορείτε να δοκιμάσετε επιπλέον αντοχή Tylenol ή Excedrin Migraine. Μην πάρετε μαζί και τα δύο φάρμακα, καθώς και τα δύο περιέχουν ακεταμινοφαίνη. Η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση.

Το να κοιμάστε περισσότερο, να μειώσετε το άγχος και να διατηρήσετε καλή στάση του σώματος (ακόμα και όταν κάθεστε) μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της δημιουργίας πολλών τύπων πονοκεφάλων. Επενδύστε σε μια εργονομική καρέκλα εάν κάθεστε σε ένα γραφείο για εργασία.

Εάν πιστεύεται ότι οι υπερβολικά τεταμένοι μύες είναι η αιτία των πονοκεφάλων σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκέπτεστε τακτικά έναν θεραπευτή μασάζ ή έναν χειροπράκτη.

Εάν οι πονοκέφαλοι σας είναι συχνές ή πιο σοβαρές, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα ή να αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα θεραπείας. Οι θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με την υποκείμενη αιτία:

• Ένταση πονοκεφάλους μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογραφούμενα παυσίπονα εάν είναι αρκετά σοβαρό.
• Ημικρανία Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τόσο προληπτικά όσο και φάρμακα άμεσης ανακούφισης. Οι τριπτάνες μπορεί να συνταγογραφούνται για να συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώνουν τον πόνο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν βήτα-αναστολείς, αντικαταθλιπτικά και αντιεπιληπτικά φάρμακα για την πρόληψη των ημικρανιών.
• Ισιατική νευραλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσιοθεραπεία, μασάζ, ζεστές κομπρέσες, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μυοχαλαρωτικά. Τα φάρμακα κατά της κατάσχεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προληπτικούς σκοπούς.
• Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσυστολής μπορεί να εκκαθαριστεί χωρίς θεραπεία, αλλά οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την πάθηση (αν και δεν μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου).
• Πονοκέφαλοι υπέρτασης, που συνήθως εμφανίζονται σε επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υπερτασική κρίση, απαιτούν άμεση επείγουσα θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικής αιμορραγίας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων σοβαρών καταστάσεων. Θα χορηγηθούν φάρμακα για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτό γίνεται συνήθως μέσω IV. Για να αποφύγετε πονοκεφάλους υπέρτασης, τρώτε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ασκείστε τακτικά και παίρνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει θεραπεία που δεν σας ταιριάζει ή αν έχετε προβλήματα με τις παρενέργειες του φαρμάκου, ενημερώστε τους. Υπάρχουν συχνά πολλά σχέδια θεραπείας και φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε για διαφορετικούς πονοκεφάλους.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι ήπιοι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Ορισμένα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να διαγνώσετε τους πονοκεφάλους σας, να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας και ενδεχομένως να ελέγξετε για υποκείμενες καταστάσεις. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αλλαγές στα πρότυπα πονοκέφαλου, συμπεριλαμβανομένου του τύπου πόνου, της θέσης, της σοβαρότητας ή της συχνότητας
• πονοκεφάλους που χειροτερεύουν σταδιακά
• πονοκεφάλους που επηρεάζουν την κανονική ρουτίνα ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες
• πονοκεφάλους που δεν επιλύονται με τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των εξωχρηματιστηριακών θεραπειών

Μερικά συμπτώματα που έρχονται με πονοκεφάλους θα μπορούσαν να υποδηλώνουν επείγουσα κατάσταση. Καλέστε το 911 ή μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε:

• έναν σοβαρό, ξαφνικό πονοκέφαλο που βγήκε από το πουθενά και προκαλεί εξουθενωτικό πόνο
• σύγχυση ή κακή εγρήγορση στο σημείο που παλεύετε να καταλάβετε την ομιλία ή τι συμβαίνει
• μούδιασμα, αδυναμία ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματός σας. αυτό περιλαμβάνει παράλυση του προσώπου
• θολή όραση ή δυσκολία στην όραση
• δυσκολία στην ομιλία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει λεκτικές διακοπές ή ομιλία
• επίμονη ναυτία ή έμετο που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις ώρες
• προβλήματα ισορροπίας που δυσκολεύουν το περπάτημα
• λιποθυμία
• επιληπτικές κρίσεις
• δύσκαμπτος λαιμός σε συνδυασμό με υψηλό πυρετό