Ραπανάκι
Περιεχόμενο
- Σε τι χρησιμεύει το ραπανάκι
- Ιδιότητες ραπανάκι
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το ραπανάκι
- Παρενέργειες ραπανάκι
- Αντενδείξεις ραπανάκι
- Διατροφικές πληροφορίες
Το ραδίκι είναι μια ρίζα, επίσης γνωστή ως χρένο, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων ή φούσκωμα, για παράδειγμα.
Το επιστημονικό του όνομα είναι Raphanus sativus και μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, λαϊκές αγορές και αγορές.
Σε τι χρησιμεύει το ραπανάκι
Το ραπανάκι βοηθά στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της βρογχίτιδας, των χολόλιθων, του φλέγματος, της δυσκοιλιότητας, των προσκρούσεων, των προβλημάτων του δέρματος, της κακής πέψης, του πονόλαιμου, της ουρικής αρθρίτιδας, του κρυολογήματος, του ρευματισμού και του βήχα.
Ιδιότητες ραπανάκι
Οι ιδιότητες του ραδικιού περιλαμβάνουν την πεπτική, ηρεμιστική, διουρητική, καθαρτική, ορυκτοποιητική και αποχρεμπτική δράση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ραπανάκι
Το ραπανάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ωμά σε σαλάτες, σούπες και στιφάδο.
Παρενέργειες ραπανάκι
Οι παρενέργειες του ραδικιού περιλαμβάνουν την παραγωγή αερίου και αλλεργίες, ειδικά σε άτομα ευαίσθητα στην ασπιρίνη.
Αντενδείξεις ραπανάκι
Δεν βρέθηκαν αντενδείξεις ραπανάκι.
Διατροφικές πληροφορίες
Συστατικά | Ποσό ανά 100 γραμμάρια ραπανάκι |
Ενέργεια | 13 θερμίδες |
Νερό | 95,6 γρ |
Πρωτεΐνες | 1 γρ |
Λίπη | 0,2 γρ |
Υδατάνθρακες | 1,9 γρ |
Ίνες | 0,9 γρ |
Φολικά | 38 mcg |