Τι προκαλεί πονοκεφάλους στη δεξιά πλευρά;

Περιεχόμενο

• Αιτίες πονοκεφάλων στη δεξιά πλευρά
• Παράγοντες τρόπου ζωής
• Λοιμώξεις και αλλεργίες
• Κατάχρηση φαρμάκων
• Νευρολογικές αιτίες
• Άλλες αιτίες
• Τύποι πονοκεφάλων
• Ένταση πονοκεφάλους
• Πονοκέφαλοι ημικρανίας
• Πονοκέφαλοι συμπλέγματος
• Χρόνιοι πονοκέφαλοι
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πώς ο γιατρός σας θα διαγνώσει τον πονοκέφαλό σας
• Γρήγοροι τρόποι ανακούφισης από πονοκέφαλο
• Συμβουλές για γρήγορη ανακούφιση
  
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν θαμπή ένταση ή έντονο πόνο και πόνο σε διάφορες περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της δεξιάς πλευράς του τριχωτού της κεφαλής, της βάσης του κρανίου και του λαιμού, των δοντιών ή των ματιών σας.

Ενώ οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι άβολα, είναι απίθανο να είναι «εγκεφαλικός πόνος». Ο εγκέφαλος και το κρανίο δεν έχουν νευρικές απολήξεις, επομένως δεν θα προκαλέσουν πόνο άμεσα. Αντ 'αυτού, ένα ευρύ φάσμα παραγόντων μπορεί να επηρεάσει τους πονοκεφάλους, από την έλλειψη ύπνου έως την απόσυρση της καφεΐνης.

Αιτίες πονοκεφάλων στη δεξιά πλευρά

Παράγοντες τρόπου ζωής

Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται συνήθως από παράγοντες όπως:

• στρες
• κούραση
• παραλείποντας τα γεύματα
• μυϊκά προβλήματα στο λαιμό σας
• παρενέργειες φαρμάκων, όπως μακροχρόνια χρήση φαρμάκου για τον πόνο χωρίς συνταγή (OTC)

Λοιμώξεις και αλλεργίες

Οι λοιμώξεις των κόλπων και οι αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται σε λοιμώξεις του κόλπου είναι αποτέλεσμα φλεγμονής, που οδηγεί σε πίεση και πόνο πίσω από τα ζυγωματικά και το μέτωπό σας.

Κατάχρηση φαρμάκων

Η υπερβολική χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία πονοκεφάλων μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει πονοκεφάλους. Αυτή είναι η πιο κοινή διαταραχή δευτερογενούς κεφαλαλγίας και επηρεάζει έως και τον πληθυσμό. Οι πονοκέφαλοι κατάχρησης φαρμάκων τείνουν να είναι χειρότεροι κατά την αφύπνιση.

Νευρολογικές αιτίες

Ισιατική νευραλγία: Υπάρχουν δύο ινιακά νεύρα στη σπονδυλική στήλη του άνω λαιμού που τρέχουν μέσω των μυών στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ο ερεθισμός ενός από αυτά τα νεύρα μπορεί να προκαλέσει πυροβολισμό, ηλεκτρικό ή μυρμήγκιασμα. Συχνά ο πόνος θα είναι μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας.

Χρονική αρτηρίτιδα: Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία έχετε φλεγμονή ή βλάβη αρτηριών που τροφοδοτούν αίμα στο κεφάλι και τον εγκέφαλό σας. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως διαταραχή της όρασης, πόνο στον ώμο ή στο ισχίο, πόνο στη γνάθο και απώλεια βάρους.

Νευραλγία τριδύμου: Αυτή είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το νεύρο που μεταφέρει την αίσθηση από το πρόσωπό σας στον εγκέφαλό σας. Η παραμικρή διέγερση στο πρόσωπό σας μπορεί να προκαλέσει έναν πόνο.

