6 καλύτερες μάρκες CBD για ύπνο

Περιεχόμενο

• Πώς επιλέξαμε
• Γιατί αυτά τα προϊόντα;
• Τιμολόγηση
• Όροι CBD
• Το Web CBD Gummies του Charlotte, Sleep
• Λάδια FABCBD
• Ήρεμο από το Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture
• Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs
• PLUS CBD με έγχυση Gummies
• Κοινωνική λοσιόν σώματος CBD Rest
• Τι λέει η έρευνα για το CBD για τον ύπνο
• Για τη διαχείριση του πόνου
• Για επίπεδα στρες
• Για άγχος
• Για εγρήγορση
• Πώς να ξέρετε τι παίρνετε
• Πώς να διαβάσετε τις ετικέτες προϊόντων CBD
• Τι να ψάξετε από μια δοκιμή τρίτου μέρους
• Πώς να διαβάσετε μια εργαστηριακή αναφορά
• Πού να ψωνίσετε
• Τρόπος χρήσης
• Παρενέργειες CBD
• Ορολογία κάνναβης
• CBD
• THC
• Κάνναβις
• Μαριχουάνα, κάνναβη ή ζιζάνιο
• Περισσότερα για τους όρους και τους τύπους CBD
• Απομόνωση CBD
• Ευρύ φάσμα
• CBD πλήρους φάσματος
• Φλαβονοειδή
• Τερπένια
• Το πακέτο

Σχεδιασμός από την Alexis Lira

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ένωση που προέρχεται από φυτά κάνναβης. Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), δεν θα σας πάρει «υψηλή».

Η έρευνα για την CBD συνεχίζεται, αλλά μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα για άγχος, πόνο, ακόμη και για ύπνο.

Αλλά οι αγορές για CBD μπορεί να είναι δύσκολες. Δεδομένου ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα προϊόντα CBD με τον ίδιο τρόπο που ρυθμίζει τα ναρκωτικά ή τα συμπληρώματα διατροφής, οι εταιρείες μερικές φορές εσφαλμένα επισημαίνουν ή παρερμηνεύουν τα προϊόντα τους.Αυτό σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε τη δική σας έρευνα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για έξι ποιοτικές μάρκες και τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση CBD για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Πώς επιλέξαμε

Επιλέξαμε αυτά τα προϊόντα με βάση κριτήρια που πιστεύουμε ότι είναι καλοί δείκτες ασφάλειας, ποιότητας και διαφάνειας. Κάθε προϊόν σε αυτό το άρθρο:

• κατασκευάζεται από μια εταιρεία που παρέχει πιστοποιητικά ανάλυσης (COA) ως απόδειξη δοκιμών τρίτων από εργαστήριο συμβατό με ISO 17025
• παρασκευάζεται με κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ
• δεν περιέχει περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC, σύμφωνα με το COA

Ως μέρος της διαδικασίας επιλογής μας, εξετάσαμε επίσης:

• πιστοποιήσεις και διαδικασίες κατασκευής
• ισχύς προϊόντος
• συνολικά συστατικά και εάν το προϊόν περιέχει άλλα συστατικά που μπορούν να υποστηρίξουν τον ύπνο
• σημάδια εμπιστοσύνης χρήστη και φήμης επωνυμίας, όπως:
  • κριτικές πελατών
  • αν η εταιρεία έχει υπαχθεί σε FDA
  • εάν η εταιρεία προβάλλει τυχόν μη υποστηριζόμενους ισχυρισμούς υγείας

Γιατί αυτά τα προϊόντα;

Κανένας τύπος CBD δεν είναι καλύτερος από έναν άλλο για ύπνο. Ωστόσο, ορισμένα χαρακτηριστικά δείχνουν την ποιότητα ενός προϊόντος CBD. Τα πρόσθετα συστατικά που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον ύπνο και ο τρόπος που τα χρησιμοποιείτε (για παράδειγμα, κάνοντας μπάνιο με μια βόμβα μπάνιου CBD πριν από το κρεβάτι), μπορούν να κάνουν αυτά τα προϊόντα πιο χρήσιμα για να κλείσουν τα μάτια.

