8 τρόποι φροντίδας του ανοσοποιητικού σας συστήματος κατά τη διάρκεια του Chemo

Περιεχόμενο

• 1. Ρωτήστε για προστατευτικά φάρμακα
• 2. Κάνετε κάθε χρόνο γρίπη
• 3. Φάτε μια θρεπτική διατροφή
• 4. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά
• 5. Περιορίστε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα
• 6. Αποφύγετε την επαφή με ζωικά απόβλητα
• 7. Αναφέρετε αμέσως σημάδια μόλυνσης
• 8. Ρωτήστε για συγκεκριμένες δραστηριότητες
• Το πακέτο

Σε πολλές περιπτώσεις, η χημειοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των όγκων ή να τους εμποδίσει να αναπτυχθούν. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι φαρμάκων χημειοθεραπείας μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να σας αφήσει ευάλωτο σε μολύνσεις.

Εδώ είναι οκτώ απλά βήματα για τη φροντίδα του ανοσοποιητικού σας συστήματος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

1. Ρωτήστε για προστατευτικά φάρμακα

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να πάρετε προστατευτικά φάρμακα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή να αποτρέψετε τη μόλυνση.

Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο μόλυνσης, ενδέχεται να συνταγογραφήσουν αυξητικούς παράγοντες, γνωστούς και ως παράγοντες διέγερσης αποικιών (ΚΠΣ). Οι θεραπείες CSF μπορούν να χορηγηθούν ως ένεση ή έμπλαστρο δέρματος. Οι θεραπείες συμβάλλουν στην προώθηση της ανάπτυξης των αιμοσφαιρίων και μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες που είναι συχνότερα προσωρινές.

Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι πολύ αδύναμο, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει προφυλακτικά αντιβιοτικά. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντιβακτηριακά, αντι-ιικά και αντιμυκητιασικά φάρμακα.

Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους από τη λήψη αυτών των φαρμάκων.

2. Κάνετε κάθε χρόνο γρίπη

Η λήψη ενός ετήσιου εμβολίου γρίπης μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από τη γρίπη, μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή ασθένεια.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να δοθεί δύο εβδομάδες πριν από τη χημειοθεραπεία ή μεταξύ χημικών κύκλων. Τα άτομα με καρκίνο πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της ρινικής ομίχλης του εμβολίου κατά της γρίπης.

Ορισμένα άλλα εμβόλια είναι επίσης ανασφαλή για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε ποια εμβόλια είναι ασφαλή και συνιστάται για εσάς.

3. Φάτε μια θρεπτική διατροφή

Η κακή διατροφή μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Με τη σειρά του, αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να τρώτε μια θρεπτική διατροφή, με αρκετές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά για να καλύψετε τις ανάγκες του σώματός σας.

Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να γίνει, ειδικά εάν ο καρκίνος ή οι θεραπείες για τον καρκίνο έχουν επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα ή την όρεξη. Για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα διατροφής που να σας ταιριάζει, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενθαρρύνει να συναντήσετε έναν διατροφολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συστήσουν συμπληρώματα διατροφής, τροφοδοσία με σωλήνα ή ενδοφλέβια τροφοδοσία για να καλύψουν τις διατροφικές σας ανάγκες.

Ορισμένα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν μέσω μολυσμένων τροφίμων και ποτών. Για να προστατευτείτε, πλύνετε ωμά φρούτα και λαχανικά πριν τα φάτε. Μαγειρέψτε καλά όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, του αυγού και των γαλακτοκομικών προϊόντων.

4. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά

Η καλή υγιεινή των χεριών είναι σημαντική, ιδιαίτερα όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξασθενεί. Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε πλένοντας τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και ζεστό νερό, ειδικά:

• πριν φάτε, φυσάει τη μύτη σας ή αγγίζετε το πρόσωπό σας
• αφού περάσετε χρόνο σε δημόσιους χώρους ή με άτομα που είναι άρρωστα
• αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, αγγίζοντας τα σκουπίδια ή χειρίζεστε ζωικά προϊόντα ή απορρίμματα

Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ για να καθαρίσετε τα χέρια σας όταν δεν υπάρχει σαπούνι ή νερό.

Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε ντους ή να κάνετε μπάνιο σε τακτική βάση και να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα.

5. Περιορίστε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα

Προσπαθήστε να μην περνάτε χρόνο με άτομα που έχουν πυρετό, γρίπη ή άλλες λοιμώξεις. Εάν κάποιος στο σπίτι σας είναι άρρωστος:

• Αποφύγετε να περνάτε χρόνο στο ίδιο δωμάτιο με αυτούς, όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Αποφύγετε να μοιράζεστε προσωπικά προϊόντα μαζί τους, όπως μαξιλάρια ή πετσέτες.
• Πλύνετε τυχόν επιφάνειες και αντικείμενα που μπορεί να έχουν αγγίξει.
• Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε μεγάλα πλήθη. Μερικά άτομα σε ένα πλήθος μπορεί να έχουν ιογενείς ή άλλες μολύνσεις.

6. Αποφύγετε την επαφή με ζωικά απόβλητα

Εάν έχετε κατοικίδια ζώα ή ζώα, ζητήστε από κάποιον άλλον να αναλάβει την ευθύνη για τον καθαρισμό των κλουβιών, των δεξαμενών, των στυλών ή των κουτιών απορριμμάτων. Αποφύγετε την επαφή με ζωικά απόβλητα, καθώς και με χώμα που μπορεί να μολυνθεί με ζωικά απόβλητα. Εάν πρέπει να χειριστείτε αυτά τα πράγματα, φορέστε προστατευτικά γάντια και μετά πλύνετε τα χέρια σας.

Είναι επίσης καλή ιδέα να περιορίσετε την επαφή σας με πάνες και κόπρανα άλλων ατόμων.

7. Αναφέρετε αμέσως σημάδια μόλυνσης

Προσέξτε για σημεία και συμπτώματα λοίμωξης, όπως:

• πυρετός
• κρυάδα
• εμετος
• διάρροια
• βήχας
• πονόλαιμος
• ρινική συμφόρηση
• ερυθρότητα, ζεστασιά, πρήξιμο ή πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας
• αλλαγές στην ψυχική κατάσταση

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη, επικοινωνήστε αμέσως με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου σας. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε πιο γρήγορα και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

8. Ρωτήστε για συγκεκριμένες δραστηριότητες

Υπάρχουν άλλες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατευτείτε από τη μόλυνση σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Ρωτήστε την ομάδα φροντίδας του καρκίνου σας εάν έχουν συμβουλές σχετικά με τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς ενώ:

• επισκέπτεστε το νοσοκομείο ή άλλα κέντρα υγειονομικής περίθαλψης
• ολοκλήρωση μικροδουλειών και δραστηριοτήτων αυτοεξυπηρέτησης
• ξοδεύοντας χρόνο σε δημόσιους χώρους
• να περνάς χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
• ταξίδια

Το πακέτο

Οι χημειοθεραπείες μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσουν την ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να λάβετε ενεργά μέτρα για να προστατευτείτε από μολύνσεις.

Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας να αναλάβουν δουλειές - όπως καθαρισμό μετά τα κατοικίδια ζώα ή να βγάλουν τα σκουπίδια - που μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο. Συζητήστε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου για άλλα βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως προληπτικά φάρμακα.