Άλλες αιτίες

Οι πιο σοβαρές αιτίες πονοκεφάλων που μπορούν να εμφανιστούν μόνο από τη μία πλευρά περιλαμβάνουν:

• τραύμα
• ανεύρυσμα
• όγκοι, που μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις (καρκινικοί)

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την αιτία των πονοκεφάλων σας.

Τύποι πονοκεφάλων

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων, καθένας από τους οποίους έχει διαφορετικές αιτίες και συμπτώματα. Η γνώση του τύπου πονοκέφαλου που έχετε μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει την αιτία.

Ένταση πονοκεφάλους

Οι κεφαλαλγίες έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου, που εμφανίζεται σε περίπου 75 τοις εκατό των ενηλίκων. Ενώ επηρεάζουν συνήθως και τις δύο πλευρές, μπορεί επίσης να είναι μονομερείς ή να εμφανίζονται μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας.

Αισθάνεται σαν: Ένας βαρετός πόνος ή ένας συμπαθητικός πόνος. Οι ώμοι και ο λαιμός σας μπορεί επίσης να επηρεαστούν.

Πονοκέφαλοι ημικρανίας

Ημικρανίες μπορεί να εμφανιστούν στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας και μπορεί να οδηγήσουν σε ευαισθησία στο φως και τον ήχο, ναυτία και έμετο, θολή όραση ή παραισθησία.

Αισθάνεται σαν: Μια σοβαρή αίσθημα παλμών ή παλμών.

Πριν ή κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, μερικοί άνθρωποι θα βιώσουν «αύρες», οι οποίες είναι πιο συχνά οπτικές. Οι αύρες μπορεί να έχουν θετικά ή αρνητικά συμπτώματα. Τα θετικά συμπτώματα οφείλονται στην ενεργοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Παραδείγματα θετικών συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• διαταραχές της όρασης όπως ζιγκ-ζαγκ όραση ή λάμψεις φωτός
• ακουστικά προβλήματα όπως εμβοές ή θόρυβοι
• σωματοαισθητηριακά συμπτώματα όπως κάψιμο ή πόνος
• κινητικές ανωμαλίες όπως τρεμόπαιγμα ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Τα αρνητικά συμπτώματα εκδηλώνονται ως απώλεια λειτουργίας, η οποία περιλαμβάνει απώλεια όρασης, απώλεια ακοής ή παράλυση.

Πονοκέφαλοι συμπλέγματος

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι συχνά επώδυνοι και περιλαμβάνουν μόνο τη μία πλευρά του κεφαλιού σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ανησυχία, χλωμό ή ξεπλυμένο δέρμα, ερυθρότητα του προσβεβλημένου ματιού και καταρροή στη πληγείσα πλευρά του προσώπου σας.

Αισθάνεται σαν: Έντονος πόνος, ειδικά πόνος στα μάτια που περιλαμβάνει μόνο ένα μάτι και ακτινοβολεί σε περιοχές του λαιμού, του προσώπου, του κεφαλιού και των ώμων σας.

Χρόνιοι πονοκέφαλοι

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι εμφανίζονται 15 ή περισσότερες ημέρες το μήνα. Μπορεί να είναι πονοκέφαλοι έντασης ή χρόνιες ημικρανίες. Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας για τη διάγνωση της αιτίας, εάν αντιμετωπίζετε χρόνιες κεφαλαλγίες.

Πότε να δείτε γιατρό

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα έκτακτης ανάγκης. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε πονοκέφαλο μετά από τραύμα ή έχετε πονοκέφαλο μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πυρετός
• στραβολαίμιασμα
• αδυναμία
• απώλεια όρασης
• διπλή όραση
• συμπτωμένα συμπτώματα
• πόνος κοντά στους ναούς σας
• αύξηση του πόνου κατά τη μετακίνηση ή το βήχα

Μπορεί επίσης να θέλετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο πονοκέφαλος είναι ξαφνικός και σοβαρός, σας ξυπνά τη νύχτα ή χειροτερεύει όλο και περισσότερο.