Τιμολόγηση

Τα περισσότερα από τα προϊόντα που διατίθενται από αυτήν τη λίστα είναι κάτω των 50 $.

Ο οδηγός σημείου τιμών βασίζεται στην τιμή του CBD ανά δοχείο, σε δολάρια ανά χιλιοστόγραμμα (mg).

• $ = κάτω από 0,10 $ ανά mg CBD
• $$ = 0,10 $ 0,20 $ ανά mg
• $$$ = πάνω από 0,20 $ ανά mg

Για να λάβετε μια πλήρη εικόνα της τιμής ενός προϊόντος, είναι σημαντικό να διαβάσετε ετικέτες για μεγέθη, ποσότητες, αντοχές και άλλα συστατικά.

Όροι CBD

• Απομόνωση CBD: Ένα καθαρό προϊόν CBD που δεν περιέχει άλλα κανναβινοειδή.
• CBD πλήρους φάσματος: Έχει υψηλές ποσότητες CBD και μικρότερες ποσότητες άλλων κανναβινοειδών, φλαβονοειδών και τερπενίων. Κανένα από αυτά δεν αφαιρείται από το προϊόν.
• CBD ευρέος φάσματος: Περιέχει υψηλή ποσότητα CBD και μικρότερες ποσότητες άλλων κανναβινοειδών, φλαβονοειδών και τερπενίων. Μερικά κανναβινοειδή, όπως το THC, απομακρύνονται.
• Φλαβονοειδή: Οι χημικές ουσίες που δίνουν κάτι στη γεύση του. Στην κάνναβη και την κάνναβη, διαφορετικά φλαβονοειδή καθιστούν διαφορετικά στελέχη ποικίλουν στη γεύση.
• Terpenes: Οι χημικές ουσίες που δίνουν σε ορισμένα φυτά το άρωμά τους και το κάθε στέλεχος του αρώματος. Το Terpenes μπορεί επίσης να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.

Το Web CBD Gummies του Charlotte, Sleep

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "HEALTH15" για έκπτωση 15%

• Τύπος CBD: Πλήρες φάσμα
• Δυναμικό CBD: 5 mg ανά κόμμι
• Μετρώ: 60 gummies ανά δοχείο
• COA: Διατίθεται διαδικτυακά

Το Charlotte's Web είναι μια γνωστή μάρκα CBD που συγκέντρωσε τη διεθνή προσοχή το 2013. Το Web της Charlotte είναι ένα στέλεχος κάνναβης υψηλής CBD, χαμηλής THC που δημιουργήθηκε από τους αδελφούς Stanley και μοιράστηκε τον Charlotte Figi, που ήταν ένα νεαρό κορίτσι που ζούσε με σπάνια διαταραχή κρίσεων.

Το Charlotte's Web προσφέρει τώρα μια σειρά προϊόντων CBD, συμπεριλαμβανομένων των gummies τους για ύπνο. Τα gummies με γεύση βατόμουρου περιέχουν 10 mg ανά μερίδα και 60 gummies ανά συσκευασία. Η φόρμουλα ύπνου τους περιλαμβάνει επίσης τη μελατονίνη ως συστατικό.

