Συγγραφέας: Clyde Lopez
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 7 Αύγουστος 2025
Anonim
ΡΑΠΑνάΚΙΑ - ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ !!
Βίντεο: ΡΑΠΑνάΚΙΑ - ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ !!

Περιεχόμενο

Το ραδίκι είναι μια ρίζα, επίσης γνωστή ως χρένο, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων ή φούσκωμα, για παράδειγμα.

Το επιστημονικό του όνομα είναι Raphanus sativus και μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, λαϊκές αγορές και αγορές.

Σε τι χρησιμεύει το ραπανάκι

Το ραπανάκι βοηθά στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της βρογχίτιδας, των χολόλιθων, του φλέγματος, της δυσκοιλιότητας, των προσκρούσεων, των προβλημάτων του δέρματος, της κακής πέψης, του πονόλαιμου, της ουρικής αρθρίτιδας, του κρυολογήματος, του ρευματισμού και του βήχα.

Ιδιότητες ραπανάκι

Οι ιδιότητες του ραδικιού περιλαμβάνουν την πεπτική, ηρεμιστική, διουρητική, καθαρτική, ορυκτοποιητική και αποχρεμπτική δράση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ραπανάκι

Το ραπανάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ωμά σε σαλάτες, σούπες και στιφάδο.

Παρενέργειες ραπανάκι

Οι παρενέργειες του ραδικιού περιλαμβάνουν την παραγωγή αερίου και αλλεργίες, ειδικά σε άτομα ευαίσθητα στην ασπιρίνη.

Αντενδείξεις ραπανάκι

Δεν βρέθηκαν αντενδείξεις ραπανάκι.


Διατροφικές πληροφορίες

ΣυστατικάΠοσό ανά 100 γραμμάρια ραπανάκι
Ενέργεια13 θερμίδες
Νερό95,6 γρ
Πρωτεΐνες1 γρ
Λίπη0,2 γρ
Υδατάνθρακες1,9 γρ
Ίνες0,9 γρ
Φολικά38 mcg

Σας Συνιστούμε

Αυτό το ανοσοποιητικό κύπελλο Smoothie θα αποτρέψει τα κρύα του χειμώνα

Αυτό το ανοσοποιητικό κύπελλο Smoothie θα αποτρέψει τα κρύα του χειμώνα

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή από όλες. Σκεφτείτε: ζεστά latte , φλογερά φύλλα, δυνατό αεράκι και άνετα πουλόβερ. (Για να μην αναφέρουμε το τρέξιμο γίνεται πραγματικά υποφερτό ξανά.) Αλλά το ένα...
Οι Fit Moms μοιράζονται τους σχετικούς και ρεαλιστικούς τρόπους που κάνουν χρόνο για προπονήσεις

Οι Fit Moms μοιράζονται τους σχετικούς και ρεαλιστικούς τρόπους που κάνουν χρόνο για προπονήσεις

Δεν είστε οι μόνοι: Οι μαμάδες παντού μπορούν να επιβεβαιώσουν αυτό το σφίξιμο στην άσκηση τα παντα αλλιώς - είναι πραγματικό κατόρθωμα. Αλλά δεν χρειάζεται να είσαι διάσημη μαμά με εκπαιδευτή και ντα...