Πώς ο γιατρός σας θα διαγνώσει τον πονοκέφαλό σας

Κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αλλαγή στη συχνότητα ή τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων σας.

Όταν μπαίνετε για να δείτε το γιατρό σας, θα διεξαγάγει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και τυχόν συμπτώματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε.

Μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτό έχοντας απαντήσεις στα ακόλουθα:

• Πότε ξεκίνησε ο πόνος;
• Ποια άλλα συμπτώματα αντιμετωπίζετε;
• Είναι ο πονοκέφαλος το πρώτο σύμπτωμα;
• Πόσο συχνά αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους; Είναι καθημερινή εμφάνιση;
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό πονοκεφάλων, ημικρανιών ή άλλων σχετικών παθήσεων;
• Παρατηρείτε προφανή σκανδάλη;

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα πραγματοποιήσει διαφορετικές εξετάσεις για να σας δώσει μια οριστική διάγνωση. Οι δοκιμές που μπορούν να εκτελέσουν περιλαμβάνουν:

• εξετάσεις αίματος, για να αναζητήσετε μολύνσεις του νωτιαίου μυελού ή του εγκεφάλου, τοξίνες ή προβλήματα αιμοφόρων αγγείων
• κρανιακές αξονικές τομογραφίες, για να δείτε μια εγκάρσια τομή του εγκεφάλου σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση λοιμώξεων, όγκων, αιμορραγίας στον εγκέφαλό σας και εγκεφαλικής βλάβης.
• σαρώνει το κεφάλι MRI, για να αποκαλύψει λεπτομερείς εικόνες των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου σας, συμπεριλαμβανομένων ανωμαλιών στον εγκέφαλο και του νευρικού συστήματος, αιμορραγία στον εγκέφαλό σας, εγκεφαλικά επεισόδια, προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και λοιμώξεις.

Γρήγοροι τρόποι ανακούφισης από πονοκέφαλο

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ανακουφίσετε γρήγορα τους πονοκεφάλους.

Συμβουλές για γρήγορη ανακούφιση

• απλώστε μια ζεστή συμπίεση στο πίσω μέρος του λαιμού
• κάντε ένα ζεστό ντους
• βελτιώστε τη στάση σας για να ανακουφίσετε την ένταση από το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους
• φύγετε από το δωμάτιο και μεταβείτε σε ένα νέο περιβάλλον, ειδικά εάν τα φώτα, οι ήχοι ή οι μυρωδιές προκαλούν πονοκέφαλο ή κόπωση των ματιών
• πάρτε έναν γρήγορο υπνάκο, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους κόπωσης
• χαλαρώστε τα μαλλιά σας, αν είναι σε αλογοουρά, πλεξούδα ή κουλούρι
• πιείτε περισσότερο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση

Μπορείτε επίσης να πάρετε εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά ή φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil). Αλλά αποφύγετε να βασίζεστε σε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε χρόνιους πονοκεφάλους.

Η φυσικοθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης ή των τραχηλογενών πονοκεφάλων, οι οποίοι προκύπτουν από προβλήματα λαιμού. Η μυϊκή ένταση στο λαιμό σας μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία και να πιέσει τα νεύρα που προκαλούν πόνο. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε την περιοχή και να σας διδάξει να χαλαρώσετε τους σφιχτούς μύες και ασκήσεις που παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση όταν γίνεται πιστά.

Η κατώτατη γραμμή

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων που προκαλούν πόνο μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού ή του προσώπου σας. Πολλοί έχουν καλοήθεις αιτίες και θα φύγουν από μόνες τους. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διαχείριση της στάσης σας, η κατανάλωση περισσότερου νερού ή η ανάπαυση των ματιών σας μπορεί να σας βοηθήσουν.

Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας εάν οι πονοκέφαλοι σας επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την αιτία των πονοκεφάλων σας και να αποκλείσει πιο σοβαρές καταστάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει τρόπους για τη διαχείριση του πόνου και την πρόληψη μελλοντικών πονοκεφάλων.