Λάδια FABCBD

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "HEALTHLINE" για έκπτωση 20% στην πρώτη σας αγορά

• Μέγεθος μερίδας: 1/2 σταγονόμετρο
• Μερίδες ανά κοντέινερ: 60
• Τιμή: $–$$

Γνωστό ότι είναι εξαιρετικό σε ποιότητα, ενώ παρέχει εξαιρετική σχέση ποιότητας / τιμής, το FABCBD διαθέτει μια σειρά λαδιών CBD πλήρους φάσματος σε διαφορετικές περιεκτικότητες, όπως 300 χιλιοστόγραμμα (mg), 600 mg, 1.200 mg και 2.400 mg. Διατίθεται επίσης σε διάφορες γεύσεις, όπως μέντα, βανίλια, εσπεριδοειδή, μούρο και φυσικά. Κατασκευασμένα από βιολογική κάνναβη που καλλιεργείται στο Κολοράντο, αυτά τα έλαια είναι όλα χωρίς THC και έχουν δοκιμαστεί από τρίτους.

Ήρεμο από το Wellness Hemp CBD Sleep Oil Tincture

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό έκπτωσης "HEALTHLINE10"

• Μέγεθος μερίδας: 1 χιλιοστόλιτρο (mL)
• Μερίδες ανά κοντέινερ: 30
• Τιμή: $$

Το Calm by Wellness είναι μια γνωστή μάρκα με μια σειρά διαφορετικών προϊόντων CBD. Το Hemp CBD Sleep Oil Tincture έχει δημιουργηθεί ειδικά για να προκαλεί τον ύπνο. Το CBD ευρέος φάσματος δεν περιέχει καθόλου THC, επομένως δεν είναι βλαβερό, που σημαίνει ότι δεν θα σας πάρει υψηλό. Αλλά περιέχει μια σειρά από κανναβινοειδή και τερπένια. Περιέχει 17 mg CBD ανά μερίδα και 500 mg ανά φιάλη.

Μαζί με τις εφάπαξ αγορές, το Calm by Wellness προσφέρει μια συνδρομή στην οποία μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα με την παραγγελία προϊόντων κάθε μήνα, καθώς και εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών.

Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "healthcbd" για έκπτωση 15%.

• Τύπος CBD: Ευρύ φάσμα
• Δυναμικό CBD: 25 mg ανά βόμβα μπάνιου
• Μετρώ: 4 ανά κουτί
• COA: Διατίθεται στη σελίδα του προϊόντος

Εάν ένα ζεστό μπάνιο είναι ένα χαλαρωτικό μέρος της ρουτίνας του ύπνου σας, η χρήση βόμβα μπάνιου με έγχυση CBD μπορεί να είναι μια χαλαρωτική θεραπεία. Αυτές οι βόμβες μπάνιου διατίθενται σε συσκευασίες των τεσσάρων, με 25 mg CBD σε κάθε βόμβα. Περιέχουν επίσης έλαιο λεβάντας, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό άρωμα, καθώς και ενυδατικό λάδι καρύδας και βούτυρο σπόρου κακάου.

PLUS CBD με έγχυση Gummies

• Gummies ανά κοντέινερ: 14
• Τιμή: $–$$

Το PLUS CBD προσφέρει τρεις διαφορετικούς τύπους gummies με έγχυση CBD για να καλύψει τις ανάγκες σας. Τα δοχεία Balance και Uplift περιέχουν και τα 700 mg CBD, ενώ ο κασσίτερος ύπνου διαθέτει 350 mg CBD και μελατονίνη, αν αυτή είναι μεγαλύτερη η ταχύτητά σας. Κάθε κασσίτερο περιέχει 14 gummies. Με 25 mg CBD και 1 mg μελατονίνης ανά κόμμι, τα Sleep Gummies μπορούν να συσκευάσουν αρκετά γροθιά - και είναι αρκετά καλά όσον αφορά την αξία για τα χρήματα. Τα gummies ύπνου Plus έρχονται σε γεύσεις βατόμουρου και χαμομηλιού.

