Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες

Περιεχόμενο

• Πρώιμα σημάδια καρδιακών παθήσεων
• Άλλα συμπτώματα καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες
• Παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις
• Πότε να δείτε γιατρό
• Διάγνωση καρδιακών παθήσεων
• Πρόληψη καρδιακών παθήσεων
• Πάρε μακριά

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένα όνομα για πολλές ανώμαλες καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• στεφανιαία νόσος (απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων γύρω από την καρδιά)
• περιφερική αρτηριακή νόσος (απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στα χέρια ή τα πόδια)
• προβλήματα με τον ρυθμό της καρδιάς σας (αρρυθμία)
• προβλήματα με τους μυς ή τις βαλβίδες της καρδιάς σας (βαλβιδική καρδιακή νόσο)
• συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (πρόβλημα με τις λειτουργίες άντλησης ή χαλάρωσης του καρδιακού μυός)

Αυτά τα ζητήματα μπορεί να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου ή μπορεί να είναι αποτέλεσμα μη φυσιολογικού σχηματισμού της καρδιάς στη μήτρα (πριν από τη γέννηση, που ονομάζεται συγγενής καρδιακή νόσος). Οι καρδιακές παθήσεις ονομάζονται επίσης καρδιαγγειακές παθήσεις.

Συχνά θεωρείται ως ένα πρόβλημα υγείας που επηρεάζει κυρίως τους άνδρες. Ωστόσο, είναι η κύρια αιτία θανάτου για γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπεύθυνη για περίπου 1 στις 4 γυναίκες θανάτους κάθε χρόνο.

Περίπου το 6% των γυναικών στις ΗΠΑ άνω των 20 ετών έχουν στεφανιαία νόσο ή στεφανιαία νόσο, η οποία είναι ο πιο κοινός τύπος. Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αυξάνεται με την ηλικία.

Πρώιμα σημάδια καρδιακών παθήσεων

Πολλές γυναίκες δεν έχουν συμπτώματα καρδιακής νόσου έως ότου έχουν επείγουσα κατάσταση όπως καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, εάν έχετε πρώιμα συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος ή δυσφορία, που μπορεί να είναι οξεία, ή θαμπή και βαριά (που ονομάζεται στηθάγχη)
• πόνος στο λαιμό, το σαγόνι ή το λαιμό σας
• πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
• πόνος στην πλάτη
• ναυτία
• κούραση
• δυσκολία στην αναπνοή
• γενική αδυναμία
• αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως το γκριζωπό δέρμα
• ιδρώνοντας

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν είτε όταν είστε σε ξεκούραση ή κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής. Αυτά μπορεί επίσης να είναι τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

Άλλα συμπτώματα καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες

Περισσότερα συμπτώματα μπορεί να γίνουν εμφανή καθώς εξελίσσεται η καρδιακή νόσος. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο καρδιακής νόσου που έχετε.

Τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες είναι επίσης διαφορετικά από ό, τι στους άνδρες, οι οποίοι είναι πιο πιθανό να έχουν πόνο στο στήθος.

Τα πιθανά μεταγενέστερα συμπτώματα καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο στα πόδια, τα πόδια ή τους αστραγάλους σας
• αύξηση βάρους
• προβλήματα στον ύπνο
• η καρδιά σου νιώθει ότι χτυπά πολύ γρήγορα (αίσθημα παλμών της καρδιάς)
• βήχας
• συριγμός
• ιδρώνοντας
• ζαλάδα
• δυσπεψία
• καούρα
• ανησυχία
• λιποθυμία

Παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις

Μερικοί τύποι καρδιακών παθήσεων είναι συγγενείς, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αποτέλεσμα ανατομικών ανωμαλιών στον τρόπο με τον οποίο σχηματίστηκε η καρδιά.

Οι γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Άλλοι μπορούν να αναπτυχθούν ανεξάρτητα από παράγοντες κινδύνου.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να σας θέσουν σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• κατάθλιψη
• κάπνισμα
• χρόνιο άγχος
• οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων
• φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο λύκος
• HIV
• εμμηνόπαυση ή πρόωρη εμμηνόπαυση
• δεν ασκεί
• έχοντας υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• έχοντας υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία

Υπάρχει επίσης ένας αριθμός ή καταστάσεις και ζητήματα για τα οποία η καρδιακή νόσος σας θέτει σε κίνδυνο, όπως:

• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• συγκοπή
• καρδιακό επεισόδιο
• ανεύρυσμα

Πότε να δείτε γιατρό

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να δείτε έναν γιατρό για να συζητήσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Στην πραγματικότητα, οι νέες βασικές κατευθυντήριες γραμμές πρόληψης λένε ότι όσο νωρίτερα αποτρέπονται ή αντιμετωπίζονται οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξετε καρδιακές παθήσεις αργότερα στη ζωή.

Επομένως, εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, κλείστε ραντεβού για να συζητήσετε πώς μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την εξαιρετικά προληπτική κατάσταση.

Εάν έχετε καθόλου συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να τα συζητήσετε με το γιατρό σας, καθώς οι καρδιακές παθήσεις μπορούν να μεταμφιεσθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Είναι εύκολο να απορρίψετε πολλά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακών παθήσεων όπως κόπωση, δυσπεψία και δύσπνοια ως απλό μέρος της ζωής ή ήπια ασθένεια. Αλλά επειδή μια καρδιακή προσβολή μπορεί να συμβεί ξαφνικά, είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τυχόν πιθανά προειδοποιητικά σημάδια.

Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα καρδιακών παθήσεων, ειδικά εάν έχετε επίσης παράγοντες κινδύνου, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Καλέστε το 911 εάν έχετε σημάδια καρδιακής προσβολής, όπως:

• πόνος στο στήθος, βαρύτητα, σφίξιμο ή πίεση
• ξαφνικός και σοβαρός πόνος στα χέρια
• δυσκολία στην αναπνοή
• χάνοντας συνείδηση
• άφθονη εφίδρωση ή ναυτία
• μια αίσθηση μοίρας

Διάγνωση καρδιακών παθήσεων

Για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων, ένας γιατρός θα ρωτήσει πρώτα για το προσωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας. Στη συνέχεια, θα ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας, πότε ξεκίνησαν και πόσο σοβαρά είναι. Θα ρωτήσουν επίσης για τον τρόπο ζωής σας, όπως εάν καπνίζετε ή ασκείστε.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να καταλάβει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το πιο συνηθισμένο είναι ένα προφίλ λιπιδίων, το οποίο μετρά τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.

Ανάλογα με τα συμπτώματα και το ιστορικό σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει άλλες εξετάσεις αίματος, συμπεριλαμβανομένων εξετάσεων για έλεγχο:

• επίπεδα φλεγμονής
• επίπεδα νατρίου και καλίου
• μετράει τα αιμοσφαίρια
• νεφρική λειτουργία
• ηπατική λειτουργία
• λειτουργία του θυρεοειδούς
• άλλες εξειδικευμένες δοκιμές λιπιδίων

Άλλες δοκιμές περιλαμβάνουν:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) για τη μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στην καρδιά. Αυτό βοηθά έναν γιατρό να εξετάσει προβλήματα με τον καρδιακό σας ρυθμό, καθώς και στοιχεία για καρδιακές προσβολές.
• Το ηχοκαρδιογράφημα, που είναι υπερηχογράφημα της καρδιάς και εξετάζει τη δομή της καρδιάς σας, τη λειτουργία και την απόδοση των καρδιακών βαλβίδων.
• Δοκιμή στρες για να δείτε πόσο καλά αποδίδει η καρδιά σας υπό φυσική πίεση. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, θα ασκηθείτε φορώντας εξοπλισμό για τη μέτρηση των ηλεκτρικών σημάτων της καρδιάς σας και της αρτηριακής σας πίεσης. Μπορεί να προβλέψει εάν έχετε αποκλεισμούς που μπορεί να περιορίζουν τη ροή του αίματος στην καρδιά σας όταν ασκείστε.
• Υπερηχογράφημα καρωτιδικών αρτηριών στο λαιμό σας για να αναζητήσετε κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Βραγχικός δείκτης αστραγάλου, ο λόγος της αρτηριακής πίεσης στα πόδια σας προς τα χέρια σας.
• Στεφανιαία CTA, μια εξειδικευμένη αξονική τομογραφία που εξετάζει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την καρδιά για να δει εάν υπάρχουν μπλοκαρίσματα.

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει μια συνεχή παρακολούθηση EKG ή περιπατητικής αρρυθμίας, όπου φοράτε μια συσκευή που καταγράφει συνεχώς τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ενδέχεται να φοράτε αυτήν τη συσκευή για λίγες ημέρες ή μερικές εβδομάδες.

Εάν αυτά τα τεστ είναι ασαφή, μπορεί να χρειαστείτε πιο επεμβατικές εξετάσεις για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καρδιακός καθετηριασμός, ο οποίος δείχνει εάν οι αρτηρίες σας είναι μπλοκαρισμένες και πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά σας.
• Εμφυτεύσιμη συσκευή εγγραφής βρόχου, η οποία είναι μια οθόνη αρρυθμίας που εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα και βοηθά στον προσδιορισμό των αιτίων της αρρυθμίας (ακανόνιστος καρδιακός παλμός).

Πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι περίπλοκοι και περιλαμβάνουν γενετική, άλλους βιολογικούς παράγοντες και γενικούς παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής.

Παρόλο που ενδέχεται να μην μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να τον μειώσετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Εάν είναι υψηλή, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να το μειώσετε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
• Εάν καπνίζετε, ζητήστε βοήθεια για να σταματήσετε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος που είναι κατάλληλο για εσάς.
• Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, όπως το οικογενειακό ιστορικό, ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας.
• Εάν έχετε διαβήτη, διατηρήστε τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
• Διατηρήστε ένα βάρος που λειτουργεί για το σώμα σας.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και άπαχο κρέας.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα.
• Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους.
• Ελέγξτε τη χοληστερόλη σας και λάβετε μέτρα για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, εάν χρειαστεί.
• Εάν έχετε άπνοια ύπνου ή πιστεύετε ότι έχετε, ζητήστε θεραπεία.
• Ασκήσου τακτικά.
• Εάν είχατε καρδιακή προσβολή, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης. Αυτό δεν συνιστάται για γυναίκες που δεν έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.

Πάρε μακριά

Οι καρδιακές παθήσεις είναι πολύ πιο συχνές στις γυναίκες από ό, τι συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι. Στην πραγματικότητα, είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες.

Πολλές γυναίκες που πάσχουν από καρδιακή νόσο δεν έχουν συμπτώματα. Επισκεφτείτε το γιατρό σας νωρίς για να προσδιορίσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και πώς μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.

Εάν έχετε συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορούν να ελέγξουν για καρδιακές παθήσεις και να παρέχουν θεραπεία πριν εμφανιστεί καρδιακή βλάβη.