Κοινωνική λοσιόν σώματος CBD Rest

• Τύπος CBD: Απομόνωση CBD
• Δυναμικό CBD: 300 mg εκχυλίσματος CBD ανά φιάλη 355 mL
• COA: Διατίθεται διαδικτυακά

Αυτή η λοσιόν σώματος μπορεί να τρίψει στο δέρμα σας πριν από το κρεβάτι. Περιέχει επιπλέον συστατικά όπως λεβάντα και χαμομήλι, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της χαλάρωσης και του καλύτερου ύπνου. Περιέχει επίσης το δημοφιλές μαγνήσιο για τον ύπνο, αν και υπάρχει ανάμικτη έρευνα σχετικά με το εάν το μαγνήσιο είναι αποτελεσματικό ως τοπική εφαρμογή.

Τι λέει η έρευνα για το CBD για τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν CBD για αϋπνία και άλλες διαταραχές του ύπνου. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η αϋπνία μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως σωματικό πόνο και άγχος. Δεδομένου ότι η CBD δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία του πόνου και του άγχους, είναι λογικό ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα.

Για τη διαχείριση του πόνου

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η CBD θα μπορούσε να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τον πόνο. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του 2018 εξέτασε πολλές μελέτες για την CBD και τον πόνο, που χρονολογούνται μεταξύ 1975 και Μαρτίου 2018. Η κριτική κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η CBD δείχνει πολλές δυνατότητες ως θεραπεία πόνου, ειδικά για πόνο που σχετίζεται με καρκίνο, νευροπαθητικό πόνο και ινομυαλγία.

Για επίπεδα στρες

Η CBD μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος, αν και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες. Δύο μελέτες - μία από το 2010 και μία από - έδειξαν ότι η CBD θα μπορούσε να μειώσει το άγχος σε αγχωτικές κοινωνικές καταστάσεις. Μια πρόταση πρότεινε ότι η CBD θα μπορούσε να μειώσει τα συνολικά επίπεδα άγχους σας - οπότε αν το άγχος σας κρατάει τη νύχτα, η CBD μπορεί να αξίζει μια δοκιμή.

Για άγχος

Κάποιοι εξέτασαν τις επιδράσεις της CBD στο άγχος και στον ύπνο. Χορήγησαν 25 mg CBD την ημέρα σε 72 γυναίκες. Μετά από 1 μήνα, 79,2% των ασθενών ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και 66,7% ανέφεραν καλύτερο ύπνο.

Για εγρήγορση

Επιπλέον, ένα, το οποίο εξέτασε μελέτες τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα, διαπίστωσε ότι η CBD θα μπορούσε να έχει τη δυνατότητα να προάγει την εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με άλλα λόγια, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για CBD και ύπνο, αλλά η τρέχουσα έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη.

Πώς να ξέρετε τι παίρνετε

Πώς να διαβάσετε τις ετικέτες προϊόντων CBD

Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις ετικέτες προϊόντων CBD για να διασφαλίσετε ότι αυτό που λαμβάνετε είναι υψηλής ποιότητας.

Μια ετικέτα CBD μπορεί να καθορίζει:

• Ελαιογραφίες. Τα λιπαντικά CBD περιέχουν συνήθως ελαιόλαδο, έλαιο κάνναβης, έλαιο MCT ή άλλο τύπο λαδιού. Η ετικέτα πρέπει να καθορίζει τον τύπο λαδιού που περιέχει.
• Γεύσεις. Ορισμένα προϊόντα CBD περιέχουν συστατικά για να του δώσουν μια συγκεκριμένη γεύση.
• Αλλα συστατικά. Εάν το προϊόν είναι, για παράδειγμα, ένα τσάι με έγχυση CBD, τότε πρέπει να προσδιορίζονται τα υπόλοιπα συστατικά.
• Άλλοι παράγοντες. Ορισμένες ετικέτες προσδιορίζουν αν είναι βιολογικές ή όχι, ή τοπικά καλλιεργημένες. Εναπόκειται σε εσάς να καθορίσετε εάν αυτό είναι σημαντικό για εσάς.
• Δοσολογία. Δεν σας λένε όλες οι ετικέτες CBD πόσο να πάρετε, ειδικά επειδή αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αλλά πρέπει να σας πουν πόσο CBD είναι στο μπουκάλι και πόσο είναι σε κάθε σταγόνα, κόμμι, κάψουλα ή τσαγιέρα.

Τι να ψάξετε από μια δοκιμή τρίτου μέρους

Το προϊόν CBD που αγοράζετε πρέπει να έχει δοκιμαστεί από τρίτους και να έχει διαθέσιμο COA στους πελάτες. Αυτό είναι όπου ένα ανεξάρτητο εργαστήριο δοκιμάζει για να διασφαλίσει ότι το προϊόν περιέχει αυτό που λέει.

Δυστυχώς, ορισμένες εταιρείες εμπορεύονται τα προϊόντα τους ως προϊόντα CBD, αλλά δεν περιέχουν CBD. Η ανάγνωση της εργαστηριακής αναφοράς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτές τις απάτες.

Πώς να διαβάσετε μια εργαστηριακή αναφορά

Στην έκθεση εργαστηρίου, αναζητήστε:

• Περιεχόμενο CBD. Η έκθεση θα πρέπει να επιβεβαιώνει πόση CBD υπάρχει στο μπουκάλι ή σε ένα χιλιοστόλιτρο του προϊόντος.
• Άλλα κανναβινοειδή. Εάν πρόκειται για προϊόν CBD πλήρους φάσματος ή ευρέος φάσματος, η εργαστηριακή έκθεση θα πρέπει να επιβεβαιώνει την παρουσία άλλων κανναβινοειδών.
• Φλαβονοειδή και τερπένια. Ορισμένες εργαστηριακές αναφορές καθορίζουν εάν υπάρχουν φλαβονοειδή και / ή τερπένια. (Για περισσότερα σχετικά με τους κοινούς όρους κάνναβης, ανατρέξτε στις ενότητες ορολογίας σε αυτό το άρθρο.)
• Ανάλυση υπολειμματικού διαλύτη. Οι διαδικασίες εκχύλισης μπορούν να δημιουργήσουν υποπροϊόντα που ονομάζονται υπολειμματικοί διαλύτες. Και ορισμένες εταιρείες που προσφέρουν προϊόντα χωρίς THC χρησιμοποιούν βαριά χημικά για την παραγωγή απομόνωσης CBD.
• Παρουσία βαρέων μετάλλων, καλουπιών και φυτοφαρμάκων. Δεν το δοκιμάζουν όλες οι εργαστηριακές αναφορές, αλλά τα υψηλής ποιότητας προϊόντα CBD δεν πρέπει να περιέχουν αυτές τις επιβλαβείς τοξίνες.

Πού να ψωνίσετε

• Ιατρεία. Εάν διαθέτετε ιατρείο ή κατάστημα κάνναβης στην περιοχή σας, είναι καλή ιδέα να αγοράσετε CBD εκεί. Οι εργαζόμενοι είναι πιο πιθανό να γνωρίζουν τα συστατικά και τα οφέλη των προϊόντων.
• Καταστήματα υγείας. Εναλλακτικά, πολλά καταστήματα υγείας πωλούν CBD στις μέρες μας, όπως και ορισμένα φαρμακεία λιανικής όπως το CVS και το Walgreens. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα που βρίσκονται στα ιατρεία είναι πιθανότερο να έχουν δοκιμαστεί από τρίτους από αυτά που πωλούνται σε άλλα καταστήματα.
• Online για παράδοση. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε CBD στο διαδίκτυο, αλλά να μην κάνετε αγορές για CBD στο Amazon. Προς το παρόν, η Amazon απαγορεύει τις πωλήσεις CBD - και αν ψάχνετε για CBD, αυτό που εμφανίζεται είναι προϊόντα κάνναβης που δεν περιέχουν CBD.

Εάν έχετε αμφιβολίες, γνωρίστε τον κατασκευαστή του προϊόντος CBD που σας ενδιαφέρει. Χρησιμοποιήστε τις ενδείξεις που περιγράφονται παραπάνω και εδώ για να διακρίνετε τις κόκκινες σημαίες από τα υπεύθυνα προϊόντα. Και ακολουθήστε το προβάδισμα του κατασκευαστή για το πού μπορείτε να ψωνίσετε για τα είδη του.

Παρόλο που τα προϊόντα κάνναβης γίνονται πιο προσβάσιμα σε ορισμένα μέρη, είναι καλύτερο να μην τα αγοράσετε από συγκεκριμένες βιτρίνες. Μπορεί να φαίνεται βολικό, αλλά αποφύγετε να παραλάβετε προϊόντα από το βενζινάδικο ή το τοπικό σαλόνι σας.

Τρόπος χρήσης

Η λήψη CBD μπορεί να είναι λίγο συγκεχυμένη εάν είστε νέοι σε αυτήν και μπορεί να γίνει πιο περίπλοκη όταν καταναλώνετε CBD.

Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τη σωστή δοσολογία CBD. Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα, όπως 20 έως 40 mg την ημέρα. Εάν, μετά από μια εβδομάδα, δεν παρατηρήσετε καμία διαφορά, αυξήστε αυτό το ποσό κατά 5 mg. Συνεχίστε αυτήν τη διαδικασία μέχρι να αισθανθείτε τη διαφορά.

Για να υπολογίσετε πόσες σταγόνες να πάρετε, ρίξτε μια ματιά στη συσκευασία. Μπορεί να δηλώνει πόσο CBD είναι σε 1 mL. Εάν όχι, μάθετε πόσο υπάρχει σε ολόκληρο το μπουκάλι και επεξεργαστείτε το από εκεί.

Συνήθως, μια σταγόνα - δηλαδή μία σταγόνα από το σταγονόμετρο, όχι ένα σταγονόμετρο γεμάτο CBD - είναι 0,25 ή 0,5 mL. Πτώστε όσες σταγόνες χρειάζεστε για να φτάσετε στην επιθυμητή δόση.

Τα βάμματα CBD ή τα έλαια πέφτουν κάτω από τη γλώσσα. Μόλις το ρίξετε εκεί, κρατήστε το για περίπου 30 δευτερόλεπτα πριν το καταπιείτε. Η CBD απορροφάται στα τριχοειδή κάτω από τη γλώσσα και μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος με αυτόν τον τρόπο. Αυτό θα σας επηρεάσει γρηγορότερα από ό, τι εάν το καταπιείτε.

Παρενέργειες CBD

Γενικά, η CBD είναι καλά ανεκτή από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν κάποιες παρενέργειες. Σύμφωνα με ορισμένους, οι παρενέργειες της CBD περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• αλλαγές στην όρεξη
• αλλαγές στο βάρος
• κούραση
• υπνηλία
• νευρικότητα

Η CBD μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Τα ναρκωτικά που συνοδεύονται από προειδοποίηση για γκρέιπφρουτ τείνουν να μην είναι ασφαλή για χρήση με CBD. Όπως το γκρέιπφρουτ, η CBD μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται ορισμένα φάρμακα. Για να είστε ασφαλείς, πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν δοκιμάσετε το CBD.

Εάν μπορείτε, συνεργαστείτε με έναν έμπειρο ιατρό κάνναβης.

Ορολογία κάνναβης

CBD

Η CBD είναι ένα από τα δεκάδες κανναβινοειδή στα φυτά κάνναβης και κάνναβης. Τα κανναβινοειδή είναι χημικά μέσα σε αυτά τα φυτά που επηρεάζουν το σώμα μας με διάφορους τρόπους. Η CBD έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Από μόνη της, το CBD δεν είναι βλαβερό, που σημαίνει ότι δεν θα σας κάνει «υψηλό».

THC

Το THC είναι ένα άλλο γνωστό κανναβινοειδές. Μπορεί να σας κάνει ψηλά ή να δημιουργήσετε μια αίσθηση ευφορίας. Συνδέεται επίσης με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως διέγερση της όρεξης και ανακούφιση από την αϋπνία.

Κάνναβις

Τα φυτά κάνναβης είναι ένας τύπος φυτού στο γένος κάνναβης. Ο νομικός ορισμός της κάνναβης είναι ότι περιέχει λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι πιθανό να σας αυξήσει. Η κάνναβη μπορεί να περιέχει υψηλές ποσότητες CBD και άλλων κανναβινοειδών.

Μαριχουάνα, κάνναβη ή ζιζάνιο

Αυτό που αναφερόμαστε ως μαριχουάνα, κάνναβη ή ζιζάνιο δεν είναι στην πραγματικότητα ένα ξεχωριστό είδος φυτών κάνναβης - είναι ένα φυτό στο γένος κάνναβης που περιέχει περισσότερο από 0,3% THC

Περισσότερα για τους όρους και τους τύπους CBD

Απομόνωση CBD

Κατά τη διαδικασία δημιουργίας προϊόντων κάνναβης, ορισμένοι κατασκευαστές απομονώνουν το CBD, δημιουργώντας ένα καθαρό προϊόν CBD που δεν περιέχει άλλα κανναβινοειδή.

Ευρύ φάσμα

Τα προϊόντα CBD ευρέος φάσματος περιέχουν υψηλή ποσότητα CBD και μικρότερες ποσότητες άλλων κανναβινοειδών, φλαβονοειδών και τερπενίων. Μπορεί επίσης να έχουν αφαιρεθεί κάποια κανναβινοειδή. Για παράδειγμα, οι κατασκευαστές ενδέχεται να αφαιρέσουν το THC για να δημιουργήσουν ένα προϊόν που δεν επηρεάζει τη βλάβη.

CBD πλήρους φάσματος

Τα προϊόντα CBD πλήρους φάσματος περιέχουν υψηλές ποσότητες CBD, καθώς και μικρότερες ποσότητες όλων των άλλων κανναβινοειδών που βρίσκονται στο φυτό. Δεν απομακρύνονται κανναβινοειδή, φλαβονοειδή ή τερπένια από το προϊόν.

Το CBD πλήρους φάσματος αναφέρεται συχνά ως CBD ολόκληρου του φυτού, καθώς η χημική σύνθεση αντικατοπτρίζει εκείνη ολόκληρου του φυτού.

Φλαβονοειδή

Τα φλαβονοειδή δίνουν τη γεύση στα τρόφιμα. Είναι οι χημικές ουσίες που δίνουν σε κάτι μια γεύση. Τα φλαβονοειδή βρίσκονται επίσης σε φυτά κάνναβης και κάνναβης και ποικίλλουν από στέλεχος σε στέλεχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποια κάνναβη έχει διαφορετική γεύση από άλλες. Η έρευνα δείχνει ότι τα φλαβονοειδή μπορεί να έχουν ιατρικά οφέλη.

Τερπένια

Τα Terpenes είναι χημικές ουσίες που δίνουν στην κάνναβη το άρωμά τους. Όπως με τα φλαβονοειδή, τα τερπένια ποικίλλουν από στέλεχος σε στέλεχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποια κάνναβη μυρίζει περισσότερο σαν λεμόνια και άλλα στελέχη μυρίζουν περισσότερο σαν βατόμουρα, για παράδειγμα. Το Terpenes μπορεί επίσης να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.

Το πακέτο

Εάν έχετε αϋπνία ή εάν ο πόνος και το άγχος σας εμποδίζουν να ξεκουραστείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε το CBD. Θυμηθείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε νέα φάρμακα ή συμπληρώματα και φροντίστε να ερευνήσετε προϊόντα CBD πριν επιλέξετε ένα για ύπνο.

Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων.Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.